Senf um die Ohren

In Folge 12 von Senf um die Ohren spreche ich mit Jenny Nöppert - Coach für Frauen, die mehr Stärke, Klarheit und Balance in ihr Leben bringen möchten. Jenny spricht darüber, wie sie mit viel Herz und Erfahrung in ihren Coachings Frauen individuell unterstützt – egal ob offline oder online. Außerdem gibt sie spannende Einblicke in ihre Workshops, in denen Frauen lernen, ihren eigenen Weg selbstbew...

Das ist wohl eine der ehrlichsten Folgen - ever. Denn ich spreche erstmals darüber, welche herausfordernde Zeit wir als Familie die letzten Monate zu meistern hatten. In Folge 11 teile ich, wie wir diese Zeit mit Durchhaltevermögen, Teamwork und Zusammenhalt gemeistert haben, warum sie mir fast die Selbstständigkeit gekostet hat, warum ich heute stärker denn je daraus hervorgehe und was du für dic...

In dieser Folge spreche ich mit meiner Interviewpartnerin Jasmin über den Weg in unsere Selbstständigkeit – mit allen Höhen und Tiefen. Wir reden offen über die Herausforderungen, die das Mama-Sein in Kombination mit dem eigenen Business mit sich bringt und wie wir versuchen, Familie und Arbeit unter einen Hut zu bringen. Ein großes Thema ist die Sichtbarkeit auf Social Media: Was zeigen wir, was...

In dieser Folge möchte ich darauf eingehen, ob die virtuelle Assistenz wirklich für jeden geeignet ist. Es wird nämlich oft so easy going verkauft. Man braucht nur einen Laptop, ein Handy und WLAN. Ganz so einfach ist es meiner Meinung nach nicht und genau darüber spreche ich in dieser Episode mit dir. Ich möchte darauf eingehen, was es meiner Meinung nach braucht, um erfolgreich als VA zu starten...

In Folge acht ist Susanne Demir - Life- und Businesscoach - bei Senf um die Ohren zu Gast. Gemeinsam haben wir über das Thema "Authentisch sichtbar - wie du mit Leichtigkeit erfolgreich Du selbst bist" gesprochen. In diesem Interview erfährst du, was Authentizität und Ausdruckskraft bedeutet und wie diese beiden Dinge zusammen funktionieren, sodass du es schaffst, deine Einzigartigkeit zu leben un...

4 Wochen Ghana - Kulturschock und Begeisterung waren noch nie so nah In dieser Folge teile ich Einblicke und Erkenntnisse aus Ghana. Den kompletten Februar über habe ich mit meiner Familie dort verbracht, um Land, Leute und Kultur kennen zu lernen. Und doch war es anfangs ganz anders als ich es mir vorgestellt habe. Welche Gedanken mich da begleitet haben, was wir alles erlebt haben und wovon wir...

Hast du dich schon mal gefragt, ob der Weg den du gehst. dich wirklich erfüllt? Zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und eigenen Wünschen ist es gar nicht so einfach auf seine eigenen Bedürfnisse zu hören. Da kann man sich schon mal verlieren. Karriere, Familie, Selbstverwirklichung – wie soll man das alles unter einen Hut bekommen? Damit bist du nicht alleine. In Folge 6 von Senf um die Ohren...

In dieser Folge möchte ich dir anlässlich meines zweijährigen Jubiläums in der Selbständigkeit einen Einblick geben, welche “Fehler” ich anfangs gemacht habe, was ich immer wieder genau so machen würde und was ich vielleicht rückblickend anders gemacht hätte. Vielleicht bist du auch gerade am Überlegen, ob du in die Selbständigkeit starten sollst oder bist schon gestartet und kannst den ein oder a...

Premiere bei “Senf um die Ohren”! Denn heute erwartet dich in meinem Podcast das erste Interview überhaupt und dazu habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen. Romina Hart ist Life - & Naturcoach und uns verbindet eine knapp 20-jährige Freundschaft. Trotz unterschiedlichen Werdegängen begleiten uns ähnliche Themen, wie beispielsweise das Leben in den 30ern und die Selbständigkeit. Romi erzählt...

Happy welcome zu meiner allerersten Podcastfolge von “Senf um die Ohren”. In dieser Episode möchte ich dir erzählen, wie es dazu gekommen ist, dass ich meinen eigenen Podcast starte - obwohl ich sonst ja eher im Hintergrund die Podcasts meiner KundInnen bearbeite. Du erfährst, wie dieser Podcastname entstanden ist, was die Idee hinter Senf um die Ohren ist und was dich hier erwartet und natürlich...

Neues Jahr, gleicher Podcast. Nach dem Launch von Senf um die Ohren im letzten Jahr, hält auch 2025 einiges für dich bereit. Ich möchte das neue Jahr mit einer Folge starten, in der ich mal eine andere Seite meines Alltags zeigen möchte, nämlich den als (selbstständige) Mama. Denn 2022 hat mein Leben auf den Kopf gestellt. Plötzlich war ich Mama. Dinge, die mir früher wichtig waren, wurden auf ein...

2024 neigt sich dem Ende. Die letzten Tage sind gezählt und das habe ich zum Anlass genommen in dieser Folge über meine Highlights, aber auch Fails, aus diesem Jahr zu sprechen. Den Jahreswechsel sehe ich mit gemischten Gefühlen. Beruflich gesehen bin ich mehr als happy über dieses Jahr. Privat hatten wir einige Hürden zu meistern. Trotzdem bin ich bereit für 2025. Und was da auf meinem Plan steht...

In dieser Episode nehme ich dich einmal mit auf meine Reise. Vor allem meine berufliche Reise. Denn die Selbstständigkeit stand eigentlich nie auf meinem Plan. ❌ Wie ich da rein „geraten“ bin, erzähle ich unter anderem in dieser Folge. Außerdem möchte ich aufräumen. Aufräumen mit den Vorurteilen wie: „Eine Selbstständigkeit ist total unsicher“ „Naja, da arbeitest du halt selbst und ständig“ „Was...