Sunflower & Moon

Happy December! 🎄 Für diesen Monat habe ich mir etwas ganz besonderes überlegt. Und zwar rede ich diesen Monat über das Thema Menstruation und alles was dazu gehört. Viel von meinen persönlichen Erfahrungen, von dem Wissen aus Büchern und das Wissen, was sich im Gespräch mit anderen Frauen so erschlossen hat. 🌹 Hier einmal ein kleiner Ablauf der nächsten 4 Wochen: 01.12 - Ablaufplan, Menstruatio...

Vielleicht hattest du schon immer mal den Wunsch alleine zu leben ODER du willst endlich mit Freunden und Bekannten zusammen ziehen. Dann habe ich hier eine kleine Podcast Episode für dich mit meinen Erfahrungen zu beiden Sachen. 🙈 Ich hab schon für 1,5 Jahre alleine gelebt und dabei eine sehr gute Erfahrung machen dürfen. Im Gegenteil im WG-Leben gabs immer mal wieder Faktoren, die mich gestört...

Heute mal eine kurze und knackige Folge. (Ja das schaff ich auch 😄) In letzter Zeit habe ich mal wieder mehr die Lust verspürt, etwas Neues auszuprobieren. Warum macht man das eigentlich? 🤔 Ich geh in dieser Episode auf jeden Fall ein wenig drauf ein und erzähle euch meine Erfahrungen, die ich in letzter Zeit so machen durfte. Und ja, wo ich auch mal aus meiner Komfortzone rausgetreten bin. Das...

Hallo du wundervolle Seele. ✨ Heute habe ich dir mal wieder eine tolle, wenn auch gleich chaotische Folge mitgebracht. Ich habe über das Thema loslassen gesprochen. Nicht nur habe ich meine Meinung oder meine Erfahrung erzählt, sondern auch wie Menschen in meinem Umfeld es sehen. 💞 Ich glaube zu diesem Thema gibt es so unglaublich viele Meinungen und jeder interpretiert es doch irgendwo anders....

Hallo ihr Lieben ❤️ Heute wieder eine Folge in der ich ein ganz bestimmtes Thema anspreche. Und zwar, wie bei mir selbst Druck entsteht in der online Welt. Ich meine damit genau, was manche Postings und Stories bei mir auslösen. Ich habe da auch schon einen Post auf Instagram gemacht. Den habe ich hier nochmal vorgelesen und auf Deutsch übersetzt. Ich setze mich hier nochmal ein wenig genauer ause...

Hallo ihr Lieben. Heute habe ich eine ganz besondere Folge mit der lieben Kati für euch. Ich interviewe sie über das Thema Vaginismus, was man da eigentlich drunter versteht, also was es genau ist. Kati erzählt, wie sie es überhaupt herausgefunden hat, was ihre Reaktion war und wie sie dann damit umgegangen ist. 😊 Ich finde es wirklich ein super spannendes Thema und muss ehrlich sagen, dass ich v...

Happy October y'all 😁. Ein neuer Monat bedeutet eine neue Podcastepisode am Sonntag. Wuhuuuuuu. Yeeeii. Okay. Das reicht. 😁 Was für eine planlose Folge. Ich rede über die Sachen, die mich gerade beschäftigen. Zum einen die große Dankbarkeit meiner neuen Ausbildung. Darüber bin ich so übermäßig glücklich. Dann noch über Themen, über die ich vielleicht nicht allzu oft rede, wie zum Beispiel, dass...

Hello my Loves ❤️. Ich hab das Gefühl in der Folge rede ich ein wenig wirr umher. Auf jeden Fall am Anfang, aber es passt. Ich erzähl euch über meine Erlebnisse mit dem Trampen. Ob es geklappt hat. Wie es geklappt hat und wie es mir auch gefallen hat. 👍🏻 Falls ihr mal Bock habt, trampen zu gehen, hört unbedingt rein. Ich habe euch nämlich ein paar Tipps gegeben, wo man sich am besten hinstellt....

Hallo ihr Lieben. Heute gibt es nochmal eine Folge zum Thema Tod. Genauer gesagt, wie es eigentlich mit meiner Trauerbewältigung aussah. Ich erzähle ich auch, wie es mir die letzten 4 Monate ergangen ist, nachdem meine Mutter gestorben ist. Ich hab euch einfach mal, die 5 Sachen zusammengefasst, die mir echt geholfen haben. Ich musste auch während dieser Aufnahme weinen, also alles sehr emotiona g...

Ich bin 24! Wuuuuuu. Jetzt muss ich mich wieder daran gewöhnen 24 anstatt 23 zu sagen. Mal schauen, wie schnell ich das adaptiere. In dieser Podcast Folge gucke ich mir ein wenig mein letzten Lebensjahr an und schaue, was ich alles gelernt habe. Ich habe mir selbst ein paar Fragen gestellt. Eigentlich sollten es 10 sein, aber da ich eine irgendwie doppelt aufegschrieben hatte, sind es nur 9 geword...

Hallo du wunderschöne Seele! Es ist Sonntag und heute habe ich eine brandneue Geschichte mitgebracht. Ich war vom 31.07 bis zum 11.08 am Reisen. Hauptsächlich war ich in Italien unterwegs. OMG! Es war einfach so wunderschön 🤩 Ich glaube, ich habe es nicht erwartet, dass Italien einfach so toll ist. Die Landschaft, das Essen, das Wetter. Ich habe diese Zeit so genossen. Warum überhaupt Italien? Wa...

In dieser Podcast Episode philosophiere ich einfach über meinen Alltag insbesondere, was ich mit meiner Zeit anstelle. Die letzten zwei Monate waren ja, eine sehr neue Erfahrung für mich. Ich musste weder arbeiten, noch studieren und hatte unendlich Zeit. Und ich musste einfach mal nichts machen. Ich durfte. Denn es ist ja heutzutage fast schon ein Geschenk. 😯 Nachdem ich das erste halbe Jahr gef...

In dieser Podcast Episode erzähle ich euch von meinem Studiumabbruch. 😦 Warum habe ich mein Studium abgebrochen? Was ging in mir vor? Was war dann mein Plan? Was habe ich in der Zwischenzeit gemacht? Wie ging meine Familie, meine Freunde und mein Umfeld mit dieser Entscheidung um? 😟 Ich bin durch mega viele Phasen gegangen. Durch Selbstzweifel. Habe mich teilweise als Außenseiter gefühlt, versto...

In dieser Podcast Episode habe ich ein ganz tolles Intview mit der lieben Kathrin Ismaier geführt. Kathrin ist eine unglaublich starke Frau, die schon sehr viel in ihrem Leben erfahren durfte. Ich habe Kathrin selbst bei einem ihrer Workshops kennengelernt. Ich durfte sie die letzten 7 Monate als Praktikantin begleiten und konnte so viel von ihr lernen. 🥰 Kathrin teilt mit dir & mir ihre Stor...

In dieser wunderbaren Podcast-Folge erzähle ich dir alles über mein Auslandsjahr in Kanada. Ich war dort von 2014-2015 und habe so einiges erlebt. Ein Traum, auf den ich lange warten musste. Aber das Warten hat sich gelohnt und ich wurde mit einem unglaublichen Jahr voller Freude, Lacher, Tränen, Freundschaft und Liebe beschenkt. 🌎 Ich kam in den Genuss, das erste Mal frei zu leben. Nach meinen e...

Ja, wie geht eigentlich wirklich mit dem Tod einer geliebten Person um? Hat man die Wahl? Fällt man in ein Loch? Was passiert nach einer Weile? Wie fühlt man sich eigentlich? 🤔 Ich glaube, vor 4 Monaten hätte ich diese Fragen noch nicht wirklich beantworten können. Denn bis dato ist noch niemand verstorben, der mir wirklich richtig nahe stand. Vor gut 2,5 Monaten ist meine Mama gestorben. Einfach...

Wow. Ich freue mich so unendlich, dass ich diesen Podcast nun starte. Ich bin der Idee einfach mal gefolgt und habe es umgesetzt. 😍 Im Intro erzähle ich dir knapp, worum es in dem Podcast gehen wird und was mein kleines Warum ist. 💫 Es ist ein Podcast einfach zum Anhören - inspirieren lassen und zum Mitfühlen. Keine Tabu's - keine Themen, die nicht genauso wichtig sind. Ich möchte, dass wir mehr...