سپهر خدابنده

Sep Pod

اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم

Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: oneminutewithme.podbean.com

Autor

سپهر خدابنده

Categoria

Education

Site do podcast

oneminutewithme.podbean.com

Último episódio

8 de jul de 2026

Onde ouvir?

Podcasts no app Replaio Radio Em breve

Os podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts

Baixe no Google Play Instale grátis Android 5 mi+ downloads · nota 4,8 iOS em breve

Episódios

اپیزود ۳۹۹ - پدر و مادر کنترل گر 08.08.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۹    ▫️موضوع : پدر و مادر کنترل گر   کانال یوتیوب رو دنبال کنید👇🏽 https://youtube.com/@sepblog?si=JZrst1jEDt4Z6YdA   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

زن و شوهر با هم کار کنن یا نه؟ با غزل و هومن 05.08.2025

🔺پادكست گپ خودمونی   ▫️موضوع : زن و شوهر با هم کار کنن یا نه؟ با غزل و هومن   🎥 نسخه ویدیویی اپیزود رو هم میتونید با کلیک بر روی لینک زیر در یوتیوب ببینید https://youtu.be/omsKmDM8-SU?si=j66ztuBBBYULt24U   توضیحات : مهمون های این اپیزود غزل و هومن عزیز هستند که با سال ها تجربه در زمینه تاسیس و مدیریت کافه و رستوران تونستن که جای خودشون رو به عنوان یک‌ زوج خوش فکر و خلاق تثبیت کنن، احتمالا خیلی ا...

اپیزود ۳۹۸ - رابطه پدر و دختر 05.08.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۸    ▫️موضوع : رابطه پدر و دختر   کانال یوتیوب رو دنبال کنید👇🏽 https://youtube.com/@sepblog?si=JZrst1jEDt4Z6YdA   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟ با مصطفی نعیمی 28.07.2025

🔺پادكست گپ خودمونی   ▪️موضوع : شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟ با مصطفی نعیمی   (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/tcawEXRzraQ?si=4DrcLwYE5nHtLxap   توضیحات : در این اپیزود از پادکست گپ خودمونی مصطفی برامون میگه که «شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟» و روش های کاربردی رو بیان میکنه که میتونه در انتخاب پارتنر مناسب برای ما مفید باشه، خوشحا...

اپیزود ۳۹۷ - دردها ما رو فرسوده میکنن 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۷    ▫️موضوع : دردها ما رو فرسوده میکنن   در یوتیوب ببینید👇🏽 https://youtu.be/PQIGtkgcFFo?si=9_0GXLOofAAJ1uhk   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۶ - اتفاقاً پر توقع باشید! 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۶    ▫️موضوع : اتفاقاً پر توقع باشید!   در یوتیوب ببینید👇🏽 https://youtu.be/fZoy5CjEig4?si=Yy51_rq3vNN-rCx0   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۵ - تجربه کن 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۵    ▫️موضوع : تجربه کن   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۴ - بیاین کامل نباشیم! 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۴    ▫️موضوع : بیاین کامل نباشیم!   برای شرکت در دوره اول طرحواره ها به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۳۰ تخفیف : ۹۸۰،۰۰۰ تومن   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۳ - ما مسئول نجات اطرافیانمون نیستم 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۳    ▫️موضوع : ما مسئول نجات اطرافیانمون نیستم   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۲ - رابطه مادر و پسر 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۲    ▫️موضوع : رابطه مادر و پسر   بعد از ازدواج اولویت اصلی، خانواده جدیدیه که خودت تشکیل دادی و در واقع با احترام به جایگاه و ارزش پدر و مادر، اما حالا دیگه همسرت در اولویت بالاتری در تصمیمات زندگی قرار میگیره و لازمه که نظراتش رو با دقت بشنوی و بهشون توجه کنی     برای تهیه دوره روابط خانوادگی به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۱،۲۰۰،۰۰۰ تومن  ...

اپیزود ۳۹۱ - خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه! 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۱    ▫️موضوع : خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه!     مبحث طرحواره ها رو در پادکست شادی درون گوش کنید برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون و شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۰ - عید واقعی روزیه که 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۰    ▫️موضوع : عید واقعی روزیه که…   برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون و شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۹ - تو با ارزش ترین آدمی زندگیتی 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۹    ▫️موضوع : تو با ارزش ترین آدمی زندگیتی   برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۸ - بخشیدن راحت نیست 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۸     اپیزود در نکوهش بخشش!  رو گوش کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۷ - در نکوهش بخشش 26.07.2025

ویدیو کامل در نکوش بخشش! رو در یوتیوب ببینید   https://youtu.be/PQIGtkgcFFo?si=LJk7A4_gjMe9zh45   .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۶ - تو با زیاد از حد فکر کردن ‏در ذهن خودت بحران تولید میکنی ‏از رنج دادن خودت دست بردار 25.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۶    ▫️موضوع : تو با زیاد از حد فکر کردن ‏در ذهن خودت بحران تولید میکنی ‏از رنج دادن خودت دست بردار   برای شرکت در کارگاه بهبود فکر زیاد به آیدی @sepblogbook پیام بدهید قیمت : ۳۶۰،۰۰۰ تومن   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۵ - تنهایی چی به ما یاد میده؟ 24.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۵    ▫️موضوع : تنهایی چی به ما یاد میده؟   ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/j0tmGpBZqOs?si=VhC2S-fvXdV2aBHE   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۴ - زنان جذب چه مردانی می شوند؟ 23.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۴    ▫️موضوع : زنان جذب چه مردانی می شوند؟ برداشتی از کتاب Why Women Have Sex   ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/Qe43aROhPKc?si=THt8ka6E9IMfYyql   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۳ - نظرتون در مورد عمل زیبایی چیه؟ 22.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۳    ▫️موضوع : نظرتون در مورد عمل زیبایی چیه؟   ویدیو رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/gjE16-zpLTo?si=3zn1ZTwOE-pkhe5m   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۲ - شما تا کجا اشتباه در رابطه رو میبخشید؟ 18.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۲    ▫️موضوع : شما تا کجا اشتباه در رابطه رو میبخشید؟   ویدیو رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/_O_Lx29MVwk?si=Q6Avlm91fZw9eF8l   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۱ - چگونه پارتنر بهتری باشیم؟ 17.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۱    ▫️موضوع : چطور پارتنر بهتری باشیم؟   ویدیو چطور پارتنر بهتری باشیم؟ رو در یوتیوب ببینید یا نسخه صوتیش رو گوش کنید https://t.me/Sepblog/2877   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۰ - لاکچری واقعی کسیه که 16.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۰    ▫️موضوع : لاکچری واقعی کسیه که   اپیزود ۱۱۲ پادکست صلح درون با موضوع خودتو زندگی کن🌱💎 رو‌ گوش کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•  

اپیزود ۳۷۹ - حس کافی نبودن 15.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۹    ▫️موضوع : حس کافی نبودن   اپیزود ۱۲۵ پادکست صلح درون با موضوع خودتو دوست داشته باش رو‌ گوش کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۷۸ - تو با ارزشی 21.05.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۸    ▫️موضوع : تو با ارزشی   اپیزود رو گوش کنید و بفرستید برای کسی که نیاز داره متنش رو بشنوه🌱🙏🏼 همچنین دوستان عزیزی که تازه به جمع ما پیوستید پادکست های رایگان به شرح زیر هستند صلح درون یک دقیقه با من میزگرد(یوتیوب) و پادکست های غیر رایگان که میبایست تهیه کنید هم به شرح زیر هستند که ریشه های مشکلات و راهکارهای روانشناسی برای حل تعارضات درونی در آنها مطرح شده...

اپیزود ۳۷۷ - به خودت افتخار کن 20.05.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۷    ▫️موضوع : به خودت افتخار کن   اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع توانایی تو بالاتر از حد تصورته رو‌ گوش کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

Ouça o podcast Sep Pod no Replaio

Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento

Baixe no Google Play

O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos