Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos

Cuando una separación te golpea, el cuerpo lo acusa antes de que la mente lo procese. Dejas de dormir. Dejas de comer — o no puedes parar de hacerlo. El azúcar, el ultraprocesado, el sofá a las once de la noche. No es falta de voluntad. Es fisiología. Es mochila emocional. Es el sistema nervioso tratando de sobrevivir. Anna Carbonell es coach personal y Health Trainer en PNIE y trabaja exactamente...

Descubre por qué el dinero no es lo más importante tras un divorcio — y qué sí lo es. En este episodio, hablamos con Nacho Mühlenberg (autor de Dinerograma y Núcleos de Influencia, Editorial Conecta) sobre lo que nadie te cuenta cuando empiezas de cero: cómo reconstruir tu relación con el dinero y, sobre todo, tu red de personas. Porque cuando una relación se rompe, no solo cambia tu vida emociona...

Cuando alguien atraviesa un divorcio, no solo se rompe la economía. Se rompe el plan, la identidad, el futuro. Hoy nos acompaña Ferran Martínez, leyenda del baloncesto español — 7 ligas ACB, una Euroliga, 156 internacionalidades — que tuvo que reinventarse a los 34 años tras una lesión de rodilla, y perdió un 40% de la parte invertida de su patrimonio en la crisis puntocom. Hoy es inversor, empren...

Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos. (Antes: Divorciarse a los 40 +) Por Isabel Gavt Hay un momento, tras un divorcio, en que te das cuenta de que ya no sabes para qué te levantas por las mañanas. No es solo el dinero. No son solo los hijos. Es algo más hondo. Es que el para qué de tu vida — el que tenías antes — se ha roto. Hoy vuelve a este podcast Francesc Miralles. Algunos le conoc...

Hay personas que se separan, hacen el duelo, sanan emocionalmente. Y aun así, dos años después, siguen apagadas. No sienten deseo. No se les llena el pecho. No se les afloja el cuerpo. Y no es que no hayan trabajado en sí mismas. Es que su cuerpo lleva años contraído sosteniendo lo que la mente todavía no se atrevía a sentir. En este episodio nos acompaña Sajeeva Hurtado, una mujer con una trayect...

━━━ DESCRIPCIÓN ━━━ Cuando una persona se separa, todo el mundo opina. La madre. Las amigas. El vecino del rellano. Todos parecen saber mejor que tú cómo deberías estar. Y dentro de ti, hay otra voz aún más cruel diciéndote que no puedes. Por si fuera poco, tienes que seguir comunicándote con tu ex sobre los niños. Y cada WhatsApp se convierte en una guerra fría que dura semanas. En este episodio...

El 5 de mayo de 2026 el Gobierno aprobó la reforma de la LOPIVI que prohíbe el SAP en los juzgados de familia. Detrás de esas siglas hay décadas de madres acusadas de “manipular” a sus hijos cuando lo que hacían era protegerlos. De niños obligados a vivir con un padre maltratador porque algunos informes recomendaban régimen de visitas amparándose en una teoría sin aval científico. Hoy te cuento, c...

Marzo de 2014. Hemphill, un pueblo de Texas. Una mujer paga un anuncio en el diario local. Felicita a su marido. Y a la amante de su marido. Por el hijo que esperan los dos. El anuncio se viraliza. Once años después, esa historia se convierte en una novela. La novela que ha ganado el Premi Ramon Llull 2026, uno de los premios literarios más importantes en lengua catalana. Su autora es Agnès Marquè...

Angie L. Luna nació en República Dominicana, en una casa donde el amor se medía en sacrificio. Emigró sola a España siendo joven. Sobrevivió a un acoso laboral. Viajó a Australia. Volvió a Barcelona. Se enamoró, se casó con un danés, tuvo dos hijas. Y un día se dio cuenta de que llevaba años sosteniendo una vida que se le había convertido en jaula. Decidió separarse. Y en lugar de esconder ese due...

️ Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos (antes: Divorciarse a los 40) — por Isabel Gavt En este nuevo episodio del podcast conversamos con Bego Prados, autora del libro "No pasa nada" (Editorial Espasa), sobre la maternidad que no imaginaste, el diagnóstico de autismo de su hija Jone y cómo la vida da un volantazo que cambia TODO — incluidas las relaciones más cercanas. Hay frases que se...

Hoy es el primer episodio tras el cambio de nombre del Podcast a “Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos”. Como novedad estrenamos también el podcast en Ivoox y en todas las plataformas de podcast. Qué mejor invitada que empezar este nuevo comienzo con Sandra Salvadó. Sandra Salvadó se divorció a los 42 siendo madre. Y a los 45 vivió una experiencia que lo sacudió todo — lo que en el taro...

Nadie te avisa de esto cuando te divorcias con hijos. Que la separación no acaba el día que firmas los papeles. Que si hubo violencia, el control puede seguir llegando disfrazado de gastos del colegio que no se pagan, tickets que se cuestionan y decisiones que se bloquean una y otra vez. Esther Mora Zapata lleva más de diez años trabajando con mujeres en situación de violencia de género. Junto a F...

Las 5 claves para reinventarte tras una ruptura. No es la ruptura lo que te rompe. Es lo que haces con ella lo que define quién eres después. Si estás en ese momento en el que sientes que has perdido el rumbo, que no sabes quién eres sin esa relación, que la vida que tenías ya no existe… este episodio es para ti. Las relaciones son la mejor escuela de la vida. Y una ruptura, aunque duela, puede se...

Divorciarse a los 40+ · "Lo que nadie te cuenta" — por Isabel Gavt El mayor error que cometen los padres separados (y cómo está afectando a tus hijos) Con María Riega · Trabajadora social, mediadora y autora de "13 maleficios que sabotean tu crianza" El divorcio no es lo que marca a los hijos. Lo que los marca es cómo sus padres lo gestionan. María Riega lleva años acompañando a familias en proces...

Divorciarse a los 40 "Lo que nadie te cuenta" por Isabel Gavt En este nuevo episodio del podcast conversamos con Emma Ribas sobre Los 5 mitos Sexuales que Rompen Parejas. Tu opinión es muy importante para mí. Así puedo ayudar a mucha más gente creando contenido de interés. Comparte con quien creas que puede ayudarle. Búscame en: Spotify: ️https://open.spotify.com/show/3xKeJoe1cFFBKEQG854oHe?si=VTY...

Divorciarse a los 40 "Lo que nadie te cuenta" por Isabel Gavt En este nuevo episodio del podcast conversamos sobre: ¿Cómo gestionar las vacaciones de padres separados? Las vacaciones después de una separación no son solo días en el calendario… son uno de los momentos más duros que vas a vivir. No es cuando firmas el divorcio. No es cuando tomas la decisión. Es cuando llegan esos días señalados. Pu...

Divorciarse a los 40 "Lo que nadie te cuenta" por Isabel Gavt En este nuevo episodio del podcast conversamos con Raquel del Castillo sobre patrones relacionales, neurocoach y especialista en procesos de cambio. Si quieres recibir un regalo de Raquel con Estrategias neutrobiológicas para superar una ruptura , suscríbete y dímelo por dm para enviártelo.¿Sabías que el dolor de una ruptura puede senti...

Hay relaciones que no se rompen por falta de amor. Se rompen por desgaste. Por mentiras. Por promesas incumplidas. Porque cuando en una pareja entra una adicción —al alcohol, las drogas, el juego o el sexo— la relación cambia por completo. Ya no hay dos personas. Hay tres: tú, tu pareja… y la adicción. Y convivir con eso desgasta. Confunde. Aísla. En este episodio hablamos de: ✨ Cómo afectan las...

¿Y si un día tu hijo no vuelve? ¿Y si el otro progenitor decide quedárselo “unos días más”? ¿Y si se lo lleva a otro país? En los procesos de separación y divorcio hay un tema del que casi no se habla… pero que puede tener **consecuencias legales muy graves**: la sustracción de menores y la retención ilegal. En este episodio hablamos de: ✨ Cuándo una decisión puede convertirse en un delito penal...

“Si eres padre o madre separado/a y sientes que no te da la vida… este episodio es para ti.” “No se trata de tener más tiempo. Se trata de decidir qué merece tu tiempo.” ⸻ “Cuando nos separamos, la vida se multiplica: dos casas, dos agendas, dos calendarios… y la misma energía.” “La energía es limitada. Y cómo la distribuyes… es una forma de amar.” “He creado un episodio especial sobre gestión del...

Separarse no es solo romper una pareja: es despedirse de una vida y, muchas veces, de una identidad. Cuando una relación termina, no solo se desordena el corazón… también la casa. En este episodio de “Divorciarse a los 40. Lo que nadie te cuenta” hablamos de una realidad poco visible: cómo el desorden físico refleja el caos emocional tras una separación y cómo poner orden puede convertirse en un a...

Separarse no es solo una decisión legal. Es un proceso emocional profundo. En este episodio hablo de los 7 errores más frecuentes que cometemos durante una separación, no desde la maldad, sino desde el dolor, el miedo y la desregulación emocional. Porque la mayoría de las personas no se equivocan al separarse. Se equivocan en cómo atraviesan la separación. En este episodio descubrirás: — Por qué s...

El postparto no solo transforma el cuerpo… también puede cambiar por completo la intimidad, el deseo y la conexión en la pareja. De esto casi no se habla. Y cuando no se habla, se vive en silencio, con culpa, incomprensión y distancia emocional. En este episodio de “Divorciarse a los 40. Lo que nadie te cuenta” abordamos una realidad que atraviesa a muchas parejas: la sexualidad después del parto...

"El primer paso no es decidir... sino hacerte las preguntas correctas"En este nuevo episodio del podcast a solas conmigo, voy a definir todas esas preguntas importantes e imprescindibles que debes de hacerte antes de tomar la decisión de separarte y de pasar a la acción. Recuerda que el mejor divorcio no es el que termina rápido, sino el que no deja heridas innecesarias. Espero que te sirva de ver...

Divorciarse no solo rompe una relación… también puede sacudir tu identidad, tu autoestima y la forma en la que te miras y te relacionas con los demás. Volver a ligar después de los 40 no va solo de técnicas, va de confianza, energía personal y entender cómo funcionan realmente las dinámicas de atracción. En este episodio de “Divorciarse a los 40. Lo que nadie te cuenta” hablamos de una realidad qu...