Sculpt Your Soul con Melissa Polanco

hoy conversamos de las relaciones transaccionales versus infinitas, como se ve eso y como sanarlo.

Spoiler alert, solo mirar si ya viste la película para que puedas entender el episodio. Hay mucha oportunidad de seguir sanando y creciendo, amé este episodio instagram: @melissapolanco_ https://instagram.com/melissapolanco_?igshid=MzRlODBiNWFlZA== website/cursos etc: https://www.sculptyoursoul.co

hoy hablamos de la diferencia entre confianza y autoestima, como se ve un autoestima sano y los mitos de aquellas personas que son ruidosas pero no necesariamente seguras de ellas mismas. Tambien les dejo tips de como sembrar cultivar tu confianza interior.

ha llegado el momento indicado para cerrar el ciclo de esta primera temporada, acompañame a contar mis retos, mis sueños y como vivir con intención puede hacer que tus metas se manifiesten.

respondiendo a sus Q&A's que casualmente estan alineados con el tema de como nos relacionamos. amé la espontaneidad y es mi primera vez entregando contenttt frescooo mismo dia que grabé mismo dia que compartí.

hola soul, hoy es mi cumple y quise compartir contigo como hacer de tu cumpleaños una experiencia transformadora y de conexión contigo misma. Solo por hoy en CASA DICCIA estoy regalándoles un café a mi nombre. Solo tienes que pedir el "favorito de soul" y luego comentar en mi ultimo post que está pinned este emoji ☕️ como "método de pago" GRACIAS POR TODO SU APOYO SIEMPRE 🪄

hoy tenemos una super special soul para mi, mi amiga @gabrielaalbar y hablamos de nuestra experiencia en el amor y como ha cambiado a medida de que nos hacemos mas conscientes.

Qué pasa si alguien te copia? Que tanto debes compartir sobre a lo que te dedicas? es seguro compartir tus ideas y con quien?

otro martes otro episodio de la serie ilumíname, donde ustedes me envían anécdotas y yo a través del coaching y mentoring ilumino diferentes reflexiones acerca del tema y SI tambien te aconsejoooo. 

como vivir con una mentalidad. de carencia me estaba matando por dentro y experiencias que vivi que me ayudaron a aterrizar y recolectar con mi ser infinito y abundante. 

hoy nos acompaña Francina de @saber.decir, un proyecto que para mi va a seguir evolucionando la manera en la que nos comunicamos tanto a nivel personal como profesional, porque ambos se entrelazan. Escuchanos para aprender tips para comunicarte mejor y como comenzar a conocer tu voz ✨

un chin ma' de aprender y desaprender, de escribir tu propio librito y de como empoderarte de tu vida. 

en honor al día de la mujer, y NO, no te voy a felicitar, voy a crear consciencia alrededor de nuestro rol como mujer en la sociedad y a retar ideas. hablo de presión social, la misma que me llevó a la clínica...un episodio un poco vulnerable y generando consciencia alrededor de la ansiedad.

aqui les cuento como un introvertido recarga energías versus un extrovertido, la importancia de pedir espacio para reconectar con uno mismo y muchos aha moments mas que surgieron durante la conversación

recibir recibir recibir, todo lo que encapsula la palabra. aqui indagamos mucho!!!

el episodio mas pedidoooo, aqui les grabé sobre como sucedió mi compromiso con mi novio y algunos pilares importantes para mi sobre estar en una relacion. happy valentines! 🪄comunicación agresiva: en forma de ataque, hablar en un tono alto 🪄comunicación pasiva: les es dificil comunicar sus necesidades y mantener firmes sus creencias 🪄comunicación asertiva: con gracia expresas lo que quieres o n...

@priscillacarta y yo conversamos sobre cambios, crecimiento tanto en lo profesional como en lo personal y priscilla nos cuenta como ha aprendido a ver la vida desde un filtro de agradecimiento a pesar de momentos muy difíciles que ha estado atravesando últimamente.  pueden encontrar sus agendas en @happiest.do 

Aprovecha este bonus pars entender la importancia de intencionar tu año y tener ultimo chance para unirte conmigo a diseñar juntas este 2023. Hoy conversamos sobre como intencionar tu año puede llevarte a hacer todos esos sueños realidad y sobre todo auténticos. ultima semana para unirte al waitlist 👇🏼 https://sculptyoursoul.godaddysites.com

infinitas gracias por llegar hasta aquí y nos vemos a comienzos de 2023! únete al waitlist aquí debajo:  https://sculptyoursoul.godaddysites.com

la special soul de hoy es Katherine castro de @embracethetalk amé amé amé esta conversación! cuanta sabiduría sentí una danza donde cada segundo la conversación se enriquece mas y mas. aprenderán que significa el autosabotaje, ejemplos del mismo, testimonios de ambas, como empezar a identificarlo y como se ve una vida de plenitud y libertad! termina tu año con estas herramientas para que dejes ir...

iniciando el mes de diciembre!! con como tu relación con la comida va mas allá que solo comer "bien" o comer "mal" y cual es el común denominador de todos estos excesos/restricciones con la comida, el trabajo, el dinero y mas herramientas que usamos como vehículo para comunicar tantas cosas que van mas profundo! definitivamente un episodio de mucho valor para mi y que sané muchas cosas grabándolo....

en este espacio les cuento como solía vivir buscando lo que se sintiera pesado y difícil para así sentirme valiosa y como fui dándome cuenta que hay valor y grandeza en la ligereza. 

una conversación entre el ego y la intuición. cómo saber diferenciar cuando queremos que alguien vuelva por como nos hace sentir versus porque realmente va a aportar algo a nuestras vidas. 

nuevo segmento "special souls." no tengo palabras para explicarles como salí de esta conversación. Lorenna es un alma pura, genuina y autentica pero sobre todo eso dulce, es una mujer valiente y empoderada. Hablamos sobre conflictos, perdonarnos a nosotros mismos, los espejos, comunicacion asertiva, desapegarnos de las personas que nos rodean y MUCHAS verdades que en un mundo perfeccionista: no se...

New intro! se siente mas real para mi introducirme así, no soy mis títulos pero si quieren saber lean el description! un episodio lleno de aha moments, de la diferencia de cuando solo cambiamos la acción versus cuando cambiamos el lente con el que vemos la vida. mi terapeuta se llama Sara Guerrero y la pueden encontrar en Women's Care Center o virtual, she's amazing and she understands spanglish!...