Tomioka Health Podcast

No episódio 16 do Tomioka Health Podcast, o Dr. Renato Tomioka conversa com o Dr. Rodrigo Fernandes sobre endometriose, dor, fertilidade e os impactos dessa condição ao longo da vida. Ao longo do episódio, discutimos os diferentes tipos de dor, o impacto na vida sexual, os riscos associados ao diagnóstico tardio e as decisões clínicas envolvendo cirurgia e fertilização in vitro. Também abordamos c...

No episódio do Tomioka Health Podcast, o Dr. Renato Tomioka recebe a Dra. Camila Hofbauer para uma conversa sobre envelhecimento da pele, skincare e as principais estratégias utilizadas na prática clínica. Ao longo do episódio, falamos sobre o papel da exposição solar, a importância de uma rotina básica de cuidados com a pele, o funcionamento de tecnologias como os lasers e os impactos do emagreci...

O Dr. Renato Tomioka conversa com o psiquiatra Dr. José Gallucci Neto sobre depressão, ansiedade e as novas abordagens intervencionistas em psiquiatria. Durante o episódio, discutimos a complexidade da depressão, os fatores biológicos e ambientais envolvidos na doença, as diferenças de prevalência entre homens e mulheres e como funciona a avaliação psiquiátrica na prática clínica. Também abordamos...

O que acontece quando o estilo de vida moderno começa a cobrar um preço metabólico alto demais? Neste episódio, Renato Tomioka, MD, PhD, conversa com a Dra. Maíra Soliani sobre jejum, metabolismo, excesso de estímulos e as armadilhas da prática clínica quando se ignora o contexto de vida do paciente. Uma conversa sobre ciência, escolhas conscientes e por que normalizamos estar doentes. Um episódio...

Dor, movimento, ciência e prática clínica nem sempre caminham de forma simples. Neste episódio, converso com Leo Costa , fisioterapeuta e mestre em Ciências do Desporto, sobre os limites dos protocolos, o papel do cérebro na dor, ética em saúde e por que pensar em probabilidades muda completamente a forma de cuidar das pessoas. Uma conversa profunda, prática e necessária para quem leva saúde a sér...

Exercício físico vai muito além de estética ou performance. Neste episódio, Renato Tomioka, MD, PhD, conversa com Rafael Lund, Personal Trainer e Mestre em Ciências do Desporto, sobre o papel do exercício, da força muscular e da consistência na saúde e na longevidade. Uma conversa baseada em evidências, sem modismos, sobre o que realmente importa para envelhecer melhor.

Neste episódio do Tomioka Health Podcast, o Dr. André Rizzuti traz uma visão franca, embasada e acessível sobre os esteroides anabólicos androgênicos. Ele compartilha experiências pessoais, desmistifica conceitos equivocados e aborda temas como musculação, crescimento, suplementação e estética com profundidade e leveza. Uma conversa que interessa a médicos, pacientes, atletas e qualquer pessoa em...

Neste episódio, Renato Tomioka, MD, PhD, conversa com o Dr. José Souto sobre o impacto da alimentação na saúde metabólica, a ciência por trás das dietas com restrição de carboidratos e os desafios de interpretar evidências científicas com senso crítico. Uma conversa franca sobre o que realmente sabemos e o que ainda precisamos entender quando o assunto é saúde metabólica e longevidade. Um episódio...

Neste episódio, Renato Tomioka, MD, PhD, conversa com a cientista Maite del Collado, MSc, PhD, sobre um tema urgente: como interpretar estudos científicos de forma crítica e segura. A partir de uma notícia recente sobre o DIU hormonal e risco de câncer de mama, os dois discutem como manchetes distorcem os dados e o perigo de decisões médicas baseadas em más interpretações.  Você vai entender a dif...

Neste episódio, Renato Tomioka, MD, PhD, recebe a cientista Maite del Collado, PhD, para discutir um tema delicado e frequentemente evitado: é possível considerar a reposição hormonal em mulheres que já enfrentaram o câncer de mama? De forma objetiva e embasada, eles analisam os principais estudos clínicos e meta-análises, revisam diretrizes internacionais e nacionais, e apontam os desafios de tom...

No novo episódio do Tomioka Health Podcast, o Dr. Renato Tomioka recebe a nutricionista Mariana Poletto para um mergulho nas funções da proteína e sua relação com saúde, força e envelhecimento.    Juntos, exploram as evidências científicas mais atuais sobre:  A quantidade ideal de proteína por dia para cada perfil  Diferenças entre fontes vegetais e animais  Suplementação com whey, colágeno e EAA ...

Neste episódio do Tomioka Health Podcast , Dr. Renato Tomioka conversa com Dr. Caio Bonadio, psiquiatra e especialista em medicina do sono, para explicar como dormir bem impacta diretamente a longevidade, a saúde cerebral, metabólica e emocional. Com base em evidências científicas, eles explicam por que o sono é um dos pilares fundamentais da saúde e o que acontece com o corpo quando dormimos mal....

Neste episódio do Tomioka Health Podcast, Renato Tomioka, MD, PhD, desvenda os mitos e verdades sobre a terapia hormonal na menopausa. A partir da revisão dos dados científicos mais atuais — incluindo a reinterpretação do polêmico estudo WHI — ele explica de forma clara e acessível como a reposição hormonal pode ser segura, eficaz e uma aliada importante na saúde da mulher.  Você vai entender por...

Neste episódio do Tomioka Health Podcast, Renato Tomioka, MD, PhD apresenta uma análise completa e descomplicada sobre a menopausa, seus sintomas, fases e implicações na saúde física, emocional e metabólica da mulher. A menopausa é um marco biológico importante, mas também é um ponto de virada na saúde feminina. Ao longo deste episódio, você vai entender como essa fase pode impactar o coração, os...

Neste episódio do Tomioka Health Podcast, o Dr. Renato Tomioka, MD, PhD, conversa com o endocrinologista Dr. Rodrigo Bomeny sobre como a alimentação impacta o metabolismo, a saúde metabólica e a longevidade.  A partir de uma abordagem baseada em ciência e prática clínica, os médicos exploram como obesidade, resistência àinsulina, inflamação crônica e composição corporal se relacionam com doenças c...

No episódio de estreia do Tomioka Health Podcast, Dr. Renato Tomioka, MD, PhD, recebe o renomado urologista e andrologista Dr. Conrado Alvarenga para uma conversa essencial sobre testosterona, fertilidade e saúde masculina. Um bate-papo baseado em ciência e medicina baseada em evidências, trazendo informações atualizadas sobre um dos hormônios mais importantes para a longevidade e qualidade de vid...