SIN FILTRO PODCAST

Los 20´s para mi son el mejor momento para aprender y des - aprender todo lo que queramos, quédate por acá y te cuento un poco más de mis mejores consejos para que se te sea mas liviano. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿No te pasa que te preguntas en qué gasté toda mi quincena? o ¿Por qué debo pagar tanto de mi tarjeta? Bueno son pequeños detalles que nadie nunca nos enseñó y para eso es este episodio para darte mis mejores consejos para cuidar tu monedero, porque Sofia Guillemin tu mejor amiga soy. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si importa pero realmente importa a quien quieres que le importe, te platico un poco más sobre por qué y quiénes deberían de ser las personas las cuales tomes en cuenta su opinión. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Te comparto un secreto para hacer tu checklist antes de buscar con quien buscas compartir, tu compañero/a de vida, elementos básicos que busco en una pareja para así generar relaciones más sanas desde el amor y compresión, y no desde la carencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta vida es un carretera sin ser un camino liso, en el trayecto te vas a topar con diferentes baches que son clave para tu crecimiento personal, es importante siempre traer buenas llantas, para estar preparado, ya que es inevitable no caer en ellos, pero siempre siempre se puede salir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Platícalo las veces que sean necesarias, hablar sana, en diferentes ocasiones nos cerramos hablar sobre lo que está pasando en ese momento por nuestras vidas, hoy te invito a dejar de lado todo eso que te impide no poder soltar, hablar, sanar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hemos normalizado distintas maneras de aceptar el amor que creemos merecer, desde actitudes y actos que no vienen desde el amor, hoy te platico un poco por si estás viviendo uno de estos tipos de amor, el porque mereces un amor diferente a ese, un amor bonito. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una, tras otra, tras otra de eso esta hecha la vida, de caer y levantarnos una y otra vez, siempre nos va a tocar volver a empezar de cero, en el amor, en el trabajo, en un hábito, en la rutina y que paz da saber, que siempre se puede volver a empezar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No es fácil todos los días mirarte al espejo y amar eso que ves, no es fácil aceptar todo eso que nos hace sentir incómodos, pero la única clave es aceptar todo eso que nos hace únicos y no podemos cambiar, para transformar todo lo demás. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dar ese paso a la independencia no siempre es color de rosa como parece, para llegar a darlo es con un paso firme, aceptar y abrirnos al cambio que conlleva dejar un lugar, un hogar, una casa, para ir a otro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando pierdes algo que idealizaste es mas dolorso,porque estas perdiendo algo que realmente nuca tuviste, quedate en este episodio para saber como sanar ese dolorcito que te dejo tu casi algo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Recuerda que el perdón siempre es para ti, la confianza es algo que así como se destruye, se vuelve a construir, lleva tiempo y tiempo es paciencia, te cuento un poco más de cómo puedes hacer más liviano el camino de recuperar la confianza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una primera cita no siempre es como lo esperamos, aquí te platico algunos tips para que te vaya fenomenal si estás por tener un date en estos días. Recuerda lo más importante es siempre estar cómodo siento tu, respetando tus valores y tus ideales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El proceso de dejar a alguien, es un “luto” y cada quien decide cómo vivirlo, desde en que momento se toma la decisión, hasta como cada quien decide vivir el duelo, aquí te cuento un poco más. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una serie de tips para el reset que necesitas aprovechando el rush que todos tenemos empezando un Año Nuevo, feliz 2023. ✨ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Empecé el podcast diciendo “reflectiva” en lugar de reflexiva 🙄 jajajaja, ni hablar 7 cosas que sin duda fueron las que más aprendí de este año. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Te prometo, eventualmente todo absolutamente todo, pasa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos hablan de cómo poner límites crea amistades y relaciones más sanas, pero no se habla de lo difícil que es sostenerlos por y para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Te cuento un poco de mi proceso, ir a terapia es canasta básica, priorizar nuestra salud mental es elemental para nuestro día a día, pedir ayuda y hablar sobre lo qué pasa en nuestra cabeza, no está mal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Las relaciones humanas son las más difíciles de sobre llevar, sin embargo vivimos en una era digital en la cual tener acceso a diferentes medios es muy sencillo. ¿Qué tanto peso le das en tu relación a las redes sociales? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lunes de preguntas, hoy tocamos 3 preguntas sobre el autoestima, para reflejar amor, debemos de ser amor, amarnos, conocernos para saber que nos viene bien a nosotros, conocer nuestros cuerpos, valores y capacidades para poderlas explotar al máximo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Las personas no cambian porque otros lo pidan, cambiamos porque crecemos, porque queremos, y a veces porque la vida nos lo pide a gritos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Somos lo que hacemos una y otra vez, aunque no te des cuenta la rutina es parte de tener estabilidad, genera hábitos y momentos que te ayuden a que esto sea de manera habitual, sin pensarlo tanto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

10 meses después y como 5 vidas vividas, amistades, noches interminables, viajes, lágrimas, bailar hasta que me dolieran los pies, gracias Madrid. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nadie te hace nada, ser responsable de lo que te está pasando y tomar consciencia que las personas son un espejo y todo lo que sale es de ellos para ellos, ser víctima y volverte parte del juego no es la opción. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices