Tout Part De Toi - Par Yanis Coaching Objectif

La plupart des gens pensent que la victimisation consiste à se plaindre. C’est faux. La victimisation commence au moment où tu donnes à ton passé plus de pouvoir que ton présent. Au moment où tu considères qu’une souffrance, une blessure, un traumatisme ou une expérience difficile est devenu la principale explication de ta situation actuelle. Dans cet épisode, nous abordons l’un des sujets les plu...

Le déclic. Tout le monde en veut un. Le problème, c'est que personne ne le contrôle. Certaines personnes attendent un déclic pendant des années pour quitter une relation qui les détruit, perdre du poids, sortir d'une addiction, lancer un projet ou reprendre leur vie en main. Elles pensent qu'un matin, elles vont se réveiller différentes. Mais le déclic ne fonctionne pas comme ça. Dans cet épisode,...

Dans cet épisode de Tout part de toi , on parle de discipline. Mais pas de la manière classique. Ici, pas de discours vide du type : “force-toi”, “sois régulier”, “arrête de trouver des excuses”. Parce que la vraie question n’est pas : comment devenir discipliné ? La vraie question, c’est : pourquoi tu n’arrives pas à faire ce que tu dis vouloir faire ? La discipline est souvent présentée comme un...

Le burn-out n’est pas seulement une fatigue ou un trop-plein de travail. Dans cet épisode, on va plus loin que la définition classique : le burn-out est présenté comme un signal d’alerte profond, lié à un désalignement entre ce que tu fais au quotidien et ce pour quoi tu es réellement fait. Pourquoi certaines personnes tiennent des années dans un travail qu’elles n’aiment pas, jusqu’au jour où leu...

La dépendance affective, ce n’est pas “aimer trop fort”. C’est tenir l’autre pour responsable de ton bien-être. Dans cet épisode de Tout part de toi , on clarifie ce qu’est vraiment la dépendance affective, comment elle se manifeste, pourquoi elle touche certains profils plus que d’autres, et surtout pourquoi elle ne se règle pas en “apprenant à mieux gérer ses relations”. On parle des signes conc...

On croit savoir lire les émotions… mais seulement celles qui explosent. La peur, la colère, la joie du moment. Pourtant, ce que personne ne t’a jamais vraiment expliqué, c’est qu’il existe une émotion bien plus profonde, bien plus discrète… et surtout permanente. Une émotion qui ne passe pas. Une émotion qui s’installe. Une émotion qui te suit… et qui finit par s’imprimer directement sur ton visag...

On vit une époque que personne ne remet vraiment en question… et pourtant, elle influence toutes tes décisions sans que tu t’en rendes compte. Dans cet épisode, je mets des mots sur ce que j’appelle “l’ère du moi” . Une période où tout tourne autour du ressenti, du bien-être, de l’expression personnelle. À première vue, ça paraît sain. Logique même. Mais si tu prends du recul, tu vas voir qu’il y...

Pourquoi tu attires exactement ce que tu veux fuir ? Pourquoi plus tu refuses une situation, plus elle revient dans ta vie ? Cet épisode démonte un phénomène contre-intuitif que beaucoup vivent sans jamais le comprendre. On pourrait croire que tout est logique : si tu ne veux pas quelque chose, tu t’en éloignes. Pourtant, dans la réalité, c’est souvent l’inverse qui se produit. Tu attires les même...

Les énergies masculines et féminines sont partout dans les conversations, mais très peu de personnes comprennent réellement de quoi il s’agit. Dans cet épisode, le sujet est repris à la base pour clarifier ce que sont vraiment ces deux polarités, comment elles fonctionnent, ce qu’elles influencent au quotidien, et surtout pourquoi leur déséquilibre peut créer autant de blocages dans une vie. L’épi...

Dans cet épisode de Shot du jour , un type de profil très particulier est analysé : le profil philosophe . Attention, il ne s’agit pas ici des personnes passives qui ne font rien de leur vie. Au contraire. Le profil philosophe agit, expérimente, teste, change d’environnement, rencontre des personnes, tente des choses. Mais il adopte une logique très spécifique : se laisser porter par la vie en esp...

On entend toujours les mêmes conseils de réussite : “N’abandonne jamais”, “Travaille dur”, “N’écoute personne.” Ces phrases reviennent partout dans les interviews d’entrepreneurs, d’athlètes ou de personnes à succès. Et pourtant, elles passent à côté de l’essentiel. Dans ce premier Shot du jour , je veux clarifier une distinction fondamentale : la différence entre un point commun et une cause. Oui...

Dans cet épisode de Tout part de toi , on aborde un sujet aussi tabou que central : la sexualité . Mais ici, le but n’est pas de choquer, ni de tomber dans le débat facile. Le but est de comprendre ce que ta sexualité dit réellement de toi. Derrière les attirances, les préférences, les obsessions, les blocages ou les excès, il n’y a pas juste une question de goût, d’envie ou de physique. Il y a su...

Dans cet épisode de Tout part de toi , on démonte un des plus gros mensonges de notre époque : “aimer = souffrir” . Non. Si tu souffres en amour, c’est que ce n’était pas de l’amour … ou que ton amour a été pollué par autre chose. Avec Tracy, on remet de l’ordre entre trois mots que tout le monde utilise sans vraiment les comprendre : amour / attachement / passion . Tu vas découvrir une définition...

Dans cet épisode de Tout part de toi , on parle d’un sujet que peu de gens prennent au sérieux… alors qu’il influence absolument tout : tes valeurs . Une valeur, ce n’est pas une opinion ni une posture. C’est une notion positive (une vertu) qui fait partie de ton moi profond : la partie saine de toi, au-delà des parasites, des conditionnements et des “virus” qui t’éloignent de qui tu es. Tu vas dé...

L’alignement est devenu un mot à la mode. On l’associe souvent au fait de “s’écouter”, de suivre ses émotions ou ses envies. Mais dans cet épisode, une mise au point essentielle est faite : s’écouter sans se connaître est l’un des conseils les plus dangereux qui soit . Ce podcast pose une distinction clé : l’alignement n’est pas un état magique et permanent, mais un processus précis , composé de d...

On vit dans un paradigme où l’on explique presque tout ce qui arrive au corps par des causes externes : microbes, froid, mauvaise posture, “faux mouvement”, surcharge, pollution. Dans cet épisode de Tout part de toi , une autre lecture est proposée : dans une grande partie des cas, le corps ne fait pas que subir… il exprime . Il devient le prolongement visible d’un déséquilibre intérieur, d’un str...

On entend partout « devenir la meilleure version de soi ». Mais concrètement… ça veut dire quoi, et surtout par où commencer sans se perdre dans les « routines parfaites » et les injonctions des réseaux ? Dans cet épisode de Tout part de toi , Yanis et Tracy remettent le sujet à l’endroit : avant d’ajouter, il faut d’abord supprimer. Autrement dit, nettoyer puis optimiser . À travers 10 ans d’obse...

Dans cet épisode de Tout part de toi , on met en lumière un profil souvent incompris, souvent bridé, et pourtant omniprésent : le profil artiste . Pas l’artiste cliché, mais cette part de nous qui perçoit, ressent, assemble et donne une forme sensible au monde. L’épisode commence par une définition claire de l’art : le langage des sens . Tout ce qui parle à la vue, à l’ouïe, au goût, à l’odorat ou...

Pourquoi certaines personnes décident vite, vont droit au but et prennent naturellement le leadership, tandis que d’autres cherchent avant tout l’harmonie, évitent le conflit ou ont besoin de temps pour analyser chaque détail ? Pourquoi certaines personnes ont besoin de lien, de communication et d’échanges permanents, alors que d’autres fonctionnent mieux seules, dans le calme et la réflexion ? Da...

Aujourd’hui, on ne cherche plus à aller mieux… on cherche à être heureux. Vite. Fort. Tout le temps. Et quand ça ne marche pas, on tranche : on quitte, on recommence, on consomme, on se distrait, on se “répare” en surface. Le problème, c’est qu’à force de courir après le bonheur, beaucoup finissent surtout par fuir le malheur… sans même s’en rendre compte. Dans cet épisode, il est proposé une lect...

Dans une époque où chacun parle "d’écoute de soi", beaucoup confondent encore émotion, sensibilité et fragilité. Certains se pensent “trop émotionnels”, d’autres se croient “non émotionnels”, et beaucoup utilisent le mot “pudeur” pour masquer un profond malaise intérieur. Pourtant, derrière chaque émotion se cache un signal précis : une information sur l’état réel de notre monde intérieur. Ce podc...

Le sujet de la manipulation excite énormément de par son fantasme de déposséder quelqu'un de son libre-arbitre et de lui faire faire ce que bon nous semble. Que ce soit le fait de s'en prémunir pour ne pas en souffrir ou bien même d'être tenter d'acquérir ce pouvoir juste pour essayer, la manipulation intéresse tout le monde. Dans cet épisode, on décortique ensemble son mécanisme pour comprendre c...

« À partir d’aujourd’hui, finit la gentillesse je vais venir méchant(e) » qui n’a jamais entendu ce genre de réflexion ? Le renversement, c’est ce phénomène qui consiste à résoudre un problème en en créant un autre et c’est justement de cette souffrance dont on va traiter aujourd’hui. Parfois conscient, parfois inconscient, voyons voir comment en sortir… Instagram : https://www.instagram.com/yanis...

Comment avoir confiance en soi ? C'est la question que tout le monde se pose. Car quand on a confiance en soi, on devient très puissant. Et si tout le monde faisait fausse route ? En réalité, ce que recherchent les gens n'est pas ce qu'il leur faut. On décortique le phénomène de confiance en soi dans cet épisode ainsi que ses solutions. Instagram : https://www.instagram.com/yanis.objectif/ Candida...

Le phénomène de la procrastination existe depuis toujours car il concerne 100% des êtres humains. Mais depuis l'arrivée des réseaux sociaux, on en parle comme si c'était quelque chose de nouveau. Dans cet épisode on va à la rencontre des 2 causes d'une procrastination et ce qu'il faut faire pour y remédier. Ce n'est pas réellement ce que tu crois... Instagram : https://www.instagram.com/yanis.obje...