The Politics of Running

Estrenamos maratón en la ciudad de la salsa. Clasificatoria a Boston. Analizamos la carrera, el ambiente y las expectativas para estrenar fiesta-runner en la ciudad deportiva de Colombia. Lina Mar Suárez y Wanda Ruiz nos cuentan sus experiencias y secretos para no derretirse antes de la meta. A correr con sabor!

Semana de carreras intensas. Relatos de los participantes en Boston. Dani Ramírez te regala el manual para enfrentar la maratón de Londres y el gran Iván Gonzalez, nos habla desde Hamburgo, antes de su próxima maratón. 

Un adicto a los datos construye a "buen pace" una plataforma para encontrar toda la información del running mundial. Es maratonista y en su cuenta de Instagram descubrimos todas las estadísticas de los élite y amateur. Siempre da prestigio estar bien informado. Empecemos ya!

El doctor Juan Acevedo, nos explica como una Microbiota sana nos ayudará a tener mejores sensaciones a la hora de enfrentar la competencia. Mejor Microbiota menos geles, mejor Microbiota menos posibilidades de enfrentarte contra "el muro".

A 8 días de la maratón de Chicago, una lesión le derrumbó sus planes. Aprendió, empezó de cero y 5 meses después es la atleta aficionada más importante de Colombia. Un episodio para oir todos los días.

Hablamos con la ganadora de la Enel XNight Race 2025. Volvió al podio luego de una triple tortuosa lesión y ahora busca ser protagonista en la Media Maratón de Bogotá.

Flor Zimmerman mezcla como nadie el humor, la literatura y la pasión por correr. Desde Buenos Aires nos cuenta su vida, sus secretos y las frases que la hacen avanzar sin frenos en la siempre retadora autopista del running mundial.

¿Sabe cuidarse la piel cuando sale a correr? Tiene claros los hábitos antienvejecimiento? Sabía que se puede armar un plan nutricional, examinando su pelo? La doctora, experta en cuidado de la piel, Lina Peña, nos explica los pasos para tener una piel protegida para conquistar maratones.

Leidy Lozano, es la dueña del podio en 5k, 10k, 15k y 21k en Colombia. Su persistencia en cumplir sus sueños, la proyectan como la siguiente gran maratonista del país.

Es el nuevo diamante de los 21k, en Colombia. Ganó la Media Maratón del Mar en Cartagena y sueña con ser el rey de la media maratón más importante de latinoamérica. Esta es su historia.

Corrió las 6 majors por el cáncer de su madre. Es campeón del mundo en su categoría. Se inventó la "fórmula de los 60 minutos". Corre maratones en ayunas. Es un referente del running europeo. Un episodio de colección.

Vamos a vivir una carrera que ya nació siendo grande. Luis Felipe Posso uno de los hombres más influyentes del atletismo en todo el planeta, es el cerebro de esta gran fiesta del running colombiano. Recorrido, detalles, fechas, música, horario. Todo el manual de esta gran maratón.

"La Enel X 10k Night Race", prende las luces de la temporada. Junto al runner y coach bogotano David Vaca hablamos de su vida y esta gran carrera que tendrá más de 10 mil competidores.

Andrea Guevara, imagen de las marcas más reconocidas del running a nivel mundial. Nos cuenta como construye su exitosa vida como atleta y como referente del marketing digital. Y ojo, desde que corre menos, es más rápida.  

Cómo fortalecer, cómo entrenar, cómo acelerar, cuáles zapatos usar, cuándo hacer descarga. Judit Hernández la experta fisioterapeuta de alto rendimiento, tiene todas las respuestas y nos resume el manual para no caer lesionados este año. Pero si empezó el año lesionado, ella también le ayudará a volver al asfalto.

Momento para hacer un viaje por las frases de algunos de los entrenadores que nos acompañaron este año. Mauricio Ladino, Daniel Ramírez y Juan Ariza. Nos cuentan sus secretos para guiar a cientos de atletas en Colombia y el mundo.

Jeison Suárez e Iván González. Referentes del atletismo colombiano compartieron sus historias con nosotros este año. Resumen de dos charlas que nos marcaron y nos enseñaron.

Wanda Ruiz y Miguel Rodríguez, se sumergieron en el vertiginoso viaje de la Maratón de Valencia. Sus historias, en medio de uno de los circuitos más rápidos del planeta.

Vchallenge 42k, la carrera que estaba esperando la capital de Colombia. Hablamos con su creador Juan Carlos González. Buscamos al coach Héctor Castiblanco que nos contó cual debe ser la estrategia de carrera. Y Jorge Balaguera nos cuenta como fue correr en altura en la Cuidad De México.

El colombiano más veloz en la maratón de la gran manzana nos habla de su carrera y de su método para llegar en la posición 39 a la meta del Central Park.

Eduardo Acevedo, se rompió el lomo (literal), por cumplir un record que envidian millones en el mundo. Reflexiones, lecciones y lesiones de una obra apoteósica del running mundial.

El mejor odontólogo de Colombia, Jairo Quintana, nos cuenta como debemos cuidar nuestros dientes para no lesionarnos. Además nos da el ABC para tener unos dentadura blanca y fuerte a pesar de comer tantos geles, durante tantas horas, durante tantos entrenos.

5 Runners nos hablan de la maratón más Rock and Roll del mundo. Unos debutan, otros recuerdan como dejaron el alma en el asfalto hasta llegar a Central Park. Nutrición, transporte, logística, estrategia. Nuestros invitados: Max Oldham, Yami Angulo, Pipe Rivera, Mafe Jiménez y Héctor Castiblanco

El maratonista colombiano revelación del 2024, David Gómez y Lina Mar Suárez analizan su carrera en la maratón de Ámsterdam, un evento que tiene traje para ser de los más importantes del mundo.

Llega Allianz 15k Bogotá. La carrera más querida por todos los colombianos en su versión 14 que citará a los runners que quieren desafiar su velocidad, sin la asfixia de una 10k, ni el padecimiento de los 21k. Entramos al laboratorio de Allianz para saber todos los detalles de esta cita con el running colombiano.