Sophroreflexion - sophrologie et réflexions pour un nouveau regard

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 3 ✨ L'ANXIETE, ce mot qui fait basculer le mental là où tout pourrait mal se passer, là où il devient urgent de se préparer au pire. Est-ce vraiment L'ANXIÉTÉ qui met le corps en état d’alerte ou est-ce le regard que nous portons sur L'ANXIÉTÉ ? Et si c’était le cas, serait-il possible voir L'ANXIÉTÉ autrement ?  C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouv...

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 2 ✨ LE CHANGEMENT ce mot qui bouleverse l’ordre établi, qui corrige le présent pour nous amener à vivre les choses différement. Est-ce vraiment LE CHANGEMENT qui inquiète ou est-ce notre perception du CHANGEMENT ?  Et si c’était le cas, serait-il possible voir LE CHANGEMENT autrement ?  C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel épisode de SOPHRO’REFLEX...

✨ SOPHRO'REFLEXION - Episode 1 ✨ Pour ce premier épisode, je vous propose d’observer sous un nouveau regard L’ÉCHEC ,ce mot au parfum de défaite, qui fait vaciller la confiance et nous met sur la défensive… Seulement, est-ce vraiment L'ÉCHEC qui sème le doute ou est-ce notre perception de L'ÉCHEC ?  Car un mot, c’est juste un mot, ce n’est pas ses lettres qui lui donnent sa valeur, c’est le rega...

Ça y est je me lance pour donner vie à ce projet qui me tient tant à cœur. A la croisée de mes expériences, de mes activités de sophrologue et de ma capacité à toujours me poser de nombreuses questions, il y a moi et ce nouveau format. 🎙️ Sophro’reflexion , le podcast qui pose une réflexion teintée de sophrologie pour un nouveau regard. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential...