Trauer, Trost und Träume

In dieser Folge spreche ich mit Janine – sie ist Ernährungsberaterin und Coach mit einem besonderen Blick auf das, was uns innerlich bewegt. Gemeinsam tauchen wir ein in die vielschichtige Verbindung zwischen Trauer, Verlust und emotionalem Essen. Wie kann Essen ein Trostspender sein – und wann wird es zur Last? Was passiert mit unserem Essverhalten, wenn wir trauern? Und wie finden wir einen acht...

In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Tim Wache über sein berührendes Buch  "Was ich unbedingt noch sagen möchte" . Tim teilt seine Erfahrungen und Einblicke aus Gesprächen mit Sterbenden und zeigt, was diese letzten Worte und Begegnungen über das Leben, Liebe und Abschied lehren können. Ein tiefgehendes Gespräch über die Bedeutung von offenen Gesprächen am Lebensende und die Kraft des Zuhör...

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob und wie Männer beim Trauern anders sind als Frauen. Du erfährst, welche gesellschaftlichen Erwartungen und Rollenbilder das Trauerverhalten beeinflussen können und warum es wichtig ist, individuelle Trauerwege zu respektieren. Wir beleuchten, welche Herausforderungen Männer beim Umgang mit Verlust haben und wie sie Unterstützung finden können. Was du in die...

In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, wie eine Einzelbegleitung bei Trauer eigentlich abläuft. Ich erzähle dir: ​Was du von einer Einzelbegleitung erwarten oder auch nicht erwarten kannst. ​Den typischen Ablauf einer Einzelbegleitung bei Trauer ​Was eine Einzelbegleitung überhaupt ist, wie sie abläuft und was sie (bei mir) beinhaltet. ​Für wen eine Einzelbegleitung geeignet ist. ​Welche The...

In dieser Folge spreche ich darüber, was Trauerbegleitung eigentlich überhaupt ist und wie sie Menschen in Zeiten des Verlusts unterstützen kann. Du erfährst, welche Ziele die Trauerbegleitung verfolgt, wer sie in Anspruch nehmen kann und wie sie dir helfen kann, den Schmerz zu verarbeiten und einen neuen Weg nach einem Verlust zu finden. Was du in dieser Folge lernst: Die Bedeutung und Ziele der...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Gedanken und Gefühle . Nicht aus der Sicht einer Trauerbegleiterin, sondern aus der privaten Sicht als Trauernde . Denn meine eigene Hochzeit steht nächsten Monat an und ich merke, das macht ganz viel mit mir bezogen auf meine Trauer. Daher habe ich mich dazu entschieden meine Gedanken mit dir zu teilen, denn ich bin mir sicher: Viele v...

Shannon hat ihre Mutter auf dem Sterbeweg begleitet und in der Zeit ihren jetzigen Partner kennengelernt. Ich habe meinen Papa auf dem Sterbeweg begleitet und in der Zeit meinen Verlobten kennengelernt. Wir sprechen gemeinsam darüber wie wir das Dating in dieser Zeit wahrgenommen haben. Standen wir vor Herausforderungen oder hat es uns ausschließlich Kraft gegeben? Wie sind wir damit umgegangen un...

In dieser Folge spreche ich mit Charlotte über die (gesellschaftliche) Angst vor dem Tod. Wo kommen diese Ängste her und warum ist das in anderen Kulturen so ganz anders? Was zeigt uns der Tod, der Abschied, die Endlichkeit und wie kann man das Thema Tod und Sterben offener in der Gesellschaft integrieren? Hast du Angst vor dem Tod? Und wenn ja wovor genau? Teile es gerne mit uns in den Kommentare...

In dieser Podcast Folge teilen Petra vom Trosttiger und ich mit dir unsere Tipps und Gedanken wie du Trost in der Trauer finden kannst. Wir sind uns einig, dass du vor allem auch in der Stille Trost findest. Wie erzählen wir dir im Podcast. ❤️‍🩹 Petra erzählt uns außerdem wie der Trosttiger entstanden ist und wie vor allem Musik Trost und Verbindung schenken kann. 🎶🎶 Teil doch gerne in den Komm...

Mein Partner Daniel und ich sprechen ganz offen darüber, ob Trauer die Beziehung verändert. Vor welche Herausforderungen wird man in der Trauer gestellt, was die Beziehung betrifft? Gibt es auch etwas was sich positiv auf unsere Beziehung durch die Trauer ausgewirkt hat? Verändert Trauer das Sexleben? Und was haben wir für persönliche Tipps, was einem in der Zeit helfen und gut tun kann. Teil auch...

In dieser Folge erzählt uns Severine (Trauerbegleiterin aus der Schweiz) wie die Natur sie bei der Abschiedsgestaltung und Trauer unterstützt. In der Schweiz gibt es keine Friedhofspflicht, so dass jeder individuell entscheiden kann was mit der Asche gemacht wird und wie der Abschied gestaltet wird. Severine erzählt uns, wie sie den Abschied ihrer Mutter gestaltet hat und wie es auch für deutsche...

In dieser Folge erzählt Sandra Wolf vom ASB Südbaden ein bisschen was über den Wünschewagen. Was ist der Wünschewagen? Vor allem ist der Wünschewagen ein Herzensprojekt. Der Wünschewagen erfüllt sterbenskranken Menschen einen letzten Wunsch. Sandra erzählt unter anderem von bewegenden Geschichten, all die ehrenamtlichen Wunscherfüller, die dahinter stecken und wie der Wünschewagen in Anspruch geno...

In dieser Podcast Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen meines ersten Jenseitskontaktes mit meinem Papa durch ein Medium. Ich war selber erst skeptisch und war dann umso faszinierter als es wirklich geklappt hat. All meine Gedanken und wie dieser Jenseitskontakt ablief, teile ich in dieser Folge mit dir. Außerdem teile ich zu Beginn mit dir wie ich normalerweise Silvester verbringe und was mir...

In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Tipps für den Umgang mit deiner Trauer an Weihnachten und Silvester. Wie im Podcast erwähnt, findest du hier ein paar Journal Impulse. Nimm dir hier ein bisschen Zeit für dich. Mache dir vielleicht einen Kaffee, Tee oder Heiße Schokolade, mache dir ein paar Kerzen an und mach es dir gemütlich. Nimm dir die Zeit und den Raum für dich und deine Trauer. Jour...

In dieser Folge habe ich Johannes von Imoriam zu Gast und gemeinsam sprechen wir über Möglichkeiten der Erinnerung wie man Erinnerungen wachhalten kann was du als Freund/in tun kannst, wenn du jemanden kennst der/die trauert warum das Erinnern und der Schmerz so wichtig ist Wenn du selber trauerst oder jemanden kennst, dann schau doch auch mal bei Imoriam vorbei. Vielleicht findest du ja etwas pas...

In dieser Folge klärt uns Daniela vom Tröstende Pfoten e. V. über tiergestützte Therapie auf. Hier erfährst du, wie eine tiergestützte Therapie in Krankenhäusern, Hospizen und Pflegediensten abläuft und ob du tiergestützte Therapie auch in Anspruch nehmen kannst, wenn du zuhause eine Angehörige Person mit einer lebensverkürzenden Krankheit pflegst oder begleitest. Was macht das Tier mit den Mensch...

In dieser Folge erklärt Seren Goeren von Himmelsprojekt uns wie individuell eine Lebensabschiedsfeier sein kann und worauf du bei deiner Wahl eines Bestattungsunternehmens achten solltest. Außerdem teilt sie mit uns wie du selber aktiv werden kannst und den Abschied nach deinen Bedürfnissen mit gestalten kannst. Hier findest du das Himmelsprojekt auf Instagram. Hier findest du das erwähnte Trauer...

In dieser Folge teile ich mit dir wie eine schrittweise Rückführung an den Arbeitsplatz funktionieren kann und mit deiner Trauer vereinbar ist. Wie du dabei vorgehen solltest, worauf du achten kannst und was du auf dem Weg vermeiden solltest. ❤️‍🩹 Außerdem teile ich mit dir ein paar Kommunikationstipps für ein Gespräch mit dem Chef oder den Kollegen. Hier geht’s zum Veranstaltungskalender. Alle A...

In dieser Folge geht es um Schlafprobleme in der Trauer. Was sind schlaflindernde Faktoren und was ist förderlich für deinen Schlaf ? Ich teile mit dir was mir geholfen hat und wie meine Schlafroutine aussieht. 💤 Hier geht’s zum Geswinnspiel. Hier geht’s zum Veranstaltungskalender. Trauer Makramee Café am 01.11 - Hier anmelden Alle Angebote findest du auf www.kristinajung. com Für Feedback oder F...

In dieser Folge beantworten Ela und Sara von @ elsa.palliative.care all unsere Fragen rund um das Thema Palliativ. Ihr konntet vorab über Instagram eure Fragen stellen. Hier siehst du die Fragen, die ich den beiden gestellt habe: Ab Minute 01:45: Stellt euch doch mal vor. Ab Minute 04:20: Was bedeutet oder ist überhaupt Palliativ und warum ist das so wichtig im Sterbeprozess? Ab Minute 08:00: Arbe...

In dieser Folge geht es um das Thema Freundschaften und Trauer . Mein Verlobter Daniel und ich teilen mit dir wie wir unsere Freundschaften in unserer Trauer wahrgenommen haben und was sich für uns verändert hat. Wir erzählen dir wie und warum wir jeweils eine Freundschaft beendet haben. Und auf welche Werte (in unseren Augen) es in einer Freundschaft wirklich ankommt. Außerdem teilen wir Tipps mi...

Triggerwarnung: Thema Panikattacken In dieser Folge teile ich mit dir, was mir beim Umgang mit meinen Panikattacken geholfen hatte. Wie ich es geschafft habe von 3-5 Panikattacken pro Woche zu 3 Panikattacken in einem Jahr. Außerdem erfährst du, was Menschen in deinem Umfeld in der Situation für dich tun können. Infos zu meinem Angebot findest du auf www.kristinajung. com Für Feedback oder Fragen...

In dieser Folge geht es um Ängste in der Trauer. Speziell um die Angst vor der Zukunft. Wo kommt die Angst her und was lässt sie ruhiger werden. Infos zu meinem Angebot findest du auf www.kristinajung.de. Für Feedback oder Fragen melde dich gerne bei mir! Ich freu mich auf deine Nachricht! Email: kristina@online-trauerbegleiterin.de IG: Trauer. Trost.und. Traeume Website: www.kristinajung.com Jing...

In dieser Folge sprechen wir über Schuldgefühle. Was sind eigentlich Schuldgefühle? Wie entstehen sie und was können wir tun, damit sie “stiller“ werden. Bei Fragen, Feedback oder Anregungen melde dich sehr gerne bei mir. Email: kristina@online-trauerbegleiterin.de IG: Trauer. Trost.und. Traeume Website: www.kristinajung.com Jingle Intro: Space Intro von Jeremusic70 Outro Musik: The Silence of Sno...

In dieser Folge erzähle ich dir wie mir die folgenden 4 Fragen geholfen haben, auszusprechen was ich fühle und ein besseres Verständnis für mein Gegenüber zu bekommen. Das hat mir geholfen mich nicht mehr so verantwortlich zu fühlen und eine tiefere Verbindung mit weniger Sorgen aufzubauen. Wie/Was ist die Situation? Wie fühle ich mich? Was wünsche ich mir? Was brauche ich von dir ? Kommunikation...