Seelenrätsel - Gespräche über Glück und Zufriedenheit

sehr viele Menschen leiden nicht nur unter einer milden oder mittleren Eifersucht, sondern sogar unter massivem Eifersuchtsgefühlen. Sie haben ständig Angst , der Partner könnte sich für einen anderen Menschen entscheiden. er könnte sich von ihnen trennen,. Hier liegt immer die Erfahrung bereits in der Kindheit vor, dass Beziehungen unzuverlässig sind. Die Mutter erkrankte schwer, der Vater hat si...

Es gibt vor allem drei seelische Hebel, mit denen Sie ihre Eifersuchtsgefühle reduzieren können. Sie haben den Vorteil, dass Sie diese Hebel selbst anwenden können. Auf diese Weise befreien Sie sich von der Abhängigkeit, die uns immer bei der Eifersucht so sehr belastet.

Kennen Sie Eifersuchtsgefühle? Vor einiger Zeit habe ich eine Umfrage durchgeführt: 80% sagten mir, sie würden Eifersuchtsgefühle kennen, über 20% haben schon einmal im Handy des Partners spioniert, 11% sagten sogar, sie seien massiv eifersüchtig. Doch wie geht man mit solchen Eifersuchtsgefühlen um? Zunächst einmal: Eifersucht ist kein schönes Gefühl. Wir fühlen uns ängstlich, kläglich, von der Z...

Krisen sind immer eine Zeit der Ohnmacht. Sie besteht oft vor allem darin, dass wir nicht genau wissen, was passiert ist. Und wir wissen daher auch nicht, was wir tun können, um die Krise zu abwinden. Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns für das eigene Leben interessieren. Aber genauer wäre es, wenn wir sagen: Wir sollten neugierig auf das eigene Leben sein. Denn das zeigt, wie sehr wir uns imm...

Sie wissen es selbst: Die Partnersuche ist meist von großen Unsicherheitsgefühlen verbunden. Wie man damit umgehen kann und erfolgreich einen Partner findet (der zu Ihnen passt) erkläre ich in dem Beitrag.

Wir leben glücklicherweise in einem Land mit einer guten schulmedizinischen Versorgung. Doch wir selbst wissen, dass wir selbst einiges tun, können, um gesund zu bleiben. Und wenn es uns richtig gut geht, spüren wir, dass wir seltener krank werden. Das ist die Wirkung eines guten Immunsystems. Es hängt vor allem davon ab, ob wir nicht einsam sind und ob wir mit unserem Leben zufrieden sind. Doch e...

Bitte beobachten Sie einmal einen Tag lang: Wie oft sagen Sie JA und wie oft sagen Sie NEIN? Das Ja hören unsere Mitmenschen natürlich lieber, aber das Nein ist oft wichtiger, kräftiger und auch schwieriger. Allerdings erfordert das Nein oft einen größeren Mut und ist es wichtig, dass wir lernen, das Nein differenziert anzuwenden.

Sie hätten gern eine Liebesbeziehung, aber irgendwie gelingt es nicht. Aber Ihre beste Freundin zeigt Ihnen, dass es möglich ist. Sie ist nach einer kurzen Pause wieder in einer Partnerschaft. Ich zeige Ihnen, was die drei wichtigsten Dinge sind, auf die Sie achten sollten, damit Sie das Glück der Liebe finden.

Es ist eine große Herausforderung, einen Partner, eine Partnerin zu suchen. Wir werden gekränkt und enttäuscht und es ist nervig, dass wir meist viele Menschen treffen müssen, bevor wir hoffentlich die grosse Liebe finden. Wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen können, erkläre ich in dem Beitrag.

Wenn die Zukunft unsicher ist, sollten wir uns stärker der Vergangenheit zuwenden und die eigene Familiengeschichte erforschen. Dann gewinnen wir neue Kräfte, weil wir die traumatischen Blockaden überwinden können, die sich in früheren Generationen ergeben haben. Und wir finden neue Werte und Normen, die fortschrittlicher sind. Dabei ist es sinnvoll, wenn wir sehr früh damit beginnen so dass Große...

Am Beginn einer Liebesbeziehung wünschen wir uns vor allem, dass wir vom anderen fasziniert sind, dass wir Herzklopfen empfinden. Da ist wichtig, damit wir uns in den anderen verlieben. Est dann haben wir das Gefühl, nicht mehr ohne ihn leben zu können. Doch wir sollten auch auf einen anderen Faktor achten: Liebe kann langfristig nur gelingen, wenn sie auch eine Freundschaft ist. Denn Freundschaft...

Wir bringen das Glück vor allem mit der Liebe, mit Freundschaften, mit beruflichem Erfolg und mitunter auch mit Geld in Verbindung. Aber das sind alles äußere Faktoren, die mitunter sehr schwankend sind. Das beständige Glück hängt deshalb meist mit guten Gewohnheiten zusammen, die wir ständig ausüben - ohne nachzudenken. Deshalb meinte schon Cicero, die Gewohnheiten seien unsere zweite Natur. Desh...

#Selbstbewusst, #Perfektion

Der wichtigste Faktor für unser Lebensglück ist es, dass wir über ein gutes Selbstbewusstsein verfügen. ich erkläre in diesem Betrag sehr konkret, wie sie erheblich selbstbewusster werden können

Eine gute Liebesbeziehung ist für uns sehr wesentlich für ein glückliches Leben. Umso tragischer ist es, dass viele Menschen bei der Suche nach einem Partner resignieren oder zu wenig anspruchsvoll suchen und sich mit einem Mann/einer Frau einlassen, der nicht wirklich zu ihnen passt. Welche Aspekte die erfolgreiche Suche beinhaltet, erkläre ich in diesem Beitrag, der Sie durch viele konkrete Hinw...

Wir alle kennen Eifersuchtsgefühle, die grundsätzlich eine sinnvolle Funktion haben. Sie sind ein Alarmsignal, das uns auf die Bedrohung einer Liebesbeziehung hinweisen soll. Aber das setzt voraus, dass wir souverän mit dieser Eifersucht umgehen. Sonst besteht die Gefahr, dass uns die Eifersuchtsgefühle eher beunruhigen. Allerdings gibt es verschiedene Grade der Eifersucht. Wie wir mit der geringe...

Wünschen Sie sich Gesundheit und ein langes Lehen? Wir alle kennen die goldenen Regeln der Gesundheit: Gesundes essen, nicht rauchen, wenig Alkohol, wenig Stress... Aber wir wissen: Sobald wir in einer seelischen Ausnahmesituation sind, fangen wir an zu sündigen. Insofern ist die seelische Ausgeglichenheit entscheidend dafür, dass wir gesund leben. Denn unser Immunsystem kann uns nur helfen gesund...

Sind Sie glücklich? Wahrscheinlich zögern Sie mir einer Antwort, denn wir alle leben teilweise fremdgestimmt. Wir leben nach äußeren Erfordernissen, passen uns an und gewöhnen uns daran, dass unsere Lebensstimmung eher verhalten ist. Ich mache Ihnen sehr konkrete Vorschläge, wie sie nicht nur Ihr Leben bilanzieren können, sondern auch in der Lage sind, ihr eigenes Glück zu finden

Meist entsteht eine Liebesbeziehung erst dann, wenn wir sehr verliebt sind. Denn die Kraft der Verliebtheit führt dazu, dass wir unsere Zurückhaltung aufgeben und nur noch den Wunsch haben, mit dem anderen zusammen zu sein. Doch die Verliebtheit ist auch gefährlich, weil wir unser inneres Gleichgewicht verlieren. Zudem kann eine sehr gute Partnerschaft auch auf der Basis einer verlässlichen Freund...

Meist entsteht eine Liebesbeziehung erst dann, wenn wir sehr verliebt sind. Denn die Kraft der Verliebtheit führt dazu, dass wir unsere Zurückhaltung aufgeben und nur noch den Wunsch haben, mit dem anderen zusammen zu sein. Doch die Verliebtheit ist auch gefährlich, weil wir unser inneres Gleichgewicht verlieren. Zudem kann eine sehr gute Partnerschaft auch auf der Basis einer verlässlichen Freund...

Wenn wir alt werden wollten, denken wir vor allem daran, dass wir uns gesund ernähren, Vitamine zu uns nehmen, Sport machen, zum Arzt gehen. Aber wir werden nur alt, wenn wir darin einen Sinn sehen, wenn wir Lebenspläne haben. Dann verfügen wir über die Kraft, wirklich alt werden zu wollen. Letztlich hängt es davon ab, ob wir gelegentlich glücklich sind. Worauf es hier ankommt, erkläre ich in dem...

In jeder Partnerschaft gibt es immer Konflikte, so dass es zu Streitigkeiten kommt. Wie wir gut streiten können und anhaltende Machtprozesse lösen, erkläre ich in dem Beitrag

Morgen ist der internationale Tag des Kusses und ich freue mich, dass wir intensiver über das Küssen nachdenken können. Denn wir unterschätzen oft die Bedeutung des Küssens. Wir sehen das Küssen oft als kleine Schwester der Sexualität an. Doch in Wirklichkeit ist das Küssen oft intensiver als der Sex. Deshalb würde ich gern drei Fragen beantworten: Warum küssen wir gern, was ist ein guter Kuss und...

Wir sehnen uns meist sehr nach einer lebendigen Sexualität, die aber häufig eher durchschnittlich ist. Ich verdeutliche anhand der drei Wege, wie wir einen Zugang zu einer leidenschaftlichen Sexualität finden können.

Es gibt viele Voraussetzungen für eine gute Beziehung. Aber es gibt vor allem drei Geheimnisse einer gelingenden Liebesbeziehung. Diese drei Elemente erkläre ich ausführlicher... Es sind Die gute Stimmung in der Partnerschaft, der respektvolle Umgang miteinander Die innere Zufriedenheit, indem sich jeder immer wieder um sich selbst und die Realisierung seiner Ziele kümmert gute Rituale, die immer...