Si tuvieras 30

En este episodio de Si Tuvieras 30, platicamos con Francisco Camacho, CEO de Grupo LALA, una de las empresas más grandes e influyentes de México. Hablamos sin filtros sobre las ideas que todos enfrentamos a los 30: ¿Hay resultados… o hay excusas? ¿A esta edad se trata de chingarle sin parar o de encontrar un balance? ¿Y qué pasa cuando sientes que “ya lo lograste”… pero aún te presiona la ansiedad...

En este episodio conversamos con Rosita Steiner, Sanadora Bioenergética, sobre un tema profundo y poco explorado: los cordones energéticos. Rosita explica qué son, cómo se generan especialmente a través del contacto emocional y sexual, y de qué manera pueden mantenernos conectados con personas del pasado, incluso con exparejas. También nos comparte cómo detectar cuando alguien busca engancharse en...

En este episodio, Karla Berman, inversionista, conferencista y Shark Tank, habla sin filtros sobre el reto de ser mamá y seguir trabajando, el cansancio emocional que a veces lleva a querer renunciar, y la culpa que muchas mujeres sienten entre el éxito profesional y la vida personal. Junto a ella exploramos cómo encontrar balance sin perfección, cómo redefinir tus prioridades cuando cambia tu ide...

¿Y si todo lo que crees imposible solo vive en tu mente? En este episodio, el speaker y mentalista Víctor Castañeda nos demuestra —literalmente— el poder de los pensamientos con un truco que te dejará sin palabras.  Desde paradigmas mentales hasta terapia con inteligencia artificial, hablamos de cómo nuestra mente crea límites… y también cómo puede romperlos. Conversamos sobre terapia, vocaci...

Pau Molina tomó una decisión que muchas evitarían: regresó el anillo de compromiso a solo cinco meses de casarse, después de una relación de 6 años. En este episodio hablamos de cómo supo que esa persona no era para ella, del miedo a decepcionar a otros, y de la presión que existe a los 30 para “tener todo resuelto, estar casada, y seguir lo que dice el librito”. Pau comparte su historia con valen...

El Dr. César Velasco, psiquiatra, terapeuta sexual y de pareja con más de 30 años de experiencia en México y el extranjero, se sienta con nosotros para romper tabúes y desnudar lo que pocas parejas se atreven a hablar.  En este episodio profundizamos en el papel del sexo en la relación: no solo como acto, sino como lenguaje, conexión y espejo de lo que callamos. Hablamos de fantasías (las que...

Ceci Aguilera es entrenadora certificada y embajadora del movimiento Fitness sin Etiquetas. Ceci ha construido una comunidad que promueve la actividad física desde la aceptación y no desde la culpa. En este episodio hablamos de las exigencias que ponemos sobre nuestro cuerpo, de la comparación constante en redes, del body positive y de cómo aprender a hacer comentarios sin dañar, incluso cuando vi...

Maca Riva nos comparte su historia de giros inesperados: de estudiar ingeniería química y trabajar en un fondo de inversión, a emprender con una marca de skincare que terminó dejando atrás, para después reinventarse en los medios y la creación de contenido. Hoy es host del podcast Chisme Corporativo, genera ingresos desde redes sociales, ha enfrentado haters y hasta llegar a ser seleccionada para...

Lalo Carrillo, CEO de Casa de Bolsa Finamex, comparte en este episodio su visión sobre la importancia de la educación financiera desde edades tempranas y cómo las inversiones no deberían ser un tema exclusivo de expertos. Nos habla de los retos de crecer en una empresa familiar, de las iniciativas que impulsa para que los jóvenes aprendan a invertir antes de entrar al mundo laboral, y de los sesgo...

Diana Sardas es astróloga y en este episodio nos abre los ojos a un mundo más profundo de lo que imaginamos. Hablamos de qué es realmente la astrología, cómo influye en nuestra vida cotidiana y por qué no podemos reducirnos solo a nuestro signo zodiacal. Diana nos explica qué significan el Sol, la Luna y el Ascendente en la carta astral, cómo los días de la semana están conectados con la energía d...

Paola Ovalles y Jacqueline Kalach nos invitan a revivir el inicio de una amistad que terminó transformándose en un proyecto que jamás imaginaron. En esta charla comparten cómo nació la idea de crear un podcast: al principio no se veía como lo que hoy es, sino como un espacio lleno de dudas y preguntas sobre la vida en los 30. Con honestidad cuentan cómo la percepción de que “todos los demás ya ten...

Emilio, anterior miembro de Jafú y ahora solista, nos abre su corazón en esta conversación íntima sobre el viaje de perseguir sueños fuera del camino convencional. Con total sinceridad, explora lo que realmente sucede detrás de cámaras en la vida de un artista: las luchas invisibles, los momentos de duda y las victorias que nadie celebra. Descubre la dualidad de la fama, desde las puertas que abre...

En este episodio, conversamos con Lourdes Rubin, psicoterapeuta de pareja, sobre los desafíos que enfrentan las relaciones en la actualidad. Lourdes comparte su experiencia en el consultorio, revelando los problemas más comunes que observa en las parejas. Exploramos cómo la forma en que nos criaron nuestros padres influye en nuestras dinámicas actuales y cómo a menudo repetimos patrones familiares...

En este episodio, Simón Cohen nos comparte su visión sobre la plenitud en la vida a los 30. Hablamos sobre la importancia de elegir sabiamente nuestras batallas y cómo vivir con la conciencia de que la vida puede cambiar en cualquier momento. Simón enfatiza que, a esta edad, es fundamental hacer nuestro trabajo con alegría y felicidad, y nos invita a valorar lo realmente importante. Una conversaci...

Silvia Dávila, la CEO de Danone México, nos acompaña en este episodio para charlar sobre su vida y trayectoria. Desde joven, tuvo que trabajar duro para pagar su carrera, lo que le enseñó a hacer las paces con sus errores y verlos como oportunidades de aprendizaje. Hablamos sobre cómo, a partir de esa experiencia, fue moldeando poco a poco su camino en la vida corporativa. Silvia también nos cuent...

Avi Puszkar es Co-Fundador de Traxión, una de las empresas de transporte y logística más grandes de México. Lo que pocos saben es que todo empezó como un proyecto cuando él y su socio tenían 18 años con más preguntas que certezas. En este episodio, Avi cuenta cómo fue escalar esa idea, los retos de crecer, el costo personal de emprender y lo que ha pasado en este tiempo. Una conversación sobre amb...

Teresa Gutierrez Smith es CEO de una de las empresas más importantes de autos eléctricos en el mundo, pero su historia va mucho más allá del liderazgo corporativo. Muy joven tuvo un accidente que la llevó al borde de la muerte y transformó su forma de ver la vida. En este episodio nos habla de esa segunda oportunidad, de por qué cree que no venimos solo a pasarla bien sino a dejar huella, y de cóm...

Grace Akkad es nutrióloga funcional y fundadora de @ihealmyself. En este episodio hablamos de todo lo que siempre quisiste saber sobre suplementos: cuáles sí, cuáles no y cuándo. Grace explica qué deberíamos considerar a los 30, cómo los suplementos pueden apoyar la fertilidad (en hombres y mujeres), y desmonta mitos sobre suplementos y alimentos que están en tendencia. Una charla sin filtros sobr...

Javier Alarcón es una de las voces más reconocidas del periodismo deportivo en México, pero su historia empezó muy lejos del reflector: sacando copias y sirviendo cafés en Televisa. En este episodio nos cuenta cómo fue escalando hasta convertirse en Director de Deportes de Televisa, las decisiones difíciles que marcaron su carrera, y cómo ha vivido los cambios en el mundo del periodismo. También h...

Michelle Ferrari es Emprendora, ex CEO de Great Place to Work México y una mujer que ha seguido su pasión en cada etapa de la vida. En este episodio hablamos de emprender a los 20 y volver a empezar a los 44, del liderazgo femenino y de cómo llegó a ser elegida para representar a México en una conversación con la vicepresidenta Kamala Harris. Michelle comparte aprendizajes clave sobre liderar con...

Alejandro Ramos, fundador de Siclo, nos comparte su viaje emprendedor que está revolucionando el panorama fitness en México. En esta conversación inspiradora, Alejandro desmenuza cómo transformó una idea en un movimiento que desafía los conceptos tradicionales del ejercicio. Descubre los obstáculos inesperados que enfrentó, las lecciones que aprendió cuando las cosas no salieron según lo planeado,...

Anasoclash es creadora de contenido y modelo en OnlyFans, pero detrás de su imagen pública hay una historia profunda de lucha, transformación y autoconocimiento. En este episodio hablaremos sobre el juicio social que implica dedicarse a algo tan controversial como OnlyFans, el poder de decidir por uno mismo, cómo ella ha encontrado libertad en su autenticidad, y muchos facts de OnlyFans que probab...

Vivian Cheja es Empresaria, Maestra certificada por el Instituto del Método de Aplicación Mental, y una apasionada del desarrollo personal. En este episodio hablamos del verdadero poder que tiene decretar, de cómo nuestras palabras y pensamientos pueden moldear nuestra realidad, y de por qué vivir desde adentro hacia afuera puede ser la clave para lograr lo que deseamos, dejando de buscar culpas a...

Daniel Schneeweiss es Co Fundador & Chief Creative Officer en Casa Lumbre, hogar para marcas como Ojo de Tigre en colaboración con Luis Gerardo Mendez, Teremana con The Rock, o Defrente con Diego Boneta. Pero su camino no siempre fue claro, en este episodio hablamos de lo que implica cambiar de rumbo, reinventarte cuando todo parece ir en contra y atreverte a empezar desde cero. Danny nos comp...

Ana Victoria García es Fundadora de Victoria 147, fue la primera Tiburona Mujer en Shark Tank Mexico, es fundadora y host del Podcast Mas Cabrona que Bonita, y escritora del libro Ellas. Con Ana Victoria hablamos sobre construir tu carrera en base a una comunidad y un propósito claro, sobre algunas alternativas de terapia cuando tenemos estrés, y sobre decisiones de maternidad más adelante en tu c...