Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos

Nuevo episodio | Separarse con hijos: las 7 claves para no hacerles daño *Comenta "rueda" y te mandaré el documento del ejercicio que comparto al final del podcast para ayudar a tu hij@* Este es un episodio muy especial para mí. Es el primer episodio que grabo a solas, en audio, y nace de una de las preguntas que más escucho como profesional y como madre: “¿Cómo nos separamos sin hacer daño a nues...

ℹ️ Nota: por un pequeño fallo técnico de cámara, durante los primeros minutos no aparecen planos de la invitada. El contenido, eso sí, merece cada segundo La separación ya es un proceso complejo… pero cuando además eres madre o padre de un hijo con autismo, la experiencia se vive de otra manera. En este episodio de “Divorciarse a los 40. Lo que nadie te cuenta” hablamos de una realidad poco visibi...

Encontrar pareja después de los 40 o 50 no tiene nada que ver con cuando teníamos 20. Ahora hay hijos, heridas del pasado, experiencia… pero también algo muy valioso: claridad. En este episodio hablamos de: ✨ Cómo saber si realmente estás preparada/o para volver a tener una relación ✨ Qué tener en cuenta en las primeras citas ✨ Los errores más comunes al buscar pareja después de un divorcio ✨...

En este episodio te cuento cómo la mediación puede ayudarte no solo a resolver un conflicto de pareja, sino también a reconstruirte emocionalmente. Hablamos con Carlota Pallàs, (@carlotapallas_) pedagoga, mediadora y coach con más de 20 años de experiencia internacional incluyendo trabajo para el Gobierno de EE.UU., experta en mediación restaurativa y reparación de vínculos familiares y comunitari...

¿Y si los vínculos que te duelen… en realidad están intentando despertarte? ✨ Hoy en este nuevo episodio hablamos de algo que muy pocos se atreven a explorar: cómo nuestros vínculos funcionan a nivel energético y espiritual, y qué revela cada relación sobre nosotros mismos. Me acompaña Viki Krechet (@vikikrechet), astróloga práctica y mentora experta en espiritualidad y vínculos relacionales. Con...

Hoy en “Divorciarse a los 40. Lo que nadie te cuenta”, me acompaña uno de los mayores referentes en crecimiento personal de nuestro país. Nuestro autor de no ficción más internacional. Su libro Ikigai confirmado junto a Héctor García, fue un boom mundial traducido a 70 idiomas con millones de ejemplares vendidos en todo el planeta. Además de escritor es conferenciante internacional y podcaster. Di...

"¿Y si el divorcio no fuera un final… sino el inicio de tu renacimiento? Tu mapa natal puede mostrarte quién eres sin esa relación. Con Mónica Calvo, astróloga y coach del alma. Escúchalo completo en YouTube o en Spotify.✨ Si todavía no has escuchado mi podcast ni te has descargado mis guías —tanto la guía para un divorcio consciente como la guía para un matrimonio en crisis—, los tienes en la bi...

En este nuevo episodio del podcast conversamos con Queralt Guix, activista y madre de dos hijos con una enfermedad rara de mutación génica del gen Adsl, sobre maternar con hijos con necesidades especiales. Cómo nos cambia el paradigma familiar y la expectativa que teníamos a la hora de crear una familia. Como impacta en nuestra forma de ver la vida y en nuestras relaciones. Como conciliar nuestro...

¿Por qué el amor no siempre basta? En este episodio de “Divorciarse a los 40 – Lo que nadie te cuenta”, conversamos con Sebastián Girona, psicólogo clínico especialista en vínculos afectivos y crisis de pareja. Hablamos sobre los motivos más frecuentes de divorcio, cómo manejar una infidelidad, los enemigos silenciosos del matrimonio, y si es posible realmente tener una separación consciente y sin...

Me divorcié el día que cumplí 40 años. Mi vida dio un giro inesperado de 180º. Este podcast es lo que a mi me hubiera gustado encontrar por entonces. Con dos hijos con enfermedades crónicas, y un negocio a cuestas. Separarme fue una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Hoy quiero acompañarte en este proceso. Un momento en la vida que es doloroso pero también, un gran aprendizaje....

Divorciarse a los 40 "Lo que nadie te cuenta" por Isabel Gavt En este nuevo episodio del podcast conversamos con Silvia Bonich, sobre cómo las experiencias activas en la naturaleza ayudan a recuperar el equilibrio, superar procesos difíciles como una separación y reconectar con tu esencia. ¿Sabías que un simple paseo en el bosque activa tu “cóctel de la felicidad”? Dopamina, serotonina y endorfina...

En este capítulo de “Divorciarse a los 40 – Lo que nadie te cuenta”, tengo una conversación reveladora con la abogada de familia Mónica Mas sobre un tema crucial: las cláusulas del convenio regulador de divorcio. Descubre cuáles son obligatorias según el Código Civil, cuáles no lo son pero deberías incluir sí o sí (como las relacionadas con cumpleaños, mascotas, viajes, religión o uso del móvil),...

Divorciarse a los 40 "Lo que nadie te cuenta" por Isabel Gavt En este nuevo episodio del podcast conversamos con Eva Mazuecos , sobre cómo aplicar herramientas de desarrollo personal a nuestra vida después de una ruptura, especialmente cuando eres madre y sientes que todo se desmorona. Eva comparte su historia como madre divorciada y cómo su proceso de transformación personal le permitió sanar, re...

En este episodio de “Divorciarse a los 40 - Lo que nadie te cuenta”. Conversamos con Claudia Ramírez , mediadora familiar sistémica y coach de mujeres y parejas, sobre cómo atraer relaciones sanas, detectar red flags emocionales y sanar heridas del pasado antes de abrirte de nuevo al amor. ¿Te has preguntado por qué repites los mismos patrones de pareja? ¿Por qué no logras encontrar a un hombre em...

️ Episodio: “Novedades legales en el divorcio: Lo que nadie te ha contado aún. Con Carmen Varela” En este episodio, conversamos con Carmen Varela, abogada de familia y mediadora especializada en derecho internacional, sobre las novedades legales en materia de divorcio tras la entrada en vigor de la nueva ley publicada el 4 de abril de 2025. Temas destacados: • Cambios en la legislación de familia...

No olvides SUSCRIBIRTE y dejar tu opinión en los comentarios. Tu feedback es fundamental para seguir creciendo y creando contenido que te ayude en esta etapa. En este episodio #40 de “Divorciarse a los 40, lo que nadie te cuenta” conversamos con Dolors Arenas, coach experta en gestión del tiempo y mentora de bienestar personal y mental. Tras una separación, llega el caos: ¿cómo organizamos nuestra...

En este episodio #39 nos subimos a cabina con Uri Pujol-Sanz, piloto comercial, coach y speaker motivacional, que combina su experiencia en la aviación con el crecimiento personal para ayudarte a retomar el control de tu vida, Hoy para ayudarnos a hacerlo tras un divorcio o una gran ruptura. Casualmente el numero 39 es su numero favorito, pero no creo que en esta vida al menos existan este tipo de...

EPISODIO #38: Nunca es tarde para separarse – con Aida Sedano ¿Quién dijo que la vida se acaba a los 60? En este último episodio de la temporada, me conecto desde California con Aida Sedano, escritora, conferenciante y una mujer que lo ha vivido TODO… y ha decidido volver a empezar. Aida se separó en la tercera edad, a los 66 años, después de un matrimonio marcado por el maltrato psicológico y de...

EP. 37 – Cómo tener conversaciones difíciles con tu ex (y salir ganando) Invitada: Adriana Feito – Actriz y experta en comunicación ️En este episodio hablamos de comunicación poderosa: esa que no te enseñaron, pero que puede transformar tu relación con tu ex (y con cualquier persona). Con Adriana Feito exploramos: • Cómo tener conversaciones incómodas sin perder el control • Por qué escuchar bien...

✨ Nuevo episodio de “Divorciarse a los 40: Lo que nadie te cuenta” ✨ En este episodio, tengo el placer de conversar con Vilma Montoliu, escritora y experta en meditación. Hablamos del poder de la meditación para conectar con nuestros hijos y sanar nuestras emociones. ‍♀️ ¿Cómo puede la meditación convertirse en un espacio de conexión con nuestros hijos? Hablamos de cómo esos momentos antes de do...

En este episodio #35, converso con Mónica Tornadijo, abogada especialista en familia y conciliación de la vida profesional y familiar, sobre cómo ha cambiado el divorcio en España desde su legalización en 1981 hasta hoy. Hablamos de: ✔️ Cómo las parejas lograban separarse antes de la ley del divorcio. ✔️ La nulidad canónica y sus complicaciones. ✔️ Pensiones compensatorias, vivienda y problemas ec...

Cuando una relación termina y tu ex empieza con otra persona, es fácil caer en la trampa del pensamiento: “Me dejó porque no fui suficiente”. Ese sentimiento de reemplazo puede golpear duro la autoestima y hacernos dudar de nuestro propio valor. En este episodio, conversamos con Else Schalscha, coach experta en autoconfianza y asesora de imagen, sobre cómo superar esta sensación de ser sustituido...

La autoexigencia tras un divorcio puede ser abrumadora. Muchas mujeres sienten la presión de querer tenerlo todo bajo control, lo que genera altos niveles de estrés. De hecho, las encuestas indican que más de la mitad de las mujeres han experimentado una fuerte carga emocional durante su matrimonio, ya sea por miedo a decepcionar a sus parejas o por la autoexigencia impuesta por los roles de géner...

Episodio #32 de Divorciarse a los 40. Lo que nadie te cuenta. La losa de hormigón: el peso invisible que desgasta a las mujeres y los matrimonios. Con Laura Sagnier ¿Por qué muchas mujeres sienten que llevan una carga invisible dentro del hogar? En este episodio converso con Laura, investigadora, científica, escritora y divulgadora, sobre lo que ella denomina la losa de hormigón: esa distribución...

️ ¿Estás atrapado en una relación que te hace más daño que bien? En este episodio #30 de “Divorciarse a los 40” Lo que nadie te cuenta, hablamos con la psicóloga Carla Teixidó de relaciones tóxicas, dependencia emocional y cómo el autoconocimiento y el amor propio son la clave para salir de esos patrones destructivos. ✨ ✔️ Aprende a identificar el refuerzo intermitente. ✔️ Descubre cómo las herid...