The Coffee Break Club

Começar algo novo é empolgante. Mas e quando a expectativa vira um obstáculo? Nesse episódio do The Coffee Break Club, conto sobre minha jornada, e as ilusões que criei sozinha. Falo também sobre como a decepção pode ser um bom freio, um bom espelho e, quem sabe, até um recomeço mais honesto. Se você já se empolgou demais no início e caiu de cara na realidade: senta aqui comigo. Esse café é nosso....

Neste episódio, me retrato e repenso tudo o que já falei sobre tradição e vou ter que repensar de novo e de novo… Criar as próprias tradições quando se mora fora envolve bem mais do que parece: rede de apoio, energia, tempo (e vontade). Falo das coisas pequenas que viraram rituais na minha vida: vela, incenso, unha feita, filme bobo de domingo. Se tradição for só algo que a gente faz com carinho e...

Nesse episódio The Coffee Break Club , falo sobre as pequenas coisas que salvam meu dia: um ônibus que chega na hora certa, um delivery gostoso, uma cama cheirosa e a fofoca liberada com a amiga. É divertido, cotidiano, e real. Como a vida adulta que não precisa ser grandiosa — só precisa ter café, um meme bom e eu e você! Vem comigo refletir, rir um pouco e, claro, tomar um café. ☕ 📲 Me encontr...

Nesse episódio do The Coffee Break Club , falo sobre micos, vergonhas e aquele momento em que você só queria um buraco pra se enfiar. Desde levar uma foto 3x4 achando que era “photo ID”, até não saber se a entrevista era na terça ou na quinta — tem de tudo. É leve, é caótico, é real. Porque vergonha é só parte do processo de aprender, tentar e se jogar. Se você já riu de um mico seu (ou ainda tá d...

Tem amizade que dura anos. Tem amizade que dura três baladas, dois cafés e uma crise existencial no trabalho. Nesse episódio, falo sobre os amigos de prateleira — aquelas pessoas que passam pela nossa vida num momento específico, deixam marca, ajudam, somam, mas nem sempre ficam. É sobre carinho sem obrigação, vínculos fora do clichê, e o tipo de conexão que salva a gente sem fazer barulho. Se voc...

Nesse episódio, a gente fala sobre trabalho — mas não qualquer trabalho. Falo sobre propósito, escolhas (ou falta de opções), faculdades que começam no impulso e sonhos que ainda não pagam boletos. Tem desabafo, coragem, um pouco de caos e aquela sensação de “eu só queria ter nascido herdeira, mas já que não rolou... vambora assim mesmo”. Se você tá tentando entender no que é boa, se dá pra mudar...

Neste episódio, eu falo sobre o que significa pertencer. E mais do que isso: o que a gente perde tentando caber onde não tem espaço pra quem a gente realmente é. Tem história de não pertencer, de tentar muito, de forçar o encaixe e de finalmente entender que às vezes... parar de tentar é o que faz a coisa funcionar. É sobre trabalho, amizade, lugar no mundo, sotaque emprestado, Barbie esquisita e...

Neste episódio, falo sobre quando a gente sai — do Brasil, do que era casa, do conhecido — e tenta transformar o novo em lar. A tentativa (nada glamurosa) de construir um novo lar. Falo sobre pertencimento, rotina de caos, respostas que a gente nunca tem e sobre como coragem, às vezes, é só tentar acordar no horário e não esquecer a marmita. Enfim… É sobre coragem, mas também sobre construção lent...

Hoje eu falo sobre o que acontece quando a gente entra em novos ambientes — seja no trabalho, numa amizade ou até num crush — e vai com tudo, sem filtro, sem preparação, achando que autenticidade é se expor inteira. Mas... será que precisa mostrar tudo mesmo? É sobre estratégia emocional, saber se proteger e escolher qual versão sua faz sentido levar pra cada lugar. Nem todo espaço merece o pacote...

Neste episódio (cheio de parênteses, caos e calça jeans da sorte), eu falo sobre o simples fato de que: tudo leva tempo . Aprender inglês, entender seus chefes com sotaque de Dublin, começar um podcast ou aceitar que o amor da sua vida talvez seja você mesma (ou o café com leite de coco). Entre desabafos, histórias da Irlanda, dilemas existenciais e dicas que nem a sua terapeuta te deu ainda (ou d...

Entre memórias no aeroporto ouvindo Kelly Clarkson e fases intensas de samba, pagode, mantras indianos e funk dos anos 90, eu conto como cada som foi moldando quem eu era, quem sou e quem quero ser. Te convido a refletir comigo: quais músicas são o "core" da sua vida ? Quais faixas tocam quando você precisa dançar com a tristeza, se reinventar ou simplesmente lembrar que o show tem que c...

Sabe quando a gente olha em volta e percebe que colocou todos os ovos numa cesta só? 🥚 Pois é… nesse episódio, falo sobre essa sensação — no trabalho, na vida e nos sonhos.  Nesse episódio, a gente fala sobre essa sensação de estar apostando tudo em um lugar só — no trabalho, na vida, nos sonhos — e como isso pode ser bonito, perigoso, cansativo ou tudo ao mesmo tempo. Vem comigo refletir, rir um...

☕  Sobre Começos — O Frio na Barriga e a Coragem de Ir pra qualquer lugar... mas ir! Sabe aquele momento em que a gente pensa:  “Será se? Será que dá certo?”  Pois é… esse episódio é sobre isso: começar mesmo morrendo de medo e sem nenhuma garantia. Falo do meu começo que é esse podcast 🎙️ e de como, às vezes, tudo o que a gente precisa é dar o primeiro passo — mesmo com a voz trêmula e o café qu...