Sportseele

In dieser Episode sprechen Stefan Saxinger (Instagram: the.spiritbody.architect), Personal Trainer & Heilpraktiker, und Tim Bellina über die Verbindung von Bewegung & Meditation, dem Zusammenhang von Körper, Geist & Seele. Wir reden darüber, wie man in einer hektischen Welt Raum für innere Ruhe schafft, Bewegung als Kraftquelle nutzt und ein bewusstes, gesundes Leben führt. Wir tauchen ein in die...

In dieser Episode sprechen Antje Heimsoeth, Autorin, Speakerin und Expertin für mentale Stärke, Motivation und Selbstführung, und Tim Bellina über Antje's Lebensweg und ihre Ansätze, wie wir durch Gedankenkontrolle und Selbstführung ein kraftvolles Leben führen können. Antje teilt Einblicke in ihre Entwicklung von einer Geodäsie-Studentin zur Gründerin der Heimsoeth Academy und erklärt, wie sie ih...

In dieser Episode sprechen Prof. Dr. Ansgar Thiel, aktuell Rektor der Deutschen Sporthochschule Köln, und Tim Bellina über Prof. Thiels Lebensweg sowie die aktuellen Entwicklungen im Zusammenspiel von Gesellschaft und Sport. Prof. Thiel reflektiert seinen bisherigen Lebensweg und erklärt seine Entscheidung, die sozial- und gesundheitswissenschaftliche Richtung der Sportwissenschaft eingeschlagen z...

In dieser Episode spreche ich darüber, warum ich mich für den Masterstudiengang Sozialwissenschaften des Sports entschieden habe und wie dieser Schritt mit meiner Arbeit als Gesundheitsberater und Fitnesstrainer zusammenhängt. Ich teile meine persönliche Motivation für das Studium und erkläre, warum mich die psychologischen, sozialen & pädagogischen Aspekte des Sports besonders faszinieren – mehr...

In dieser Episode sprechen Daniel Nothhelfer und Tim Bellina über Daniels Lebensweg, den Laufsport und über ihren Glauben an Jesus. Daniel erzählt, wie er durch persönliche Herausforderungen, darunter Mobbing und den Wunsch nach Anerkennung, zum Sport und zum Laufen fand. Dabei teilt er seine bewegende Reise von der Unsicherheit hin zu innerer Stärke. Es werden Einblicke in seinen Alltag als Läufe...

In dieser Episode sprechen Ronny Blascke, freier Sportjournalist und mehrfacher Buchautor, und Tim Bellina über Ronny's Karriere im Sportjournalismus und über politische sowie soziale Aspekte des Sports. Ronny gewährt uns einen tiefen Einblick in seine Karriere und erläutert, wieso er sich auf die sozialen und politischen Dimensionen des Sports in seiner Berichterstattung konzentriert. Wir spreche...

In der heutigen Einzel-Episode wird über den BodyMind-Boost - Gruppen-Sportkurs (online) gesprochen. Der Online-Termin findet immer einmal im Monat am ersten Samstag des jeweiligen Monats statt und startet um 10:30 Uhr und geht bis 11:45 Uhr. Es erwartet dich hierbei ein unschlagbares Angebot, von Zuhause aus (via Zoom), mit einem geringen Preisaufwand, an einer Gruppenmeditation- sowie einem Grup...

In dieser Episode sprechen Simon Ollert, gehörloser Ex-Fußballprofi, DFB-Stützpunkt-Coach & Sportwissenschaftler, und Tim Bellina über seinen Weg im Fußball-Sport. Mit seinem Hintergrund und einer einzigartigen Perspektive spricht er über seine Reise vom Profi-Nachwuchsspieler zum Fußball-Coach und darüber hinaus. Es wird nicht nur über über Simon's spannende Lebensgeschichte gesprochen, sondern a...

In dieser Episode sprechen Milena Lahmeyer, Autorin & Achtsamkeitstrainerin, und Tim Bellina über die Bedeutung von Achtsamkeit in unserem Alltag. Milena teilt ihre persönliche Geschichte und beschreibt, wie sie ihre Leidenschaft für die Achtsamkeitspraxis entdeckt hat und welche Erfahrungen sie gemacht hat. Diese Episode erklärt, was Achtsamkeit wirklich bedeutet und bietet konkrete und umsetzbar...

In dieser Episode sprechen Carina Schlüter, Profifußball-Torhüterin beim SKN St. Pölten und Medizinstudentin, und Tim Bellina über Carina's Weg im Profifußball, das Thema Depression und mentale Gesundheit. Carina berichtet von ihrem Alltag mit dem Profisport und dem Medizinstudium. Sie gewährt Einblicke in ihren Umgang mit ihrer vorübergegangenen Depression, Therapien und die Bedeutung von Achtsam...

In dieser Episode sprechen Taoufik Goldberg, Ironman Kraichgau-Finisher, und Tim Bellina über die Abnehm-Reise von Taoufik, den Triathlon-Sport und das Leben allgemein. Mit 118kg startete Taoufik Goldberg im September 2022 seinen Weg und hat bis heute 33kg verloren und dabei am 26. Mai 2024 den Kraichgau-Ironman-Wettkampf erfolgreich gemeistert. Taoufik teilt seine anfänglichen Tipps & Tricks abzu...

In dieser Episode sprechen Jona Pörsch, Taekwondo-Profisportler, Zahnmedizin & Wirtschaftswissenschaft-Student, Gründer von Health Supps, und Tim Bellina über Jona's vielseitiges Leben. Er erzählt, wie er zum Taekwondo kam, warum er zwei anspruchsvolle Studiengänge gewählt hat und was hinter dem Unternehmen Health Supp steht. Dabei erklärt er seine Motivation, all diese Verpflichtungen zu meistern...

In dieser Episode sprechen Julia Schneider, Vize-Miss Germany 2024, Gymnasiallehrerin für Sport und Mathematik, Lobbyistin und Vorsitzende der Deutschen Turnjugend und Tim Bellina über ihr Leben sowie Vision für die Zukunft von Bildung. Julia Schneider erzählt von ihrer persönlichen Reise und wie der Sport sie dabei geprägt hat. Sie teilt aktuelle Herausforderungen in ihrem Leben; wie ihr Routinen...

In dieser Episode sprechen Annabelle Richter, Fußballspielerin beim Chemnitzer FC und angehende Sportlehrerin, und Tim Bellina über Rückschläge und Resilienz im Sport. Annabelle teilt ihre Leidenschaft für den Fußball, ihre Kreuzbandverletzung und ihrem steinigen Weg zurück auf den Platz. Es wird reflektiert, wie diese Verletzung sie mental herausgefordert hat und wie sich ihre mentale Stärke währ...

In dieser Episode sprechen Tiermedizinerin & experimentelle Pathologin Dr. Vanessa Herder und Tim Bellina über das Thema CrossFit. Es wird auf Vanessa's Werdegang eingegangen und wie sie zu ihrer Leidenschaft des CrossFit gekommen ist. Außerdem wird über Ereignisse wie dem Hyrox 2024 in Glasgow erzählt und Vanessa's Erfahrungen darin besprochen. Weiterhin spricht Vanessa über den Nutzen des sportl...

In dieser Episode sprechen Vanessa Wagner und Tim Bellina über das Thema Ganzheitliche Gesundheit; mit dem Schwerpunkt auf der Darmgesundheit. Es wird auf Vanessa's Werdegang eingegangen; wie sie von als frühere Chemielaboratin zu ihrer jetzigen Tätigkeit als Psychologische Gesundheitsberaterin & Human Design-Expertin gekommen ist. Weiterführend spricht Vanessa über die Bedeutsamkeit der Themen Wa...

In dieser Podcast-Episode sprechen Josefine Schneiders und Tim Bellina über Josefine's Leben als Profi-Handballerin und Content-Creatorin. Spezifisch wird über die Strukturen in einem 3. Liga-Frauen-Handballverein gesprochen, über Josefine's Alltag als Handballerin, Vorurteile in Bezug auf Frauen im Leistungssport sowie auch in einem großen Abschnitt über die mentale Komponente des Leistungssports...

In dieser Episode sprechen Wanderführerin & Psychologie-Studentin Magdalena Frenner aus Südtirol und Tim Bellina über das Thema Wandern. Als Botschafterin der Berg-Natur teilt Magdalena auf Instagram ihre Erlebnisse in den Bergen und begeistert mit ihren Fotos und Videos von den Bergen ein großes Publikum. Im Podcast wird auf grundsätzliche Sicherheitsmaßnahmen beim Wandern eingegangen. Des Weiter...

In dieser Episode sprechen Tom Dreyer und Tim Bellina über den Triathlon-Sport, das Leben als Profi-Sportler, die mentale Seite des Sports und über das Thema Leistungssport im Allgemeinen. Dabei wird auf Tom's Athleten-Dasein neben seiner Tätigkeit als Krankenpfleger gesprochen und wie er das Training in seine Woche integriert. Dazu gibt es Einblicke in das Thema Ernährung sowie der mentalen Vorbe...

In dieser Interview-Episode sprechen Dr. Christian Theis und Tim Bellina über den Fitnesssport und dessen Kultur sowie Wirksamkeit. Es werden unzensierte, private Einblicke von Christian und Tim geteilt in Bezug auf Fitnesserlebnisse und Erfahrungen mit dem Fitnesssport. Die Faszination Fitness wird durch mehrere Blickwinkel betrachtet und es werden dabei nicht nur positive, sondern auch negative...

In dieser Interview-Episode sprechen Noreen Kläser-Eickenberg und Tim Bellina über den Reitsport und über das Thema Mentales Training in Zusammenhang mit dem Reitsport, aber auch im Allgemeinen über mentale Faktoren, die unser Leben verbessern können. Noreen geht auf ihre Leidenschaft des Reitsports ein und erzählt ihre Coaching-Philosophien als Mental-Coach für Reiterinnen und Reiter. Weiterhin w...

In dieser Interview-Episode sprechen Andrea Ballschuh und ich über das Thema Religion/Glauben, Gott und Jesus. Dabei gehen wir gemeinsam auf die seelische Komponente unserer Gesundheit ein und bekommen einen Blick in Andrea's Lebensgeschichte und ihren Erfahrungen mit Gott. Weiterhin wird darauf eingegangen, warum das Thema des Glaubens und Gott sowie Jesus oftmals ein Tabu-Thema in unserer Gesell...

In diesem Interview sprechen Alessandro und ich ausführlich über das Thema Hybrid-Training und was alles dazugehört. Alessandro ist selbst ein sehr ambitionierter Hybrid-Athlet und durfte schon sportliche Herausforderungen, wie den Lissabon-Marathon, bewältigen. Wir gehen beide auf die Aspekte eines Hybrid-Athleten ein, die tagtäglich essentiell sind, um gesund zu bleiben und die Basis zu schaffen...

Heute sprechen Maxine Morast und ich über das Thema: Bewusste Ernährung. Dabei gehen wir zunächst auf Maxine's persönliche Erfahrungen, Erlebnisse und Herausforderungen von über 10 Jahren mit vollwertig pflanzlicher Ernährung ein. Auch sprechen wir über die Möglichkeiten für uns Menschen jeden Tag, bewusst für uns und unsere Gesundheit Entscheidungen in Sachen Ernährung zu treffen. Dabei gehen wir...

In dieser Einzel-Episode spreche ich über meinen Jahresrückblick vom Jahr 2023. Was habe ich für Erfolge feiern können? Was durfte ich lernen? Ich gehe danach auch auf meine persönlichen Pläne für das Jahr 2024 auf privater und beruflicher Ebene ein. Es wird über das Thema Ganzheitliche Gesundheit berichtet und was diese für mich konkret bedeutet. Der Slogan: Lebe in Bewegung! wird erklärt und wel...