Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrière)

Attends, t'es encore en train d'attendre d’avoir davantage confiance en toi avant d’oser prendre la parole, demander une augmentation, lancer un projet ou poser tes limites ? Mais si c’était justement ça, le problème ? Dans cet épisode de Team Player mais pas paillasson, je reçois Marie Perrissoud , coach mindset spécialisée dans l’accompagnement des entrepreneuses. 🆕 L'épisode est dispo' en vidé...

Peut-on vraiment concilier performance, engagement salarié et bien-être au travail… sans tomber dans le management “bisounours” ? Dans cet épisode de  Team Player mais pas paillasson, Le Debrief , je reçois Laurent Guillou, co-dirigeant du Groupe Facility, une entreprise de nettoyage. Avec son associé, il a construit une approche du  management humain  radicalement différente dans un secteur pourt...

Tu bosses dans un environnement sous pression, avec des profils brillants… mais parfois ingérables ? Et au milieu de tout ça, tu dois tenir ta posture, gérer les tensions et garder le cap. Mais concrètement,  comment poser un cadre au travail  sans casser la dynamique d’équipe ? Et surtout, comment faire quand tu es en  fonction RH , coincée entre les équipes, les managers… et les impératifs busin...

Tu es une fonction RH… et tu as parfois l’impression d’être le paratonnerre officiel de l’entreprise ? Entre les managers qui projettent leurs tensions, les équipes qui débordent d’émotions et la direction qui attend des résultats rapides, la question devient vite centrale : comment s'affirmer en RH sans devenir rigide, distante ou épuisée ? Dans cet épisode  Le Debrief , j’ai réuni trois pro des ...

Bosser dans les RH, c’est savoir écouter, accompagner, soutenir… mais aussi  poser ses limites . Et c’est souvent là que ça se complique. Dans ce nouvel épisode Le Debrief , je reçois  Meryl Csibra , People Team Lead chez Weglot, pour parler d’un sujet central et souvent tabou : comment exercer une  fonction RH  sans s’oublier, sans tout accepter, et sans s’épuiser. Meryl nous partage sa vision d’...

Tu te trouves “nulle” alors que les autres te trouvent brillante ? Parlons d’estime de soi au travail. Dans ce nouvel épisode  Le   Débrief  de  Team Player mais pas paillasson , je te propose un format INÉDIT : tu vas te faire coacher en même temps qu’Emma, l’héroïne du podcast. → Objectif : explorer les mécanismes invisibles qui nourrissent ton doute, le manque de légitimité au travail et la dif...

Tu es compétente, investie, sympa… et pourtant on te coupe la parole et on décide sans toi ? Juliette aussi pensait que travailler dur et être sympa suffirait. Spoiler : Elle en a payé le prix avant d’apprendre à s'affirmer au travail. Dans ce premier épisode du tout nouveau format  Le Debrief , je reçois  Juliette Lebourg, directrice de l’ISCOM à Rouen. Dans cet échange sans langue de bois, elle...

Tu es le genre de nana au bureau qui dit “oui” avec le sourire, mais qui pense “j’aurais dû dire un truc” en rentrant chez elle. Bienvenue au club. Dans ce nouvel épisode du Débrief, je reçois Claire Mariat, une femme brillante qui s’est longtemps définie comme “plutôt discrète au travail”. Elle s’effaçait face à des personnalités plus affirmées et acceptait plus qu’elle ne le voulait vraiment. Et...

Et si on passait  de la fiction à la vraie vie  ? Après 11 épisodes aux côtés d’Emma,  Team Player mais pas paillasson  ouvre un nouveau chapitre avec un nouveau format :  Le Debrief . Un espace pour prendre du recul, décortiquer ce qui se joue vraiment au travail… et surtout comprendre  comment d’autres s’en sont sorties . Dans ces épisodes hors-série , je donne la parole à des femmes et des homm...

C’est la fin d’une ère dans “Team Player mais pas paillasson !” Emma n’est plus la même. Finie la version “oui à tout” et “désolée de déranger”. Elle a rangé sa cape de super-collègue et appris à dire non sans lancer un mail d’excuses derrière. Dans cet épisode bilan , elle découvre que le  vrai  changement ne se mesure pas qu’à une promotion… mais au nombre de soirées où tu fermes enfin ton ordi...

Quand Emma surprend une conversation troublante entre son manager toxique et une collègue, son instinct se réveille. Pression, manipulation, chantage… Les signes d’un manager toxique  sont là. Mais que faire face au harcèlement au travail quand parler, c’est risquer de retourner la situation contre nous et dans le pire des cas, de se faire virer. Dans cet épisode de  Team Player mais pas paillasso...

Faire un feedback négatif à un collègue, c’est un peu comme désamorcer une bombe émotionnelle : trop direct, tu exploses la relation. Trop doux, tu ne changes rien. Dans cet épisode de  Team Player mais pas paillasson ! , Emma affronte son plus grand défi : faire un feedback à son amie et collègue Jess — sans la blesser, sans créer un conflit au travail, et sans passer pour la control freak du bur...

Tu bosses tout un week-end sur un dossier. Et le lundi, ton collègue annonce : “On a beaucoup bossé sur ce projet, hein, mais ça valait le coup !” … Le “on” t’achève. Tu sens la colère monter en flèche et tu as envie de tout casser 🤯 STOP ! Pose ton mug, ça va bien s’passer  (promis). Dans ce 8ème épisode de  Team Player mais pas paillasson ! , Emma découvre à ses dépens comment gérer ses émotion...

Ton collègue t’attaque en plein meeting et te voilà à deux doigts de lui envoyer ton stylo en pleine face comme un shuriken ? 🥷 Respire. Il y a une autre option. Dans ce 7e épisode de  Team Player mais pas paillasson ! , Emma se retrouve face à Jess pour un duel digne d’un film de boxe : reproches, émotions à vif et culpabilité au menu. Le conflit (et l’attaque) semblent inévitables… Mais cette f...

Tu t’es déjà retrouvée à vouloir sauver une collègue en détresse… et à finir embarquée dans un drama qui n’était pas le tien ? C’est exactement ce qui arrive à Emma dans ce 6e épisode de  Team Player mais pas paillasson ! Une journée de télétravail zen qui tourne au fiasco : un message désespérée de sa copine de bureau Jess… et hop, Emma plonge la tête la première dans le triangle de Karpman, coin...

Ton boss te sort un “optimise-moi ce projet, un truc dynamique et efficace” ... et toi, tu comprends rien du tout ? Tu te demandes : “Je pose des questions et je passe pour la reloue… ou je fonce tête baissée ?” Résultat : stress, malentendus et relations au travail qui virent au carnage. Dans ce 5e épisode de  Team Player mais pas paillasson ! , Emma se retrouve piégée par une consigne vaporeuse...

Tu passes 40% de ton temps sur des tâches qui ne sont pas dans ta fiche de poste ? Bienvenue au club des "secrétaires de service" non officielles 😅 Compte-rendus, organisation des pots, dépannage informatique... Cette charge mentale invisible explose ta productivité et ta motivation. Dans ce 4e épisode de  Team Player mais pas paillasson ! , Emma se retrouve engloutie par la spirale des “Tu peux...

Tu as déjà survécu à une de ces réunions interminables qui commencent à 14h et finissent à 17h47… sans aucune décision prise ? Trop de réunions tuent la réunion. Cette réunionite aiguë fait grimper ta surcharge mentale au travail, et tu n'arrives même plus à avancer sur tes dossiers... ni à aller aux toilettes ! Tu veux savoir comment guérir de la réunionite, poser tes limites et t'affirmer au tra...

Ton cerveau ressemble parfois à un navigateur avec 50 onglets ouverts en même temps ? Entre mails urgents, collègues envahissants et deadlines irréalistes, la surcharge mentale au travail peut vite te faire perdre pied. Tu veux apprendre comment gérer la pression, éviter le burnout et retrouver ton calme ? Alors cet épisode est pour toi. Dans ce deuxième épisode de  Team player mais pas paillasson...

Tu dis souvent "oui" au bureau alors que tu rêves de hurler "NON" ? À ton boss, à ce collègue relou, à ces deadlines impossibles… ta surcharge mentale explose et tu finis seule avec ton dossier et ta pizza froide un dimanche soir ? Bienvenue au club des gentilles qui en ont marre . Dans ce 1er épisode de la saison 1 de  Team Player mais pas Paillasson , Emma découvre qu'apprendre à dire non au tra...

👉 Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ? Et en réunion, il t’ignore comme si ton taf n’existait pas ? 👉 Tu enchaînes les réunions à rallonge qui auraient pu tenir en 5 minutes… Pendant que tes mails, tes collègues envahissants et ta surcharge de travail continuent de s’empiler ? 👉 Tu stresses, tu rumines le soir et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêve...