Sous la surface

Bienvenue dans ce 13ème épisode de Sous la surface, et le premier d'une nouvelle série: "Voyage vers l'authenticité" ! Un sujet qui me tenait à cœur d'aborder avec vous de plein de façons différentes, parce que ça touche tellement d'aspects de notre vie. J'ai décidé d'en faire une série pour pouvoir parler de ce sujet essentiel sous différents angles ! Au menu de ce premier épisode: Qu'est-ce que...

Bienvenue pour le 12ème de Sous la surface ! Aujourd'hui, après un petit update de vie (fait de scoops musicaux improbables et d'aventures technologiques...!), on va parler de choses QUI FONT DU BIEN ! Cet épisode est truffé d'astuces, de réflexions pour mieux comprendre ce dont on a besoin à certains moments (quel type de repos pour quel type de fatigue), de l'impact de certaines choses sur notre...

Bienvenue dans ce nouvel épisode un peu spécial...! Aujourd'hui, j'honore le vrai de ce qui a été présent dans ma vie dernièrement, de ce qui a rendu le choix des mots et le désir d'expression moins facile que d'habitude... et comment le fait d'emprunter ceux d'autres personnes (ou même ceux d'autres versions de soi), peut soutenir, porter, donner du baume au cœur, dans des moments étranges et dou...

Bienvenue pour ce nouvel épisode de la saison 2 de Sous la surface ! On se retrouve pour un épisode particulier... parce que c'est le premier enregistré chez moi, en solo ! (Après les noooombreuses péripéties techniques vécues ce dernier mois, c'est vraiment une victoire haha ! 🥲 #celebrateyourwins) Le processus créatif pour l'épisode d'aujourd'hui m'a gentiment forcée invitée à m'écouter, revoir...

Bienvenue pour le début de LA SAISON 2 DE SOUS LA SURFACE !! (Ça se sent que je suis surexcitée ? 😅) On se retrouve aujourd'hui pour un petit catch up ! On s'installe tranquille dans cette nouvelle saison en abordant rapidement tout un tas de trucs (genre commencer une nouvelle vie après 10 ans de relation, se mettre sur les apps de rencontres, passer un été rempli de nouvelles expériences et sor...

Bienvenue dans le 8ème épisode de Sous la surface et le dernier de cette toute première saison !! Aujourd'hui, après un petit update perso sur mon mois de juin qui fut... INTENSE, on parle de la musique et des nombreux impacts bénéfiques qu'elle a eu tout au long de ma vie. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi les comédies musicales me touchent si fort, en quoi cet univers me fait sentir compr...

Bienvenue dans le 7ème épisode de Sous la surface ! Aujourd'hui, on parle d'un conte connu partout dans le monde, qui m'accompagne depuis que je suis toute petite: l'histoire de Peter Pan, et de son Pays de l'Imaginaire. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi cet univers m'a suivi autant dans l'enfance, que l'adolescence, et qu'aujourd'hui, même à 29 ans ! On parle surtout de la force de l'imagi...

Bienvenue dans le 6ème épisode de Sous la surface ! Aujourd'hui, on parle sensibilité particulière, pouvoir des mots & des images, et la part que peuvent jouer différents langages dans notre compréhension de nous. Pour décrypter ce qu'il se passe à l'intérieur de soi mais aussi pour lire le monde qui nous entoure. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai toujours été fascinée par différen...

Bienvenue dans le 5ème épisode de Sous la surface ! "Je suis forte dans mes imperfections, je suis puissante dans mes erreurs." Aujourd'hui, j'avais envie de te dévoiler des parties qui ont longtemps été des sujets très sensibles en moi. Et comment le recul que j'ai pris face à ça m'a aidé à dépasser ces sentiments, pour arrêter de me fermer à certaines perspectives. C'est fou à quel point la hont...

Salut ! Je suis trop heureuse qu'on se retrouve pour le 4ème épisode de Sous la Surface qui est... un peu particulier ! J'ai réalisé quelque chose que j'avais très envie d'essayer depuis longtemps: la première tentative (un jour de pluie, #motivée !) ne fut pas concluante, et la deuxième tentative fut... intéressante ! 😅 Embarque avec moi dans cette expérimentation authentique, et pleine de leçon...

Bienvenue dans le 3ème épisode de Sous la surface ! Aujourd'hui, je te raconte comment un déclic que j'ai eu il y a 4 ans, a influencé ma façon de tisser un lien toujours plus fort avec moi-même. Je te parlerai de cet outil puissant qui m'aide depuis, à être ma meilleure alliée au quotidien, et les nouvelles perspectives stimulantes que ça m'apporte à chaque anniversaire ! J'espère que ce nouvel é...

Bienvenue dans le 2ème épisode de Sous la surface ! Aujourd'hui, je te raconte comment j'ai trouvé, obtenu et vécu dans l'endroit de mes rêves, et comment j'ai appris à le quitter dernièrement. Mais aussi tout ce que ce chapitre a changé dans ma façon de voir et d'appréhender certains aspects de la vie. Un épisode plus intime et émouvant pour moi, j'espère que ça te plaira et que ça résonnera en t...

Bienvenue dans le premier épisode de Sous la surface, le podcast pour explorer tout ce qui vit à l’intérieur de soi ! Moi, c’est Anaïs, une 90’s kid au regard grand ouvert, qui te propose de plonger ensemble un mardi sur deux, dans tout ce qui touche à nos émotions, nos rêves, nos tempêtes, nos feux, nos déclics. Tout ce qui remue, ce qui pétille, ce qui nous anime, ce qui est inconfortable, ce qu...

Bienvenue dans Sous la surface, le podcast pour explorer tout ce qui vit à l’intérieur de soi. Moi, c’est Anaïs, une 90’s kid au regard grand ouvert, qui te propose de plonger ensemble un mardi sur deux, dans tout ce qui touche à nos émotions, nos rêves, nos tempêtes, nos feux, nos déclics. Tout ce qui remue, ce qui pétille, ce qui nous anime, ce qui est inconfortable, ce qui fait avancer… Bref, t...