SIMBIONTES. Voces para el bienestar integrativo

En este episodio hablamos de los siguientes temas: Cómo se puede entender la espiritualidad Naturaleza y camino espiritual Vínculo entre plantas y espiritualidad Algunos usos prácticos de las plantas Para este episodio, contamos con una gran invitada desde Colombia. Ella es Silvana Landi, terapeuta floral, naturalista, caminante al servicio de la Gran Madre y aprendiz de alquimia. Trabaja acompaña...

En este episodio conversamos de los siguientes temas: Sesgo de género en los estudios médicos Posible impacto ginecológico por COVID-19 Posible impacto ginecológico de las vacunas contra el COVID-19 Recomendaciones generales para ayudar al cuerpo a retornar al balance Para este episodio, contamos con una gran invitada desde México. Ella es Mariana Robles Mejía, Médica cirujana y homeópata por el I...

En este episodio hablamos de los siguientes temas: De la física newtoniana a la física cuántica Qué es la piscología de la energía Principios de la psicología de la energía Técnicas de la psicología de la energía Ejercicio de coherencia del corazón Para este episodio, contamos nuevamente con una gran y queridísima invitada! Ella es Scherezada Exeni Ballivian psicoterapeuta integral, con enfoque en...

Con esta charla, quisimos invitarte a reflexionar sobre qué es la espiritualidad para ti y cómo puedes explorarla y vivirla. En este episodio hablamos de los siguientes temas: 1. Espiritualidad como proceso de autoconocimiento 2. Mitos sobre la espiritualidad 3. Viviendo la espiritualidad en lo cotidiano Para este episodio contamos con una hermosa y luminos invitada. Ella es Raissa Lorena Heredia...

En este episodio hablamos de los siguientes temas: 1. Relación con uno/a mismo/a desde las sensaciones y percepciones para llegar a comprender nuestras emociones 2. Autoconocimiento desde lo cotidiano 3. Relación con uno/a mismo/a a partir de la relación con el otro y lo que nos rodea 4. Ejercicios para conectarnos con nuestras sensaciones corporales Para este episodio contamos con un invitado de...

Durante esta charla nos enfocamos en los siguientes temas: Qué son las relaciones significativas y por qué pueden llegar a ser tan complejas Cómo afectan nuestras creencias y valores en nuestras relaciones Qué hacer para que las relaciones interpersonales fluyan Para este episodio, tuvimos un invitado muy especial y con mucha experiencia en diferentes áreas que tocan a las relaciones humanas. El e...

Durante esta charla nuestra invitada compartió con nosotras información sobre los rituales y sus funciones en nuestro bienestar. Nos enfocamos en los siguientes temas: 1. Qué es un ritual 2. Qué es un ritual terapéutico 3. Cuáles son las funciones de los rituales en el bienestar integral 4. Cómo construir rituales sanadores 5. Pequeño ritual de cierre de año Para este episodio, tuvimos una invitad...

Durante esta charla nuestra invitada compartió con nosotros/as su experiencia personal y profesional en relación al yoga y la confianza corporal. Nos enfocamos en los siguientes temas: La importancia de volver a escuchar a nuestro cuerpo Mover el cuerpo desde el amor y aceptación Yoga para todos los cuerpos La extrapolación a la vida cotidiana de lo aprehendido en el yoga Para este episodio, tuvim...

Con esta charla, queremos invitarlos/as a darse la oportunidad de recuperar el vínculo innato que tienen con su cuerpo desde el movimiento, esta parte vital de nuestras vidas y que puede estar llena de disfrute y amor cuando lo entendemos y vivimos desde la integralidad y conexión. Durante esta charla nuestra invitada compartió con nosotros/as su experiencia personal y profesional con la reconexió...

Con esta charla, te invitamos a ver al estrés con otros ojos, y a entendernos como seres integrales que requieren una mirada integral e integradora en su camino de bienestar. Durante esta charla nuestra invitada nos contó cómo aborda y acompaña a pacientes que llegan a sesión afectados por el estrés. Nos enfocaremos en los siguientes temas: El estrés como mensajero El estrés no es igual para todos...

Pensamos que una de las mejores formas de hablar de la ansiedad es desde la experiencia vivencial, y dado que una de nosotras ha transitado el complejo camino de la ansiedad, esta charla quedó en casa! Hablamos con Rocio. Rocio Ramirez  es Asesora en Salud Integral y Nutrición Funcional y creadora de la iniciativa CULTIVA. Salud Integral y consciente. Estudió el Programa de Health Coach del I...

Durante esta charla nos enfocamos en responder las siguientes preguntas: ¿Qué se entiende por gestión de emociones y cuál la relevancia de gestionarlas? ¿Qué es y cómo funciona el tapping? ¿Cómo se puede emplear el tapping como herramienta de gestión de emociones? ¿Cómo utilizar el tapping como apoyo para mejorar la calidad del sueño? Además hicimos unos ejercicios de tapping en vivo! Para este ep...

Durante esta charla nos enfocamos en responder las siguientes preguntas: ¿Será que recuperar la energía es el único objetivo de dormir? ¿Hay algo que podemos cambiar de nuestros hábitos y estilo de vida que nos ayuden a mejorar nuestro descanso y sueño? Para este episodio, quisimos hacer algo distinto. No tenemos una invitada externa, sino que esta vez ¡la charla queda en casa! No tenía sentido in...

En esta charla tratamos de responder las siguientes preguntas: Qué relación existe entre la microbiota, el sistema inmunológico y la autoinmunidad? Hay algo que podamos hacer para gestionar la autoinmunidad desde nuestros hábitos y estilo de vida?  Es posible ver y experimentar la autoinmunidad desde una óptica de aprendizaje y transformación? Para este episodio contamos con una invitada de l...

En este capítulo hablamos sobre un tema quizá poco conocido por muchos pero fascinante y urgente! Los microorganismos que viven en la tierra y su rol en la salud del suelo y en nuestra salud. Es un tiempo que nos convoca a cambios. Créannos que esta temática puede ser un gran incentivo para iniciarlos/profundizarlos. Para este episodio contamos con un invitado de lujo y gran profesional Diego Mosc...

Esta charla surge ante varias preguntas que nos hacemos y otras que vienen de nuestros clientes y gente de nuestro entorno ¿Puede ser la cocina algo más que un espacio para procesar alimentos? ¿Puede ser la cocina un espacio relevante para elegir? ¿Puedo afectar mi entorno familiar y social desde la cocina? Y si es así, ¿cómo? Para este episodio invitamos a una gran amiga Eliana Navarro. Eli es co...

¡Empezamos con el episodio 1 de esta linda iniciativa! En este episodio tenemos de invitada a Nicole Szucs. Nicole trabaja como Asesora en Sistemas Sostenibles Alimentarios para Welthungerhilfe. Es parte del Movimiento de Comida Consciente y colaboradora de Cosecha Colectiva.  Con ella hablamos sobre qué se entiende por alimentación saludable, si es posible o no generalizar este concepto, el...

¡Hola y bienvenidos/as a SIMBIONTES: Voces para el bienestar integrativo! En este primer episodio queremos que nos conozcas un poco, a nosotras y a este podcast.  Te contamos cómo llegamos a este camino de bienestar integrativo, cuáles son nuestros emprendimientos, cuál nuestro enfoque de trabajo, qué es un/a health coach y por qué quisimos crear este podcast. Esperamos de todo corazón que es...