The Locker Room

「欲しかった結果は、すべて手に入れてきた。」 試合に出れなかった若手時代から、エネオスの顔となり、日本代表、オリンピック２度出場。 12年間の競技人生の中で、自分が望んだ結果を掴み続けてきた宮崎早織選手。 でも、そんな彼女が唯一手に入れられなかったものがありました。 それは、 “競技を楽しむこと”。 結果を追い続けるほど、バスケットボールが苦しくなっていった。もう苦しみたくない。そんな想いから始まったコーチ...

「自分らしさって、なんだろう。」 11年間トップリーグで戦う中で、 周りの期待に応えようとするほど、 “自分”が分からなくなっていった。 コーチングを受ける前に感じていた苦しさ。 自分への違和感。モヤモヤ。 競技を楽しめなくなっていた時期。 約1年ぶり🌟 The Locker Room 復活祭 ！ 今回はなんと、 女子バスケットボール選手・篠原華実選手をゲストに迎え、 私のコーチングを受けてみての “変化のジャーニー”についてお話を...

なんか…プレーに集中できない。 いつもの自分じゃない気がする。 そんな時、心の奥に“モヤモヤ”が溜まってるのかもしれません。 感情って、無視しても消えない。 押し込めれば押し込めるほど、プレーや日常にじわじわ現れてくるんです。 今回は、「モヤモヤ＝心の声」というテーマでお届けします。 なぜ感情は無視できないのか？ 私の経験談 プレーレベルを上げるには“整える力”が必要な理由 そして、ジャーナルで心を整える具体的...

他人の目が気になって、自分の気持ちを押し込めていない？今回は、"自分をリスペクトする"ってどういうことか、そして私自身が「 自分を大切にする 」と決めた瞬間に訪れた試練について、リアルな体験をシェアします。自分自身のために戦う人生を選びたいアスリートへ。聴き終わる頃には、きっと心が決まってるはず。🚀『The Arena』で、自分史上最高の挑戦を始めよう。ウェイトリスト登録受付中！ ▶️ https://the-beyon...

🚀 The Locker Room へようこそ！メンタルパフォーマンスコーチNaokoが、挑戦を楽しむマインドセットと、限界のその先へ行くためのヒントをお届けします！今回のエピソードは、 ✅私がなぜメンタルコーチになったのか ✅「挑戦を楽しむアスリート」を増やしたい理由 についてお話ししています。 2023年WBCの感動、MCS-Japanでの学び。現役時代に感じていた苦しさ、そして「心から輝く競技人生」を歩むために本当に必要なこと。 そ...

🚀 The Locker Room へようこそ！ 元プロアスリート＆メンタルパフォーマンスコーチNaokoが、 挑戦を楽しむマインドセットと、限界のその先へ行くためのヒントをお届けします！ 今回は、 ✅「The Locker Room」ってどんな場所？ ✅私の自己紹介／ストーリー をお話しています🎙️ 次回からは、具体的なマインドセットの話やゲストもお迎えする予定！ 一緒に「挑戦を楽しむマインド」を手に入れましょう🔥 Let’s gooooo！！ さらに本...