The basic girl podcast

Inspirée de la série américaine "Ma famille d'abord", le challenge "j'accepte et mon coeur reste ouvert" est devenu viral sur les réseaux ! Le principe de ce défi est simple : les participants se filment en train d'énumérer des faits qui les agacent chez l'autre, pour enfin les accepter. Au delà de l'aspect humoristique, c'est un vrai message de tolérance plus que nécessaire dans le monde dans leq...

Courir après le temps, une angoisse de l'échec et de faire les mauvais choix : on en parle dans cet épisode ! Vendredi dernier j'ai découvert que j'avais mon premier cheveux blanc, la veille de mes 26 ans. Un évènement certes, anecdotique mais qui m'a finalement amené à une certaine réflexion sur la vie dont je vous fais part ici. J'attends votre retour et vos avis sur Instagram : @ilenaleboeuf Je...

En juin dernier, je suis allée faire un examen de contrôle chez ma gynécologue qui ne s'est pas passé comme prévu ! Un épisode à but préventif que j'avais à coeur d'enregistrer, un sujet dont on ne parle pas assez, bien qu'il soit très important pour nous TOUTES <3 Être une femme c'est aussi faire face à ce genre de situation, d'inquiétude que l'on ne peut contrôler alors normalisons et libéron...

Après une semaine sans épisode, on se retrouve (pour mon plus grand plaisir) à nouveau ! Vivre pour soi c'est aussi faire des choix en étant à l'écoute de son corps et des petits signes de la vie. Quelques mois de doute, une certaine peur du changement puis un déclic qui m'ont finalement confirmé ce que je voulais dans ma vie professionnelle, afin d'être à nouveau alignée avec la personne que je s...

Il y a quelques mois, je me suis lancée à mon compte ! Être entrepreneur c'est des hauts comme des bas où l'on apprend beaucoup sur les autres mais surtout sur soi ! Quelles sont les démarches ? Comment atteindre ses objectifs et se relever dans les moments plus compliqués ? On en parle dans cet épisode ! Retrouvez-moi sur Instagram : @ilenaleboeuf Je vous invite à mettre 5 étoiles et à vous abonn...

J'ai longtemps pensé qu'il fallait que je sois appréciée et validée de tous pour être heureuse ! En amitié il faut aussi savoir dire non, mettre ses limites et des fois même, dire au revoir. On en discute dans cet épisode ! Retrouvez-moi sur Instagram : @thebasicgirlpodcast et @ilenaleboeuf Mettez 5 étoiles et abonnez-vous si vous avez aimé l'épisode, du love sur vous ! Hébergé par Acast. Visitez...

Dans ce podcast, on parle du rapport que l'on peut avoir avec son corps ! Dans un monde où les réseaux sociaux prennent de plus en plus de place, où les standards de beauté évoluent, difficile de ne pas se comparer voir même parfois de douter de soi. Qu'est-ce que notre morphologie dit sur nous ? Comment faire pour rester soi-même et essayer de ne pas se comparer aux autres ? Retrouvez-moi sur Ins...

Cette semaine, je vous parle de ce qui se passe dans ma tête ces derniers temps depuis que je me suis lancée à mon compte ! Entre prise de conscience, baisse de motivation, besoin d'accomplir et de découvrir plus. Je me donne comme objectif pour les prochains mois de provoquer mon destin en réalisant par tous les moyens, ce dont j'ai envie de vivre au plus profond de moi ! Retrouvez-moi sur Instag...

Suite à un évènement qui a un peu chamboulé ma vie mais aussi celle de (beaucoup) de personnes, j'ai dû apprendre à m'apprivoiser et à apprécier ma propre compagnie. Comment est-ce que je suis passée de ne pas du tout vouloir passer de temps seule à que cela devienne un besoin primordial dans mon quotidien ? Je vous raconte tout dans cet épisode ! Retrouvez-moi sur Instagram : @thebasicgirlpodcast...

Comment passe-t-on des paillettes, du bling-bling à caissière dans un supermarché du sud de la France ? On se retrouve pour parler de l'expérience de ma vie ! Celle qui a fait de moi, la personne que je suis aujourd'hui. Une aventure qui aura duré 7 ans avec beaucoup de hauts mais aussi quelques bas. Des années qui m'auront permis d'apprendre sur la vie mais surtout sur moi ! Retrouvez-moi sur Ins...

Bienvenue dans The basic girl podcast ! On va passer un petit temps ensemble, parler de qui je suis et de comment je me suis enfin laissée le droit de me lancer et d'y croire. Je m'appelle Iléna, j'ai 25 ans et cette année est celle de tous les défis, je quitte mon CDI pour me consacrer à mes projets et penser à moi ! Retrouvez-moi sur Instagram : @thebasicgirlpodcast et @ilenaleboeuf N'oubliez pa...