Valentina Mazzurana, Collettivo MOOD
SPOGLIATOIO - Uno sguardo all'armadietto di ciascuno di noi
Ti è mai capitato di sentirti solo, incompreso, o di pensare di essere l’unico ad aver vissuto certe esperienze? Spogliatoio è lo spazio intimo e sincero dove le storie si raccontano senza vergogna: sfide personali, fragilità, solitudini nascoste, cadute e piccoli grandi momenti di rinascita. Qui entriamo negli “armadietti” delle vite altrui per scoprire voci vere, autentiche, che rompono i tabù e ci ricordano quanto, in fondo, siamo più simili di quanto immaginiamo. Perché parlare è il primo passo per sentirsi compresi. E ascoltare, a volte, è il primo passo per sentirsi meglio. Benvenuto nel...
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Episódios
SPOGLIATOIO ep. 17 Isabella 06.03.2026 30:33
Proseguendo la sua testimonianza, Isabella racconta il percorso di rinascita che è nato dopo il dolore. Dopo la perdita del marito, ha imparato lentamente a guardare il mondo con occhi nuovi, riscoprendo la bellezza anche nelle cose più semplici: un raggio di sole, un momento di quiete, un gesto di affetto. In questo episodio Isabella riflette su come il dolore, pur restando parte della sua storia...
SPOGLIATOIO ep. 16 Isabella 26.02.2026 31:00
In questo episodio Isabella condivide uno dei momenti più dolorosi della sua vita: la perdita del marito, scomparso a causa di una malattia incurabile. Attraverso il racconto del lutto e del vuoto lasciato dalla sua assenza, emerge però anche un percorso di rinascita. La scrittura di un diario, nato per dare voce al dolore e custodire i ricordi, si è trasformata nel tempo in un libro e in uno spaz...
SPOGLIATOIO ep. 15 Alessandro 12.02.2026 37:35
Dopo aver aperto le porte alla sua storia più profonda, Alessandro torna nello Spogliatoio per raccontare il presente: la fase della realizzazione, dell’accettazione e di una rinascita vissuta giorno dopo giorno. Un tempo nuovo, fatto di consapevolezza, conquiste silenziose e di quel senso di pace che arriva quando finalmente ci si riconosce allo specchio e nel mondo. Tra fragilità ancora vive e u...
SPOGLIATOIO ep. 14 Alessandro 05.02.2026 32:43
In questo episodio di Spogliatoio , Alessandro apre il suo armadietto con coraggio e delicatezza, raccontando il percorso profondo e personale che lo ha portato a riconoscersi davvero: una transizione da ragazza a ragazzo, un viaggio complesso tra corpo, identità e rinascita interiore. Con parole sincere e senza filtri, condivide il senso di estraneità verso un corpo che non sentiva suo, le paure,...
SPOGLIATOIO ep. 13 Anna e Valentina 22.01.2026 30:49
In questo episodio di Spogliatoio restiamo nello stesso armadietto, continuando il racconto di Anna dopo la nascita di sua figlia. Un periodo complesso, fatto di emozioni contrastanti e di un malessere difficile da riconoscere e nominare. Anna ci accompagna in una fase della sua vita segnata da una fragilità profonda, che ha richiesto tempo, ascolto e consapevolezza. Un proseguimento necessario pe...
SPOGLIATOIO ep. 12 Anna e Valentina 25.12.2025 43:09
In questa puntata di Spogliatoio entriamo in un armadietto particolarmente delicato e necessario. Anna, con il supporto dell’amica Valentina, racconta la sua esperienza con gli attacchi di ansia e di panico, un percorso che si intensifica dopo il parto, in un momento della vita spesso idealizzato ma poco raccontato nella sua fragilità. Tra paure improvvise, senso di smarrimento e bisogno di aiuto,...
SPOGLIATOIO ep. 11 Tiziana 11.12.2025 39:08
Nell'undicesimo episodio, Tiziana riprende il filo della sua storia da un punto che spesso resta nell’ombra: la ricaduta. Dopo un lungo periodo di apparente serenità, il disturbo alimentare è tornato a bussare, con vecchi segnali e nuove paure. Tiziana ci racconta cosa significhi cadere quando pensavi di aver imparato a volare, e come si possa ricominciare ancora una volta, con più consapevolezza...
SPOGLIATOIO ep. 10 Tiziana 04.12.2025 27:23
In questo episodio, Tiziana apre il suo armadietto e ci accompagna dentro una battaglia silenziosa fatta di controllo, paura, rituali e resistenza: quella con i disturbi alimentari. Con coraggio e lucidità ripercorre la sua storia, le sue ricadute e le sue rinascite, ricordandoci che il corpo spesso parla prima della voce. Un racconto sincero e necessario, per chi si è sentito intrappolato e per c...
SPOGLIATOIO ep. 9 Sandra 20.11.2025 33:32
In questa nuova puntata, Sandra racconta le sfide e le gioie di crescere Lisa , la sua bambina con sindrome di Down. Con dolcezza e lucidità, condivide come l’arrivo del fratellino più piccolo abbia portato equilibrio e forza nella loro famiglia: un legame puro, fatto di spontaneità e amore, dove non esistono giudizi né limiti. Oggi Sandra vive ogni momento con Lisa con una gratitudine nuova — ass...
SPOGLIATOIO ep. 8 Sandra 13.11.2025 39:08
In questo episodio, Sandra condivide con coraggio la sua storia di maternità: un percorso fatto di paure, fatica e infinito amore. Racconta la nascita di sua figlia, nata con la sindrome di Down , e la scoperta quotidiana di una forza che non sapeva di avere. Un dialogo intimo, tenero e sincero — una testimonianza che parla di accoglienza, fragilità e rinascita.
SPOGLIATOIO ep. 7 Sofia 30.10.2025 28:00
In questo episodio Sofia prosegue con il racconto della sua esperienza.
SPOGLIATOIO ep. 6 Sofia 23.10.2025 30:04
Oggi, Sofia ci apre il suo cuore e il suo vissuto, raccontando l'impatto devastante che i tradimenti e l'assenza emotiva di suo padre hanno avuto sulla sua crescita e sulle sue relazioni. In questa puntata, scopriamo come attraverso un difficile ma liberatorio percorso psicologico, stia imparando a "tutelare se stessa" e a curare la "bambina" che era, per non portare i traumi del passato nel prese...
SPOGLIATOIO ep. 5 Matteo 09.10.2025 33:15
In questa puntata affrontiamo un tema complesso e spesso poco compreso: il disturbo bipolare, visto attraverso gli occhi di chi lo vive da vicino. Con noi c’è Matteo , che condividerà la sua esperienza come ex partner di una persona affetta da bipolarismo — tra momenti di amore intenso, difficoltà emotive e la sfida di capire e sostenere l’altro senza perdersi. Un racconto autentico e profondo su...
SPOGLIATOIO ep. 4 Nina 25.09.2025 58:06
Oggi al nostro microfono abbiamo Nina, perché parlare è il primo passo per sentirsi compresi. E ascoltare, a volte, è il primo passo per sentirsi meglio.
SPOGLIATOIO ep. 3 Michi 11.09.2025 45:58
Terzo e ultimo episodio con Michi, perché parlare è il primo passo per sentirsi compresi. E ascoltare, a volte, è il primo passo per sentirsi meglio. Benvenuto nello Spogliatoio.
SPOGLIATOIO ep. 2 Michi 04.09.2025 32:15
Seconda parte con Michi, perché parlare è il primo passo per sentirsi compresi. E ascoltare, a volte, è il primo passo per sentirsi meglio. Benvenuto nello Spogliatoio.
SPOGLIATOIO ep. 1 Michi 27.08.2025 25:41
Primo episodio con Michi, perché parlare è il primo passo per sentirsi compresi. E ascoltare, a volte, è il primo passo per sentirsi meglio. Benvenuto nello Spogliatoio.
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