Surtei, mas tô bem!

No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra um papo só entre elas sobre um assunto que confunde muita gente: procrastinação x ócio. Você já ficou parada sem fazer nada e sentiu que tava fazendo algo errado? Já pegou o celular só pra não parecer que tava... parada? A culpa bate, o "eu devia estar produtiva" aparece, e no fim ócio e procras...

No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem a atriz Joana Borges, conhecida pela Verena de Malhação: Vidas Brasileiras e com trabalhos na Globo, HBO e Globoplay, pra um papo honesto sobre o lado que ninguém mostra da carreira artística. Como algo que você ama tanto pode chegar a te fazer mal? Como lidar com a pressão de ser testada o tempo inteiro? E quando...

No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra um papo só entre elas sobre algo que ninguém te ensina a navegar: amizade na vida adulta. Depois da escola, fazer amigos fica mais difícil. As amizades de antes vão mudando. E a gente se pega sem saber como abordar alguém novo, como manter quem já tem, ou como deixar ir quem ficou pra trás. Nesse episódio...

No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem , Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem Nicole Pappon , fundadora da Grapa Digital, da OMA Creators e Forbes Under 30, pra falar sobre o que ninguém te conta sobre empreender de verdade no mundo digital. Imagina apostar numa carreira quando tudo ainda era mato? Nicole fez isso, e construiu um negócio sólido enxergando o que as outras pessoas ainda não...

No mais novo episódio do  Surtei, mas tô bem , Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra um papo só entre elas sobre um tema que paralisa muita gente: vulnerabilidade e a coragem de ser imperfeito. Você já cancelou algo com medo de não fazer bem feito? Já encontrou defeito em tudo que produziu, como se nunca fosse bom o suficiente? Já deixou o medo de errar falar mais alto do que a vontade...

No mais novo episódio do  Surtei, mas tô bem , Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem o ator  Felipe Hintze , com passagens por Verdades Secretas, Dupla Identidade, Rodeio Rock, Globo, Netflix, Disney+ e muito mais, pra um papo sem filtro sobre carreira artística, sonhos e tudo que ninguém te conta antes de escolher esse caminho. Felipe abre o jogo sobre como a atuação entrou na sua vida, os proj...

No mais novo episódio do  Surtei, mas tô bem , Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra mais um papo só entre elas, e dessa vez o tema é casamento. 💍 Festão, casamento na praia, cerimônia intimista… ou nada disso? Por que casar se já moro junto? Precisa mesmo de festa? Estou fazendo isso porque quero ou porque é o sonho de outra pessoa? Bibi, que já passou pelo altar, abre o jogo sobre tu...

No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem , Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem a médica especialista em cuidados paliativos pelo Albert Einstein e em geriatria pela Santa Casa de São Paulo, Juliana Jorge , pra falar sobre algo que ninguém nos ensina: ver nossos pais envelhecerem. Tem um momento na vida em que a gente percebe que o tempo não passou só pra gente. Passou também para os nossos...

No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem , Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra um papo só entre elas — real, honesto e sem roteiro perfeito. 🎙️✨ O tema? Burnout. Aquele esgotamento que chega quietinho, mas quando você percebe… já era. 😮‍💨 Marcela conta pela primeira vez no podcast como foi o seu episódio de burnout, os sinais que ignorou, o momento em que o corpo disse basta e c...

No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem a sexóloga, mestra em terapia sexual e de casais e uma das principais especialistas brasileiras em comunicação sexual, Mari Williams, pra falar sobre o assunto que a gente nasce dele mas passa a vida fingindo que não existe. 👀🔥 Por que ainda tratamos sexualidade como tabu? Como se reconectar com o próprio corpo...

No segundo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire estão a sós pra um papo bem pessoal sobre o que é (de verdade) sair da casa dos pais e aprender a se virar sozinha. 🏠✨ Intercâmbio, perrengue de apartamento, contas pra pagar, solidão inesperada e até casamento: tudo isso aparece quando você começa a montar a sua própria vida longe do conforto de casa. Se você já ficou na...

No primeiro episódio do Surtei, mas tô bem , Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem a neuropsicóloga, psicanalista e estudante de Harvard Maria Nogueira Maia pra falar sobre o que ninguém te contou sobre a fase dos 18 aos 30 anos. 🧠✨ Por que o cérebro parece não desligar nunca? Por que a insegurança não é necessariamente um problema? O que o scroll infinito das redes sociais faz com a sua cabeç...