TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.

En este episodio de  Té con Manzanilla , tengo el honor de conversar con  Manuel Baruque Marijuán , quien comparte con enorme honestidad y valentía su historia personal con la anorexia y su proceso de recuperación. Manuel nos lleva a su adolescencia, a la soledad silenciosa que muchas veces acompaña a los trastornos de la conducta alimentaria, y a ese perfeccionismo que, sin darnos cuenta, puede c...

En este primer episodio del año me senté a conversar nuevamente con Nadia para abrir el 2026 con una reflexión profunda, honesta y muy necesaria sobre los trastornos de la conducta alimentaria, la presión social sobre nuestros cuerpos y esa pregunta que casi nunca nos detenemos a cuestionar: ¿qué es realmente calidad de vida? Hablamos de los deseos de año nuevo y de cómo muchas veces no nacen de n...

En este episodio especial de cierre de año de Té con Manzanilla, converse con Montse Abundiz sobre lo que significa mirar el año que termina con honestidad, compasión y responsabilidad. Hablamos del paso del tiempo, de las expectativas sociales, de la llamada crisis de la mediana edad y de cómo cada etapa de la vida nos invita, aunque a veces duela, a crecer, soltar y redefinir lo que realmente es...

El miedo es una de las fuerzas más presentes y más silenciosas , en los procesos de recuperación. Miedo a comer, a descansar, a cambiar, a tomar decisiones, a perder el control… miedo a elegirnos. En este episodio de  Té con Manzanilla , converso con Victoria Kleinsman sobre algo esencial y profundamente transformador:  recordar quién eres cuando el miedo intenta decidir por ti . Hablamos de respo...

En este episodio de  Té con Manzanilla , me acompaña  Melissa Vázquez , nutrióloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria, para hablar de un diagnóstico poco conocido pero profundamente invalidado:  ARFID (Trastorno Evitativo-Restrictivo de la Ingesta de Alimentos) . Hablamos de ARFID sin minimizarlo, sin romantizarlo y sin confundirlo con “ser quisquilloso”. Exploramos qué es real...

En este episodio de  Té con Manzanilla , abro una conversación profundamente necesaria sobre lo que casi nunca se dice:  cómo el embarazo y el posparto impactan la imagen corporal, la relación con la comida y la salud mental de las mujeres . Me acompañan tres mujeres brillantes y sensibles; la psicóloga Laila Gantus, la psicóloga Miriam Sánchez y la nutrióloga Adriana Schulz, para hablar de la exp...

En este episodio respondo a cuatro preguntas profundas y muy comunes en la recuperación de un TCA. Hablamos sobre el sentimiento de soledad que acompaña al trastorno, cómo soltar el control, especialmente el control del peso, cuánto tiempo realmente dura un proceso de sanación y cuál es mi postura profesional sobre el uso de psilocibina en el contexto de los TCA. Un episodio honesto, muy humano y...

En este episodio converso con  Perla Delgado , nutrióloga y maestra en trastornos de la conducta alimentaria, sobre la complejidad real de los TCA. Hablamos de por qué no pueden reducirse a “conductas alimentarias”, de cómo influyen la cultura de dieta, la historia personal, la red de apoyo y los sistemas sociales, y de por qué los TCA son mucho más graves de lo que comúnmente se cree. También pro...

¿Por qué creemos que somos la excepción en la recuperación? En este episodio de  Té con Manzanilla  exploramos un concepto profundamente humano dentro de los TCA:  el síndrome del unicornio . Ese pensamiento que nos dice que nuestro caso es diferente, que las reglas de la recuperación no aplican para nosotras, que nuestro cuerpo funciona distinto, o que lo que funcionó para otros jamás funcionará...

En este episodio me acompaña  Miriam Lara Mejía , conocida como  La Gorda Feminista , una de las voces más importantes del activismo Body Positive en español. Juntas abrimos una conversación necesaria sobre  gordofobia, maternidad, salud, educación y diversidad corporal . Miriam nos compartió cómo nació su activismo y nos recuerda que  la salud no se mide en tallas , que  las dietas no funcionan p...

En este episodio de  Té con Manzanilla , te hablo desde uno de los lugares más humanos del proceso de recuperación:  la ambivalencia . Esa experiencia tan contradictoria de  querer sanar… y al mismo tiempo no poder, no querer o no saber cómo . A lo largo de este episodio, exploramos por qué la ambivalencia es una parte normal y necesaria del proceso de  recuperación de un Trastorno de la Conducta...

En este episodio de  Té con Manzanilla  tuve una conversación muy necesaria y profunda con  Dany Cantú , nutrióloga, máster en psicología y especialista en alimentación intuitiva. Juntas hablamos sobre  los trastornos de la conducta alimentaria , especialmente la  bulimia y el atracón , desmontando muchos de los mitos que aún los rodean. A través de nuestras experiencias personales y profesionales...

Hay episodios que se sienten necesarios… y este es uno de ellos. En esta conversación con  Rosa Potter , activista y psicóloga, hablamos sin filtros sobre la  gordofobia , los  trastornos alimentarios en cuerpos grandes , la  violencia en el sistema de salud  y todo lo que sigue sin decirse sobre la  diversidad corporal . Rosa compartió su historia habitando un cuerpo grande y cómo, desde ese luga...

Este episodio nació de una pregunta que me tocó profundamente: ¿Y si lo único que pierdes es el TCA? En él hablo de dos tipos de pérdidas que se entrelazan: las del pasado, todo lo que entregamos al TCA sin darnos cuenta, y las del presente, cuando en la recuperación sentimos que también estamos dejando cosas valiosas. Exploro esa sensación de haber perdido tiempo, amistades, espontaneidad, libert...

En este episodio de  Té con Manzanilla  tuve una conversación preciosa con  Mariana Terán , una mujer que encontró en el movimiento y el baile una forma de sanar. Hablamos de lo que significa reconciliarte con tu cuerpo, perderle el miedo a la psiquiatría y transformar el ejercicio en un acto de amor, no de castigo. Mariana compartió su historia con los  trastornos de la conducta alimentaria , la ...

En este episodio de  Té con Manzanilla , hablo de esas  puertas mágicas  que tantas veces buscamos para escapar del miedo, del dolor o de la incomodidad. Comparto mi propia experiencia con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), y cómo al inicio parecían ofrecer aceptación, control y hasta amor, pero con el tiempo se revelaron como atajos vacíos que me devolvían siempre al mismo lugar. Re...

En este episodio, Karla Manzanilla conversa con  Ana Lozano , psicóloga especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), sobre cómo los  rasgos de personalidad  influyen en el desarrollo y mantenimiento de los TCA. Analizamos características como el  perfeccionismo, el pensamiento dicotómico, la necesidad de control y la dificultad para identificar emociones , y cómo estas pueden conve...

En este episodio especial, respondo preguntas de ustedes, que reflejan las dudas más comunes y profundas del proceso de recuperación de un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Hablamos de temas como el control, la resistencia, la confianza, la fe, la imagen corporal y la posibilidad real de una recuperación completa. Comparto mi experiencia personal y lo que la ciencia y la práctica nos mue...

En este episodio de  Té con Manzanilla  comparto micrófono con mi amiga, compañera y socia, la psicóloga Montserrat Abúndiz. Juntas hablamos de la ansiedad y su relación con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). A lo largo de la conversación desmitificamos ideas alrededor de la ansiedad, resaltamos la importancia de verbalizar lo que sentimos y exploramos cómo la infancia y las conducta...

En este episodio de Té con Manzanilla, conversé con la nutrióloga Karen Betech sobre los retos y aprendizajes en la recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Juntas profundizamos en la importancia de aceptar momentos de pausa, la relación entre la recuperación nutricional y la paz mental, y los obstáculos que generan el miedo a subir de peso y la dismorfia corporal. También...

💫  ¡Llegamos al episodio 100 de Té con Manzanilla!  💫 Este episodio es muy especial porque lo grabamos en un  formato de coaching grupal gratuito , donde varias mujeres se unieron a compartir su experiencia, sembrar intenciones y darle voz a lo que significa vivir y recuperarse de un TCA. 🌿 En este espacio: Practicamos una  visualización guiada  para conectar con el momento presente. Reflexiona...

Subiste de peso, tu cuerpo ya no se ve “enfermo”... pero el hambre no se va. ¿Te ha pasado? En este episodio, Karla Manzanilla explora uno de los momentos más confusos —y solitarios— de la recuperación de un TCA: cuando tu cuerpo comienza a sanar, pero el hambre parece intensificarse. Desde la biología del estado de hambruna y la termogénesis adaptativa, hasta las respuestas evolutivas al atracón,...

En este episodio de  Té con Manzanilla , Karla Manzanilla conversa nuevamente con el psicólogo Adrián Quevedo sobre un tema profundo y necesario: la relación entre la masculinidad, la salud mental y la vulnerabilidad. Juntos exploran cómo los estereotipos, la imagen corporal, la alimentación y el ejercicio influyen en la vida de los hombres, y de qué manera la llamada “masculinidad tóxica” puede l...

In this episode of  Té con Manzanilla , I sit down with Georgia Gidney to talk about her powerful and honest recovery journey after nearly a decade of living with anorexia. Georgia shares how her relationship with food and her body evolved, what made this time different, and why choosing full recovery was the bravest—and most rewarding—decision she’s ever made. We talk about extreme hunger, the fe...

En este episodio de  Té con Manzanilla , hablamos de un tema fundamental:  la comunidad  como pieza clave en el proceso de recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). A través de mi propia experiencia y lo que veo en la práctica con mis acompañadas, reflexionamos sobre cómo las relaciones que nos rodean, físicas y virtuales, pueden  sostenernos o sabotearnos , y cómo muchas ve...