Saúde da Alma - por @paulasantaanna

Neste episódio converso com Gabriela Stapff, autora do livro Despertando quem Você É, professora e mentora de autoconhecimento e expansão de consciência no Portal Despertando, sua escola e comunidade de desenvolvimento pessoal. Nessa conversa descontraída e profunda falamos sobre como o desenvolvimento de uma espiritualidade saudável pode refletir nas nossas decisões e consequentemente na criação...

Neste episódio especial de Páscoa, mergulhamos em um conto delicado e cheio de significado, pensado para tocar o coração. Através de uma história narrara, exploramos temas como renovação, esperança, paciência e o genuinamente sentido da Páscoa.

Neste episódio, exploramos formas simples, sensíveis e significativas de conversar com as crianças sobre a Páscoa. Muito além dos chocolates e coelhinhos, a Páscoa traz mensagens profundas de renovação, amor, esperança e recomeço. Uma oportunidade valiosa de conexão em família. Você vai encontrar sugestões práticas de linguagem adequada para cada idade, formas de abordar o significado simbólico e...

Neste episódio, exploramos o coração para além do seu papel físico, como o centro simbólico das emoções, da espiritualidade e da vida interior. Refletimos sobre como sentimentos como impactam diretamente nossa saúde emocional e até o corpo. A partir de uma visão integrativa, o tema convida o ouvinte a olhar para o próprio coração com mais consciência, reconhecendo feridas, acolhendo dores e abrind...

Neste episódio você será guiado por uma prática de relaxamento somático através de respiração coordenada que ajuda o corpo a liberar tensões, acalmar a mente e abrir espaço para uma experiência mais profunda de espiritualidade. A cada episódio, um convite para desacelerar, habitar o corpo e lembrar que o cuidado interior também é um caminho sagrado.

Neste episódio, vamos explorar como integrar fé, ciência, psique e biologia para viver cada estação da vida feminina com mais consciência, compaixão e força. Porque quando a mulher compreende seus ciclos, ela deixa de resistir aos ciclos da vida e pode florescer no tempo em que ela está.

Nesse Podcast @paulasantanna Médica e especialista em Saúde Integrativa fala sobre o que é saudavel sobre Espiritualidade na perspectiva da Medicina, o que pode ser um sinal de ausência de saúde mental na espiritualidade e como manter uma vida saudável e alinhada entre corpo, mente e história. Citações: Associação Brasileira de Psiquiatria. Integração da Espiritualidade na Prática Clínica em Saúde...

Nesta série especial de Quaresma, Dra. Paula Santanna compartilha com o grupo de Espiritualidade Feminina uma jornada de significação deste período através de um olhar de integração da Espiritualidade com a saúde física e mental dentro de diferentes contextos culturais.

Uma conversa profunda e acessível sobre como a teologia e a espiritualidade se manifestam na vida real. Neste episódio, refletimos sobre fé vivida no cotidiano, dúvidas, sentido, presença e a busca por Deus em meio à rotina, aos desafios e às experiências humanas. Um convite à espiritualidade possível e transformadora.

Neste episódio profundo e inspirador, a Dra. Paula e o Dr. Carlos unem medicina, filosofia e espiritualidade para explorar como propósito, consciência e equilíbrio emocional se entrelaçam no caminho da longevidade e da saúde verdadeira.

Neste episódio Dra Paula Santanna, Médica, convida Leonardo Silva, Psicólogo (PhD), para uma conversa sobre os desafios e oportunidades no tema da Espiritualidade nos atendimentos psicoterápicos e de que forma essa abordagem multidisciplinar e multifacetada da saúde mental pode ampliar o olhar do terapeuta e fortalecer sua prática profissional.

Neste episódio, Dra Paula Santanna entrevista a Biomédica Graziele Pressi em uma conversa sobre a carreira em saúde integrativa e o uso de Óleos Essenciais nos cuidados de saúde como adjuvantes em tratamentos, terapias e regulação emocional. Acompanhe para saber mais: @paulasantaanna @grazi_pressi

Neste episódio converso com a Dra Silvane Vasconcelos, Médica Pediatra Integrativa com a visão ampliada pela Antroposofia. Dra Silvane possui um amplo conhecimento na área de desenvolvimento humano e nos convida a uma reflexão inusitada e reveladora sobre a Espiritualidade desde o inicio da vida. Venha se emocionar e surpreender! Nos siga no Instagram para saber mais: @dra.silvanevasconcelos @paul...

Nesse episódio irei te convidar a refletir sobre formas de descanso que não são somente aquelas físicas ou mentais, mas também espirituais como uma forma de desenvolver recursos para uma restauração mais completa do seu ser.

Nesse episódio gravado especialmente para o meu aniversário irei contar quais foram os dois presentes mais importantes que já recebi no meu processo de autoconhecimento até hoje e como essas duas características me ajudaram a enxergar a realidade de uma forma mais leve e prazerosa.

Nesse episódio falamos sobre as dificuldades de cuidadores que são “bonzinhos” demais e não conseguem ocupar o seu lugar na vida com prazer e autenticidade. Nessa conversa falamos sobre estratégias que podem ajudar a perceber esse padrão e ousar criar novas formas de se posicionar e fazer escolhas.

Nesse episódio compartilho um pouco mais sobre a linguagem do corpo no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Falo também sobre o início da minha trajetória na Medicina Mente Corpo e no Yoga e sobre como a atividade física é um portal de descobertas sobre si mesmo.

Neste episódio eu conto um pouco porque eu mudei minha presença digital após uma período de introspecção e autoconhecimento a respeito do meu posicionamento e propósito profissional. A partir dessa ideia eu conto o que venho aprendendo sobre comunicação consciente com minha formação em Yoga e como esse conhecimento mudou minha percepção sobre as relações e minha forma de estar presente na Era Digi...

Neste episódio vamos conversar sobre a arte de escrever nossa vida a partir de um olhar mais intencional e consciente das nossas escolhas para envelhecer com mais propósito e sabedoria.

Neste episódio compartilho pela primeira vez a minha experiência de nascer como mãe e o crescimento que reconheci através da solidão e transcendência que fizeram parte desse processo.