Senhor Tanquinho Podcast

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Dieta Low-Carb, dieta Cetogênica, dieta Paleo, dieta Primal... quais as  diferenças e semelhanças entre estas estratégias. E mais importante:  qual é a melhor para você?  Descubra como funciona cada uma delas - e como pegar o melhor de cada  uma para você adotar como estilo de vida e ter mais saúde,  emagrecimento, bem-estar e alegria (isso também é importante).   Voc...

Existe uma simples mudança alimentar que você pode fazer na sua dieta do  dia a dia e que vai te permitir eliminar quase 5kg - comprovado pela  ciência!  Neste vídeo, compartilho com você o que um estudo científico mostrou  sobre um poderoso motivo que pode turbinar ainda mais seus resultados -  seja com uma dieta low-carb, cetogênica, ou mesmo qualquer outra.   Então...

Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei  meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6  semanas mesmo sem consumir carboidratos.    Assista a este vídeo até o final para saber exatamente como passei por  tudo isso, inclusive - como emagreci mais de 20kg de gordura e conquistei meu tanquinho, - por que mudei de paí...

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O que um médico oftalmologista pode ensinar a você sobre culinária? Se este médico for o nosso convidado de hoje, Paolo Knopp, bastante coisa. Neste episódio de podcast, o Paolo conta um pouco de sua história com a alimentação saudável, que vai desde dieta de frango com batata doce até uma alimentação praticamente carnívora. Também explica como cuidar melhor da saúde dos seus olhos. E ainda revela...

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Saúde não cai do céu. Você tem que trabalhar por ela.  E, neste episódio, convidamos o Dr. William Rutzen para ajudar você a descobrir quais as melhores estratégias que aumentam as suas chances de melhorar seu metabolismo, aumentar sua imunidade, e viver de maneira mais saudável e protegida de doenças. Este podcast está super...

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Este é um episódio especial do podcast, onde Guilherme e Roney compartilham 3 passos pouco utilizados para blindar seu emagrecimento. Este podcast está super recheado, e recomendo demais que escute até o final para descobrir: por que o tedioso tema de organização separa o sucesso e o fracasso do seu plano de perda de peso, por que é importante criar...

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Autoconhecimento. Ouvir o corpo. Respirar com calma. Usar a luz do sol ao seu favor. Dormir melhor. Pode não parecer — mas tudo isso são biohacks. Isto é: estratégias pensadas para melhorar sua saúde e qualidade de vida. E a Lara Félix vai mostrar as principais para você — e até mesmo mostrar alguns exercícios simples que você pode fazer mesmo enquanto escuta o episódio. Sugerimos que faça os trei...

Bebidas Na Low-Carb E Cetogênica: O Guia Completo Do Que Pode E Não Pode: https://www.senhortanquinho.com/bebidas-dieta-low-carb-cetogenica/ Não tenha mais dúvidas como essa e emagreça com saúde, conheça o Treinamento Cardápio Tanquinho: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cad...

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Proteínas são importantes — e acho que todo mundo sabe. Mas os conhecimentos e informações começam a divergir quando aprofundamos com outras perguntas. E trouxemos o estudante de nutrição Pedro Camargo, do Batata Assando, para ajudar a responder as mais importantes para você. Então, escute atentamente para saber: Quanta prote&iacu...

Feijão E Dieta Low-Carb: Posso Comer Feijão, Lentilha E Outras Leguminosas Em Uma Dieta Baixa Em Carboidratos? texto completo: https://www.senhortanquinho.com/feijao-dieta-low-carb-cetogenica/ ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram [Método M.O.D.A.] Como Remodelar o Metabolismo após os 40 anos e Emagrecer de 5kg a 12kg, mes...