Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung.

In der heutigen Folge haben wir einen Abenteurer der Sonderklasse bei uns. Thomas Herdieckerhoff ist Alpinist, Lebenskünstler und sozusagen ein Berg Promi, weil er seine Leidenschaft für die Berge und seine Extremtouren auf Social Media teilt und dadurch ein sehr großes Publikum begeistert. In seinen doch noch sehr jungen Jahren hat er schon einiges an Erfahrung gesammelt auf Expeditionen zu den h...

Heute bei uns zu Gast ist eine Rennradfahrerin, die in diesem Jahr Geschichte geschrieben hat: Elena Roch. Sie gewann das Race Around Austria als Gesamtsiegerin – und das zwei Stunden vor dem ersten Mann! Nur wenige Wochen später krönte sie sich zur Weltmeisterin im 24-Stunden-Zeitfahren , in Amerika und stellte dabei einen neuen Streckenrekord bei den Damen auf. In der aktuellen Folge erfahren wi...

Bei uns zu Gast ist heute eine Frau die aus der österreichischen (Ultra)trailrunningszene nicht mehr wegzudenken ist. Sigrid Eder hat nicht nur den Trailsport in Österreich groß gemacht durch den Aufbau des österreichischen Trailrunning Magazins. Sie hat auch einige der härtesten und längsten Ultras absolviert und gefinished. Durch ihre Leidenschaft zum Sport und zum „draußen sein“ will sie vor al...

Ganz nach dem Motto „Zwei außer Rand und Band“ oder auch „Was mit Leidenschaft möglich ist“ haben wir zwei Lauflegenden bei uns, die sich nicht nur durch ihre beeindruckenden Geschichten, sondern auch durch ihren unerschütterlichen Teamgeist auszeichnen. Fredl Zitzenbacher hat den bekannten Schwarzach Trail ins Leben gerufen und groß gemacht. Darüber hinaus fällt er mit seinen privaten, beeindruck...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Andrea Herrmann. Sie ist eine beeindruckende Frau, die den Spagat zwischen Training, Alltag und Beruf meisterhaft hinbekommt. Trotz einer anspruchsvollen 50- bis 60-Stunden-Arbeitswoche findet sie immer wieder die Zeit, konsequent zu trainieren und an den härtesten Ultratrails teilzunehmen. In di...

Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: David Muhm, der vom Dirty Nerd zum Extremsportler geworden ist. David liebt die Extreme und hat in seiner beeindruckenden Sportkarriere bereits so einiges erlebt – genug, um ein ganzes Buch darüber zu schreiben! Egal ob es um die längsten und härtesten Ultratrails oder extreme Bergtouren auf die höchsten...

Bei uns zu Gast ist eine außergewöhnliche Frau, die aus der internationalen und nationalen Trailszene nicht mehr wegzudenken ist: CLAUDIA ROSEGGER. Seit vielen Jahren gehört sie zur Spitze des Sports, kann zahlreiche Siege und Staatsmeistertitel vorweisen und wurde bei der WM 2023 sowie der EM 2024 jeweils zur besten Österreicherin gekürt. In dieser Folge wird sie uns erzählen, was sie antreibt un...

🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Michaela Pilat, eine passionierte Läuferin, die nicht nur mit Herz und Leidenschaft, sondern auch mit beeindruckender Geschwindigkeit unterwegs ist. Michaela hat bereits zahlreiche Pokale und Siege errungen und hat uns bei der Trail-Weltmeisterschaft in Innsbruck 2024 mehr als perfekt vertrete...

Heute erzählt Elli von ihren vergangenen Wettbewerben, die sie in diesem Jahr bereits absolviert hat. Vom Innsbruck Alpine über ein sehr alpines Skyrace bis hin zum Großglockner Ultra Trail gibt es spannende Einblicke. Außerdem sprechen wir über Trainingsplanung, wie es ist, strukturiert zu trainieren und welche Lebensumstellungen dies mit sich bringt. In dieser Folge thematisieren wir auch offen...

Heute haben wir das Vergnügen, erneut die Ernährungsexpertin Christina Dengg bei uns willkommen zu heißen! In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die komplexe Welt der Sporternährung ein. Mit ihrer umfangreichen Fachkenntnis bringt Christina Licht ins Dunkel und zeigt uns, dass es in diesem Bereich immer noch viel zu entdecken gibt. Egal, ob ihr denkt, dass ihr schon alles über Ernährung gehört...

"Liebe Hörerinnen und Hörer, wir können es kaum fassen und sind überglücklich, einen ganz besonderen Gast in unserer heutigen Podcast-Episode begrüßen zu dürfen. Es handelt sich um einen Sportler, der bereits einmal bei uns zu Gast war und vor Kurzem eine unglaubliche Leistung vollbracht hat. Wir sind immer noch sprachlos und voller Hochachtung vor diesem Erfolg! Die Rede ist von Lukas Kaufma...

In der heutigen Folge haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns, dessen Titel "Läufer mit Leib und Seele" wie die Faust aufs Auge passt. Er ist ein äußerst erfolgreicher Trailrunner, der sein Wissen und seine Leidenschaft gerne teilt. Wir sprechen mit ihm über seine sportlichen Erfolge, die Leidenschaft des Laufens und was seiner Meinung nach den Erfolg im Ultralauf ausmacht. Seine Li...

Zu Gast ist heute René Ganshofer, der das Sprichwort "Wo ein Wille, da ein Weg" wortwörtlich genommen hat. Trotz eines Unfalls, der ihn sportlich komplett außer Gefecht gesetzt hat und dem niederschmetternden Urteil seines damaligen Arztes läuft er heute die bekanntesten Ultratrails. Außerdem wird er uns etwas über den Koralm Trailrunning Club erzählen, in dem Rene auch Mitglied ist. Die...

Unser heutiger Gast ist eine richtige MUTMACHERIN. Sie ist durch die Hölle gegangen und dennoch wieder ans Licht gekommen. Mit ihrer beeindruckenden Geschichte, bewegt sie uns dazu das Leben mit anderen Augen zu sehen. Das richtige Leben ist oft besser als ein Hollywood Film und genau das wird spürbar wenn man Jaqueline Fritz zuhört. Sie ist eine unglaublich inspirierende Frau, mit einer besondere...

In unserer neuen Folge widmen wir uns der neuen Rubrik "Lieblingsteile". Markus und Elli sprechen hier über Dinge die ihnen das ,,Sportler Leben" erleichtern, seien es Uhren/Apps, Kleidungsstücke, Schuhe oder sonstiger Trainingsunterstützung. Elli stellt ihre Lieblings- Funktionskleidung vor und Markus gibt einen sehr spannenden Einblick in die Welt von Garmin und den damit verbunde...

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir die Ehre, Sandra & Michael Pühringer als unsere Gäste begrüßen zu dürfen. Die beiden haben in Linz den ersten Trailrunning Shop eröffnet und eine beeindruckende Laufcommunity aufgebaut. Wir sind gespannt darauf, mit ihnen über die Verbindung von Leidenschaft für Sport und Beruf zu sprechen. Also bleibt dran, l...

In unserer neuen Folge von „Schmerzgrenzen“ haben wir einen wirklichen Tausendsassa zu Gast. Marco Hofstätter ist Ultratrailläufer und Hindernisläufer und das ziemlich erfolgreich . Ohne großes Aufgebot und Aufregung hat er letztes Jahr eine neue Rekordzeit (FKT) am Berg Seen Trail aufgestellt (363km,15600hm, 62h 45min) nur mit dem Support seiner Freunde und Familie. Er ist außerdem im österreichi...

Heute sprechen wir zwei über Tabuthemen im Sport. Die Folge soll euch vor allem mit der ein oder anderen Geschichte von uns unterhalten. Zum Beispiel, was macht Markus mit seinen Unterhosen und was hat Elli für unkonventionelle Dinge in ihrem Laufrucksack mit? :D Weiters teilen wir mit euch unsere Erfahrungen was Equipment anbelangt und sprechen gegen Ende hin über Themen die uns beiden sehr am He...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Schmerzgrenzen". Heute haben wir einen ganz besonderen Gast. Romana Horatschek, sie ist eine echte Powerfrau, die uns mit ihrer beeindruckenden Geschichte inspiriert. Als dreifache Mutter zeigt sie uns, dass man auch inmitten des Familienlebens Höchstleistungen erreichen kann. In dieser Episode teilt sie mit uns spannende Geschichten von ihre...

Wir heißen euch herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Schmerzgrenzen". Heute haben wir einen außergewöhnlichen Sportler, Multitalent und vor allem einen ganz besonderen Menschen zu Gast: Jakob Herrmann! Wir haben mit ihm über seine beeindruckende Leistung des Weltrekords im 24-Stunden-Skibergsteigen gesprochen. Außerdem verrät er uns einiges über seine Leidenschaft für das Gleits...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen! Heute hat Markus einen ganz besonderen Gast: Monika Krobath von Adventure Runs. Neben ihrem eigenen sportlichen Engagement organisiert sie zusammen mit ihrem Mann Peter aufregende Lauf-Events. Erfahrt in dieser Episode mehr über ihre Leidenschaft für den Sport und die spannenden Abenteuer, die sie mit Adventure Runs erlebt. Natürlich dar...

Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir eine ganz besondere Expertin zu Gast. Als Ernährungswissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Psychologie Studentin ist sie eine wahre Meisterin auf ihrem Gebiet. Mit Leidenschaft und Hingabe widmet sie sich dem Thema Ernährung und teilt ihr umfangreiches Wissen gerne mit anderen. In ihrer Freizeit unterrichtet sie auch Poledance,...

In einer Nacht, die von einem wilden Schneesturm erfüllt war, erblickte unsere heutige Gast Marie Luise Mühlhuber das Licht der Welt - und das in einem Krankenwagen mitten in München! Seitdem hat sie eine epische Reise angetreten, die sie im Jahr 2005 vom malerischen Schliersee nach Innsbruck führte, wo sie ihren Master in Sport und Bewegungswissenschaften absolvierte. Während dieser Zeit vertieft...

Auf der Suche nach neuen Interviewpartnern stießen Charly und Markus auf eine Triathletin, die bereits einige Erfolge vorweisen kann. Nach erfolgreicher Kontaktaufnahme war Katha Bergs sofort begeistert von einem Besuch in unserem Podcast. Bei weiteren Recherchen fiel auch der Freund von Katha durch seine herausragenden Leistungen immer wieder auf. Matthias Aumayer, Vizeweltmeister im Duathlon und...

Der heutige Gast von Markus und Charly wird in den internationalen Medien als der "deutsche Forrest Gump" gefeiert. Ein Blick auf die lange Liste der Abenteuer und Weltrekorde von Extremsportler Jonas Deichmann genügt um zu erahnen, warum er diesen Titel trägt. Jonas Deichmann hat innerhalb von vier Monaten die USA zweimal durchquert: von New York nach Los Angeles mit dem Fahrrad - und z...