sponta-nées

Cette semaine on discute de l’estime de soi avec Marion. Vaste sujet… on a hâte d’avoir vos retours 🫶🏻

Dans l’épisode du jour, on partage autour du rapport au corps et à l’alimentation. On vous dit comment on se situe par rapport à ça et ce qu’on a appris de notre petite expérience. On espère que ça vous plaira 🫶🏻

Pour le premier épisode de cette nouvelle année on partage avec vous nos intentions et on répond à vos questions. Belle écoute🌟

A l’occasion de l’anniversaire de Léda, on vous partage un épisode très spécial et qui nous tient particulièrement à cœur. Léda nous partage une partie de son histoire, lorsqu’elle a été malade il y a quelques années. On espère que vous apprécierez écouter ce beau témoignage, plein d’espoir et de lumière 🌟

Cette semaine on discute de l’amitié, des différentes formes qu’elle peut prendre et de ce que ça représente pour nous. N’hésitez pas à partager avec nous à ce sujet, bonne écoute 🎧

Aujourd’hui on parle de course à pied et de notre prochain objectif… le semi-marathon ! Toutes les deux inscrites par nos papas, on vous partage nos petits tips pour être prêtes le jour J 🏃‍♀️

Aujourd’hui, nous vous proposons un épisode avec une invitée très spéciale, Nouraima. Elle partage avec nous le départ de son île, Mayotte, pour arriver en métropole. Bonne écoute 📻

Ah l’amour… on vous partage notre discussion entre copines

Qui sommes nous ?