Signée Crystal

Hello hello ! Bienvenue dans un tout nouvel épisode de Signée Crystal ! Après des mois d'absence, je suis de retour pour vous inspirer, vous motiver et vous aider à trouver l'équilibre en cette rentrée 2023. Bonnes habitudes, mindset de rentrée et équilibre de vie sont au programme. Bonne écoute ! Instagram : @signeecrystalpodcast

Dans cet épisode, je parle du mois de février qui vient de s'écouler qui a été pour moi bien remplie. Je parle objectifs, je parle changements, je parle psy et aussi comme toujours, je donne les épisodes de podcasts qui m'ont marqué. Bref, un gros condensé...

Dans cet épisode, j'explique le nom du nouveau concept Instant rapidement avant de parler de la semaine qui vient de se dérouler : entre le début de mon stage, mes interrogations sur l'équilibre vie professionnelle et personnelle et mon nouveau rythme à trouver. J'évoque aussi mon avis sur le format podcast suite à l'épisode de AnnaRvr, dans son émission Contre Soirée.

Aujourd'hui, je vous parle de façon plus instantanée dans ce nouveau concept : Instant. Je vous explique tout ce qui se passe dans ma vie dernièrement dans cet épisode et on aborde aussi le multitasking. Lien du podcast Not Your Typical by Katelynn Nolan

Bienvenue sur Signée Crystal ! Cet épisode est la deuxième partie du format spécial pour mon anniversaire. Pour l'occasion, j'ai eu envie de me rappeler tout ce que j'ai pu apprendre en 22 ans de vie avec 22 leçons écrites dans mes carnets. Cet épisode est spécial pour moi, me permet de me rappeler des épreuves par lesquelles je suis passée et ce que j'en ai retiré. Alors si ça peut aussi vous per...

Bienvenue sur Signée Crystal ! Cet épisode est la première partie du format spécial pour mon anniversaire. Pour l'occasion, j'ai eu envie de me rappeler tout ce que j'ai pu apprendre en 22 ans de vie avec 22 leçons écrites dans mes carnets. Cet épisode est spécial pour moi, me permet de me rappeler des épreuves par lesquelles je suis passée et ce que j'en ai retiré. Alors si ça peut aussi vous per...

Dans cet épisode, je parle d'une de mes passions : le voyage. Au-delà de l'aspect professionnel puisque j'étudie le secteur du tourisme, je souhaitais faire part de mes réflexions sur le fait que le voyage n'est pas forcément lié au nombre de km parcouru, au moyen de transport utilisé et aux expériences qui sont réalisés pendant ce moment. Je souhaiterais que chacun considère que le voyage peut se...

Bienvenue sur Signée Crystal ! Aujourd'hui, le thème du podcast concerne le thème préféré de tous les étudiants : l'alcool. Je reviens sur mon expérience et surtout mon mois sans alcool il y a presque 1 an qui a bousculé ma façon de consommer.  Bonne écoute :)

Bienvenue sur Signée Crystal ! Dans ce podcast, il est abordé le fait de devenir adulte et la pression autour de cela. Que veut dire réellement "être adulte" ? Pourquoi on se pose autant de questions sur quel adulte on veut être plus tard ? Bonne écoute ! Ps : cet épisode a été enregistré avec une qualité de son médiocre, veuillez m'en excuser, je souhaitais tout de même le publier, car je souhait...

Bienvenue sur Signée Crystal. Cet épisode est dédié à la faiblesse et plus particulièrement à la peur de se sentir faible aux yeux des autres. Bonne écoute !

Bienvenue sur Signée Crystal. Après quelques semaines d'interruption, je reviens avec un nouvel épisode sur le thème de l'inspiration. En espérant qu'il vous plaise autant qu'il me fascine par sa complexité à traiter. Bonne écoute !

Bienvenue sur Signée Crystal ! Cet épisode court est dédié au "no bra". D'une discussion de salle de bain avec ma sœur, j'en ressors quelques réflexions sur mon expérience avec la lingerie féminine. L'objectif n'est pas d'inciter à faire du "no bra" mais bien d'oser le faire si on le souhaite. Ce sujet étant souvent rattaché au féminisme, je souhaite rappeler que ce n'est pas dans ce but que je pa...

Bienvenue sur Signée Crystal ! Dans cet épisode, je souhaitais parler d'une rupture que j'ai traversée en différentes étapes et également de ce que cette expérience m'a apportée. Bonne écoute !

Bienvenue sur Signée Crystal ! Dans cet épisode, je voulais aborder la confiance en soi. Déconstruire le mythe selon lequel la confiance en soi est à avoir en soi chaque jour pour réussir, et mettre en parallèle mon expérience et mes réflexions sur le sujet. Bonne écoute !

Bienvenue sur Signée Crystal ! Dans cet épisode, je voulais parler des relations amicales et l'évolution de mes idées sur le sujet. Meilleure amie, trahison, confiance, évolution des relations avec le temps, voici ce que je partage. Bonne écoute !

Bienvenue sur Signée Crystal ! Dans cet épisode, j'aborde le sujet de la peau, des imperfections et surtout de l'acné qui est un sujet qui m'a touché ses dernières années. J'ai longuement écrit dans mes carnets sur ce sujet et je voulais aujourd'hui partager mes pensées. Bonne écoute !

Bienvenue sur Signée Crystal ! Ce premier épisode a pour but de me présenter, présenter ce podcast et expliquer le pourquoi du comment. Signée Crystal, c'est mon podcast personnel. Je parlerai dans mes épisodes de mes réflexions sur mes expériences de vie sans donner de leçon de vie. Les hauts, les bas, j'évoquerai tout ce qui me touche, m'a touché et me touchera. Bonne écoute !