THE WAY I AM

Dream Squad2022参加は下記リンクから↓ https://view.flodesk.com/pages/61d81962b0306b55f06cbd53?fbclid=IwAR3PBA95PNrYqwvFHFxaLk871ZdH9EWXSs91MITMX53fS4Cn1fPI7NBNHzw 私はDAY1にビデオで登場します。 テーマは”憧れを現実へ〜日系メーカー会社員から海外で暮らすを実現させたマインドセット”について 皆さんのご参加をお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 何かを決断する時、周りや他人の...

<Talk with Shoko> YOJOキュレーターのShokoさんをお迎えして、お互いの大きな共通点であるイギリス生活から現在に至るまで、 Shokoさんのストーリーをお話しいただきました。 渡英後に大変な思いをされながら得た大きな気づきが、現在ご自身が運営されている"YOJO SPACE" につながっていたり、 そもそも"養生"とはどんなことなのかについても教えていただきました。 どんな場所に行っても自分らしくいられるヒントはどんな...

2021年最後のエピソードは、目の前にある幸せに気づくことについてお話しました。毎日のことで当たり前に思っていることも、その状況から離れてみると、当たり前じゃなかったんだなと後から気づくことがあります。私も生活が変わる中で、今まで当たり前に思っていたことの貴重さといま目の前で起きていることの豊かさの両方に気づくことが出来ました。どんなきっかけで気づいたか、ぜひエピソードを聴いてみてください。皆さんにと...

皆さんは今年やりたいと思っていたことを実現できましたか？ 実現できたこと、もう一歩だったこと、色々なものがあるかと思います。 私にとっては長年叶えたいと考えていた目標を叶えることができた実りのある一年でした。 その目標はずっと前から願っていたのですが、この一年で大きく前進できた理由を振り返ってみました。 来年の目標作りに役に立つ考え方をぜひ聴いてみてください。

皆さんは周りの人に助けを求めること、得意ですか？ 私は大の苦手でした。頼ったら迷惑かけちゃうから、自分の問題は自分で解決しないといけないと思ってました。 でも全部自分で抱えると抱えきれなくなってしまうんですよね。 抱えきれなくなってしまうと立ち直るまでにすごく時間がかかってしまうことを経験しました。 忙しいシーズンですが、周りの人に頼ることは自分の弱さではなく、むしろ強さであることを頑張り屋さんのあな...

<Talk with Natsuki> メンタルヘルスデザイナーのNatsukiさんをゲストにお迎えして、メンタルヘルスをテーマにお話しました。 アメリカ留学で学んだことや進路に悩んだ経験から今の活動についてまで。 カウンセリングやコーチングをツールに心のメンテナンスを日常にすることをサポートされています。 Gest Information: Natsukiさん Instagram:@accepting_yourself_7 Workshop: www.subscribepage.com/acceptingyourself

皆さんが今日選択したことはどんなことですか？ 朝食にパンを食べたこともこのPodcastを聴いてくださったことも 実は全てはあなたが選択したことなんですよね。 一方で自分が選択できないことに直面して、 あれ私選べない・・・ってなることもあったり。 私がその選べない事実に直面した時、苦しくて辛くてたまりませんでした。 その時から今の自分に変わったのには、この"選ぶこと"の重要性に気づいた影響も大きいです。 このエピ...

皆さんはパッションという言葉をよく使いますか？ 私は自分の人生をどう生きたいかを見直すようになってから、 よくパッションという言葉を使うようになりました。 今回はパッションとは何かを改めて考えるきっかけがあったので、 その出来事とともに私が何を感じたかをお伝えしていきます。 あなたの人生にパッションはありますか？

イギリス生活で必要なものについて話していないことに気づきました。 そう英語についてです。 先日instagramにて質問をいただいたので、 もっと詳しくお話ししたいと思い、私の英語学習からこれまでを振り返りながら、 現在の状況をお話ししてみました。 これから海外で働く方の参考になれば幸いです。

皆さんはこうなりたい！というやりたいこと、夢、目標がありますか？ 壮大なものでなくても、日常の小さな願望です。 私はイギリスで生活を始めて、知り合いがほぼいないという環境で 気さくに話せる友人やコミュニティに出会いたいと思いました。 意外と大人になってから友人や仲間を見つけることって難しいですよね？ 日本でも難しいのにましてやイギリスで・・・・と思った時に、 自分の考え方を変えないと永遠にこのままの状態...

皆さんは不安な気持ちになったとき、どうしていますか？ "特にどうするも何もなくて、不安ってだけです”という方もいるのでは？ 意外かもしれませんが、不安になっている自分と向き合うことでその不安がどこかへ消えてしまったりするんです。 その方法として私のアイデアをシェアさせていただきました。 本格的に寒くなってくるこの時期、心は暖かく自分に優しくしていきましょうね。

何事も”完璧にやらなきゃ”と思っている人は多いのでは？ そもそも完璧ってどんな意味か理解していますか？ 私もちょっと前までは完璧主義な一面があり、 毎日苦しい思いをしていました。当時は自分で自分を追い込んでいたように思います。 イギリスで働き始めてから、完璧はいらないということを再確認した出来事がありました。 そのストーリーをシェアしています。 余談としてイギリスの食についてもお話ししているのでぜひ聴いて...

イギリスへ来てからちょうど一ヶ月経ちました。 いろんなことをしていたら、やはりあっという間に時間が経ちますね。 前回に引き続き、イギリスでの仕事についてお話ししてみました。 日本で働いていた時とは、様々な違いを感じました。 これから海外で働くことに興味がある方や現在海外で働いている方、 日本で働いている方など、多くの方に同じ点や違いを感じてもらえたら嬉しいです。

前回に引き続き、イギリスでの生活についてです。 生活をスタートさせるにあたり、部屋探しに苦戦しています。 イギリスでの部屋探しはどんなものなのか、何が大変なのか。 これからイギリスやその他の国で生活をしようと考えられている方にはどんなものなのか、 そしてすでに海外在住の方とは違いや共通点などを感じてもらえたら嬉しいです。

無事にイギリスへ到着！ 久しぶりに乗った長距離フライトの末、６年ぶりのイギリス。 フライトがより特別なものとなったことや 到着後の生活についてお話ししました。 一緒にイギリス生活を味わうように聞いていただけたら嬉しいです。 ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife

私たちは毎日多くの決断をしています。 朝ごはんは何を食べるから、どこで暮らすかまで様々です。 そんな時に頭の中に浮かんでくるこの言葉。 「どれが正しいんだろう？何が正解かわからない？」 そんな悩む多き私たちに必要なことはこんなことかな！と思い、今回のエピソードです。 何かのヒントになれば嬉しいです。 ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife

2020年8月11日、初めてこのPodcastのエピソードをリリースしました。 それからあっという間の1周年。 自分が話すことが好きだと気づいたのは、 このPodcastを聴いて感想をくれる皆さんがいたからでした。 "なんだか癒される”、"寝る前にリラックスしながら聞いてます” その一言で今日まで続けることができました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも聴いていただく皆さんに少しでも勇気が届くように続けていきます。...

習慣の力を意識したことはありますか？ よく聞くという方も、いまいちピンと来ないという方もいらっしゃると思います。 私は習慣の力がどんなものかこれまで知らずに過ごしてきました。 続けることが苦手な私には縁のない話だと思っていたけれど、 そんな人にこそぜひ聞いてもらいたいエピソードです。 ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife ＜Email＞ arisa.mylife.24@gmail.com

2021年も残り半分！という言葉もよく聞き、焦りを感じる人もいるはず。 私自身にとっても６月が大きな節目となりました。 その節目に感じた思いを等身大で話しています。 何かに悩むあなたに届きますように。 ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife

皆さんの周りに、”運のいい人”っていませんか？ でもそれって本当にその人だけのもの？ 生まれつきなのか？ 当たり前のことに感謝すること以外にも意識することがあるなと 気づいた出来事があったので、皆さんとシェアしたいと思います。 ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife

足りないものを得るために一生懸命になるけど、 すでに自分が持っているものを手放すことってどれくらいやっていますか？ それはモノだったり、習慣だったり、考えだったり。 当時は必要だったものも、今の私には必要なかったりします。 それを見直すことの大切さに改めて気づいたので皆さんにもシェアです。 質問や感想をお待ちしています〜！ ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife ＜Email＞ arisa.mylife.2...

いつも聴いていただいてありがとうございます。 この番組のホストArisaです。 インスタグラムではさらに日々のリアルを発信していますので、 ぜひチェックしてみてください。 質問、感想、リクエストもDMからどうぞ。 皆さんからのメッセージお待ちしています〜！ ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife ＜Email＞ arisa.mylife.24@gmail.com

"自分の言いたいことが上手く伝えられない" "私は話すことが下手だな" そんな風に思っている方いませんか？ だけど、誰かに何かを伝えたいという気持ちはずっと胸の中にある。 伝えられない思いが積もっていくとストレスも増えていきます。 同じように悩んでいた私も違う視点で考えたら楽になりました。 その気づきを皆さんにシェアです。 ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife ＜無料のfacebookコミュニティ...

皆さんの今日は自分にどんな言葉をかけましたか？ その言葉は、大切な人にかける言葉としても使える言葉ですか？ 私たちは、あまりにも自分に厳しすぎると思います。 ”なんで私はこれしかできないんだろう”とか”どうせ私はこうなんだ”とか。 でもその言葉って、大切な人にもかけられますか？ 自分自身は他の誰よりも大切な存在です。 今一度自分にかけている言葉を見つめてみませんか？ 皆さんからの質問、感想、リクエストをお待...

私たちの毎日は小さなものから大きなものまで、選択することで溢れています。 朝起きる瞬間から寝るまで。 大きな選択であればあるほど、悩むことも多いですよね。 私も選択をする日々をどう捉えたらいいのかなと思い考えた末、 大切にしている考え方に出会いました。その考え方を皆さんとシェアしようと思います。 ＜My Instagram＞ https://www.instagram.com/arisa.mylife ＜無料のfacebookコミュニティに参加＞ "THE WAY I AM”...