Skab et liv du elsker!

Har du været på La Santa Sport, så er du helt sikkert stødt på Elisabeth Dalsgaard. Hun har nemlig haft sin faste gang der i 28 år, siden hun som helt ung blev ansat som underholdningschef - i dag står hun i spidsen for de populære danseuger på sportsøen. Men Elisabeth Dalsgaard er SÅ meget mere end danselærer, for gennem de seneste mange år har hun udviklet sin barnedrøm om danselærertilværelsen...

Vi er gået ind i den sidste del af året, crazy ik! Det synes jeg i hvert fald, og måske sidder du og tænker: Shiiiit, jeg har jo ikke rigtig opnået det, jeg ville endnu! Men bare rolig. Hvis du har 7 minutter, så lyt med her og bliv inspireret til, hvordan du kan motivere dig selv til at tage de skridt, der får dig tættere på dit mål for året. Kan du lide, hvad du hører, så bliver jeg SÅ glad for,...

I denne episode taler jeg med forfatter og foredragsholder Razan Haugaard om mod. Hun er kurder fra Irak, og lige siden hun har været helt lille, har hun skulle finde sit mod for at få lov til at være hende, hun inderst inde er. Razans historie er spændende. Hun blev gift som 13-årig med en partisankriger, flyttede op i bjergene men to år senere måtte hun og hendes mand og deres lille baby flygte...

Et af de værktøjer, der hjalp mig allermest, da jeg var helt nede at ligge med stress og absolut intet kunne, var at være stille med mig selv. Bare at være og observere alle de tanker, følelser og reaktioner, der kommer. På den måde blev jeg klogere på mig selv, mit indre, og derfor er det et værktøj, jeg ELSKER at lære andre at bruge, fordi det virkelig gør en forskel. DU bliver nemlig ikke bare...

Tør du vise verden, hvem DU er, og hvad DU er passioneret omkring? Hvis ikke, så er du ikke alene, sådan har rigtig mange - især kvinder - det, og det er netop det, denne episode, hvor jeg taler med Mind Peace Psykoterapeut og coach Katja Stolshøj, handler om. Hun har selv prøvet mest af alt bare at overleve frem for at leve, men i dag hjælper hun andre kvinder til at turde skabe deres egne autent...

Det er SÅ ærgerligt, når du holder dig tilbage, fordi du tvivler på dig selv. Derfor holder jeg så meget af at tale om, hvordan du øger dit mod - også i de helt små ting og valg i dagligdagen. Dette er den første episode af Værktøjskassen, som kommer til at udgøre hver anden episode af min podcast. Værktøjskassen er en kort episode på max 10-15 minutter, der giver dig konkrete råd, tips og ideer o...

Det handler om MOD i denne første episode af podcasten 'Skab et liv du elsker', for det kræver mod at turde gøre alvor af sine drømme. En af de kvinder, jeg især beundrer for sit mod, er Vickie Westen , stifteren af selvudviklingsuniverset Journii og Embrace Podcast , og du får her et indblik i, hvordan hun finder sit mod til at gøre ting, der på mange måder skræmmer hende, men som hun ved...