thérapie

chaque vendredi 13 c'est pareil vous vous cloîtrez chez vous parce que vous avez peur qu'il vous arrive malheur ? Vous préférez rompre le pain plutôt que de le couper… Bref votre vie est placée sous le signe de la superstition et de la pensée magique… D'où viennent ces croyances ? Sont-elles une façon de se rassurer ou une entrave à la liberté ? c'est ce qu'on va voir ensemble dans cet épisod...

hiiii !! 💗 i'm back ou quoi là (bah oui du coup) trop heureuse d’être de retour parmi vous et de revenir vous parler à coeur ouvert 🔓 après deux bons mois au fond du trou, je vous explique le pourquoi du comment j'ai été absente :( brefff, j'ai pas plus à dire ici, tout est dans l'épisode du jour, merci pour votre patience, je vous love enjoy&love - léanne ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast...

allez, viens - entre dans l'épisode où je bouscule un peu les choses ! je vais te prendre par la main pour sortir de ta routine et que tu OSES prendre des risques qui vont finir par t’être bénéfique en sortant de cette put**n de zone de confort ! dans cet ép.4, je vais te parler de comment surmonter tes peurs, booster ta créativité et juste vivre un peu plus tout en te donnant des tips et des reto...

toi aussi t'as l'impression d'avoir tout essayé pour soulager ton anxiété ? entre psy, médecin, méditation et autres techniques, RIEN ne marche et si je te disais que la solution se trouvait dans l'hypnose tu me croirais ? un peu compliqué, je comprends, mais je te dévoile donc dans cet épisode les bienfaits de l'hypnose et mes expériences avec celle-ci, en espérant que toi aussi tu veuilles vivre...

TW : mort, deuil à l'annonce de la saison 2, j'avais prévenu qu'il y aurait un peu plus de monde sur thérapie, et rien de mieux que Blanche pour ouvrir le bal des guests haha !! Blanche est créatrice de contenu sur TikTok et elle est bien connue pour son franc parler et son 0 tabou sur les sujets de la mort et du deuil et autant vous dire que ça fait du bien d'avoir ce genre de personne sur les ré...

helloooo, bonne année 2024 et bienvenue dans cette saison 2 du podcast thérapie aka le bb de ma vie ⭐️ je reviens pour un épisode toutes les deux semaines, le lundi à 6h  et pour ce retour, j’ai voulu faire un épisode chill où on va parler de la bonne année et du stress que les fêtes peuvent procurer, des résolutions et du vision board 🎀 les résolutions c’est un truc que j’ai vraiment du ma...

hiii pepette, j'espère que t'es en forme et que tu as passé un bon Noël :) 🎄 on se retrouve pour le dernier épisode de la s1 (snif), mais pas de panique je reviens en janvier pour la saison 2 wooooouwww !! ⭐️ et aujourd'hui je te partage les 19 choses que j'ai apprises en 19 ans, et je pense que tu vas te retrouver dans pas mal de choses donc n’hésite surtout pas à me faire tes retours comme d'h...

Aujourd’hui on parleeee..... 🥁 relations à distance bon que tu sois actuellement dans une relation à distance, que tu vas l’être ou que tu l'as déjà été, cet épisode est fait pour toi ! je te parle de mes expériences avec ça, des points positifs et négatifs de la distance dans une relation amicale, amoureuse ou familiale :) la distance peut être perçue comme un frein alors qu'elle peut être le mo...

Si tu gardes encore de la rancœur envers ton ex qui t'a trompé (ah le batard), envers ton meilleur pote ou ta meilleure pote qui t'a balancé un mytho, ou envers ton voisin qui t'a réveillé à 9 heures un dimanche en faisant du bruit avec ses travaux, c'est sans doute parce que, comme moi, tu trouves le pardon plutôt compliqué et que tu es même rancunier :/ en ce vendredi on va donc parler de mes ex...

TW : Les propos exprimés dans cet épisode relèvent d’expériences et d’opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d’un.e psychologue ou autre professionnel de la santé. Hello ! Dans cet épisode, je partage une tranche de ma vie qui m'a changé à tout jamais. C'est une conversation honnête sur la survie, la croissance personnelle, et la découverte de la for...

T'as déjà eu ce sentiment d’infériorité ou de manque de confiance en toi ? si oui, je pense que t'es tombé(é) au bon endroit ! Aujourd’hui je te donne les 13 tips qui m'ont aidé à prendre confiance en moi :) Alors installe toi confortablement dans ton canapé, dans les transports (ou contre la vitre quand y a plus de places..) avec ou sans ton café/thé et apprenons à slay ensemble <3 Le lien de...

hello mes stars, dans cet épisode de podcast, on se plonge dans un truc super personnel : ma relation avec la solitude oui, je sais, ça sonne un peu sérieux, mais promis, on va parler de tout ça comme on le ferait entre potes ⭐️ alors, imaginez, vous êtes seul dans votre chambre/appart tranquille, et vous commencez à penser à ce que signifie vraiment la solitude. C'est exactement ce qu'on fait ic...

c'est la dernière , la dernière fois que je t'ai vu et que je t'écris aux yeux du monde. cet épisode est très court mais sûrement le + significatif pour moi; j'évoque donc une lettre que j'adresse à mon grand père qui s'est envolé au ciel, la semaine dernière. c'est le seul épisode qui va sûrement plus m'aider que vous, mais il est utile de le faire. prenez soin de vous et surtout de vos proches....

welcomeee dans le premier épisode en duo !! 🎙️ j'ai décidé de prendre comme première invitée, Léa, ma meilleure copine ! 🫶🏻 nous sommes toutes les 2 victimes des "maladies" de la santé mentale, on va donc te donner nos témoignages ainsi que nos avis sur la santé mentale en ces jours et tout ça de façon chill et authentique (ofc). 💌 alors n’hésite pas, prends ton café, ton thé, ton coca et savou...

tu t'es déjà empêché de faire quelque chose ou de lancer un projet à cause du regard des autres ? si oui, je pense que t'es au bon endroit ! en ce lundi, je te parle de l'importance à ne pas accorder d'attention à des personnes qui n'oserait jamais faire ce que TOI tu as envie de faire :) je te parle donc à coeur ouvert et en full authentique de mon expérience et de mes conseils sans langue de boi...

dans cette épisode on va parler de l’entourage, un sujet un peu touchy mais essentiel. on va donc décortiquer le jeu des relations ! comment savoir si votre cercle d'amis vous tire vers le haut ou vous plombe ? On discute des signes qui montrent que vous êtes bien entouré, et surtout ceux qui vous montre le contraire et je te partage des anecdotes pour vous aider (et petit featuring avec léa à la...

t'as déjà eu ce sentiment où tu pensais être complètement vide ou en manque de quelque chose constamment ? ou bien qaund tu te torturais l'esprit à interpréter chacun des messages que tu recevais ? je te comprends totalement, je l'ai vécu aussi. depuis que j'ai réussi à me défaire de ça et à comprendre que, oui, moi aussi j'ai été dépendante affective d'une personne, j'ai découvert un tout nouveau...

Dans ce premier épisode (wooww girl enfin), plongez dans l'univers de l'anxiété et de l'angoisse. Explorez des conseils pratiques, mon témoignage et expérience et des stratégies pour (sur)vivre au quotidien malgré ces défis. Préparez-vous à une discussion honnête et encourageante qui vous aidera à trouver des pistes pour apaiser votre esprit et vous épanouir. J'attends évidemment vos tips donc ven...

HELLOOO ! Bienvenue sur thérapie - le podcast où tu te sens bien 🫶🏻 Je t'ai fais ici un courte introduction sur qui je suis, pourquoi ce podcast et surtout pourquoi ce nom ! Maintenant que tu connais les bases, retrouvons-nous tous les lundis 7h pétante pour écouter un nouvel épisode de thérapie :) La semaine pro, on aborde le sujet de l’anxiété et de l'angoisse, un sujet compliqué à aborder mai...