Trenerstudenten

Arbeidslivspraksis er en viktig del av trenerstudiet, og kommunale frisklivssentraler er viktige praksisplasser for studenter som ønsker å jobbe med fysisk aktivitet, trening og helse. Men hva er egentlig en frisklivssentral? Og hvordan er det å jobbe der? I denne episoden snakker vi med Svein Ivar Forberg og Helene Haugersveen Kiserud som jobber på Frisklivssentralen i Midt-Telemark. Denne friskl...

Sammenhengen mellom fysisk aktivitet, helse og risiko for både sykdom og tidlig død er så overveldende at det er utarbeidet anbefalinger fra myndighetene på hvor fysisk aktive vi bør være. Men hvordan blir slike anbefalinger til? Hva er de norske anbefalingene for fysisk aktivitet? Og hvorfor har Verdens helseorganisasjon lansert #beactive og #everymovecounts? Denne episoden er en læringsressurs f...

Som trenerstudent har du både teoretiske og praktiske fag, og du trener gjerne på fritiden din. Totalbelastningen over tid kan gjøre deg mer utsatt for både akutte skader og belastningsskader. I denne episoden snakker vi om hva du som trenerstudent kan gjøre for å forebygge skader, og hva du skal gjøre hvis du har fått en skade. Programleder er Solfrid Bratland-Sanda, professor i idrettsvitenskap...

Har du vitenskapelige artikler på pensumlista, men du aner ikke hvordan du skal lese dem? Syns du det er krevende med artikler på engelsk? Da er dette episoden for deg! Vi snakker om hva som kjennetegner en vitenskapelig artikkel og hvordan de er bygd opp. Etter å ha hørt på denne episoden vil du både vite hva fagfellevurdering og IMRAD-struktur er, og terskelen for å lese den første artikkelen er...

Episoden har fått tittel «Kom i akademisk toppform del 2: læring, rutiner og hvorfor multitasking er en dårlig ide!» I denne episoden har vi fokus på at utholdenheten din på læring, lesing og skriving er ferskvare på samme måte som muskelstyrke og kondisjon. Vi snakker om hva læring er, og at viktige forutsetninger for læring er oppmerksomhet, konsentrasjon, motivasjon, engasjement, mening og rest...

Siden du har valgt å bli trenerstudent er det stor sjanse for at du er vant til å trene selv. Du trener kanskje løping, styrketrening, fotball, volleyball, cross fit, klatring, eller en kombinasjon av mange forskjellige aktiviteter. Men, visste du at du kan bruke de samme prinsippene som du bruker for å bli sterkere, raskere og mer utholdende til å bli bedre på å lese og skrive? I denne episoden s...

Skal du studere idrett og trening? Uansett om du er helt fersk student eller om du har studert andre fag tidligere så kan det være nye ting for deg å sette deg inn i. I denne episoden skal vi snakke om hva som kreves i studenttilværelsen, hvordan du kan tilpasse deg og få mest mulig ut av studiene – og hvordan du gjennom disse studiene kan gjøre deg attraktiv for fremtidige arbeidsgivere. Målet me...