Sarapan Virtual

Olahraga untuk BALAS DENDAM?! 08.07.2023 6:58 ↓

Setelah makan banyak, mungkin ada perasaan bersalah dan keinginan untuk mengurangi konsumsi kalori yang kita makan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan olahraga sebagai bentuk balas dendam .

Tips Diet saat Liburan 27.06.2023 37:06 ↓

Kenapa ya banyak yang bilang kalau liburan itu GAK COCOK dengan diet?!

Tips Olahraga untuk Pemula 15.05.2023 7:19 ↓

Semua orang yang ahli dan hebat, pasti pernah berada di posisi pemula guys. Keep going!

Kenapa Banyak yang GAGAL DIET? 13.05.2023 7:04 ↓

Seberapa banyak ya? Apakah kamu termasuk salah satunya?

Mitos vs Fakta dari TULANG BESAR?? 11.05.2023 4:56 ↓

Apakah memang benar ada orang yang obesitas atau gemuk karena tulangnya besar?

Apakah Nasi Putih Buat GEMUK?! 09.05.2023 3:06 ↓

Mitos atau fakta ya? Suatu topik yang seringkali jadi perdebatan saat diet!

Bahaya Menunda Diet 28.04.2023 2:37 ↓

Menunda diet sama saja dengan bermaksud untuk menambah berat badan semakin obesitas

PENTINGKAH IKUT KOMUNITAS DIET? 26.04.2023 3:37 ↓

Kamu memilih berjuang sendiri atau berjuang sama-sama guys dalam program diet?

Kenapa jadi NAIK BB saat PUASA?? 02.04.2023 0:58 ↓

Coba cek lagi apa alasan kamu jadi naik bb??

Metabolisme Tubuh saat Kamu Berpuasa 01.04.2023 32:40 ↓

Apa yang terjadi di dalam tubuh kita? Hubungan dengan turun berat badan?

Waktu Olahraga saat Puasa 31.03.2023 0:51 ↓

Gak perlu bingung, olahraga saja 😊

Stay Fit and Healthy in Ramadhan 25.03.2023 35:52 ↓

Tips bugar dengan tetap olahraga selama berpuasa

Long Term Fat Loss 16.03.2023 51:57 ↓

Banyak yang naik turun berat badan. Bahkan ada yang naik 2x lipat padahal sudah turun bb. Kok Bisa??

Fat loss dan MISTERI-nya 06.03.2023 34:30 ↓

Kamu pilih mana? turun bb atau lemak tubuh berkurang?

Makanan khusus diet? 01.03.2023 1:00 ↓

Faktanya tidak ada satupun makanan yg hanya khusus diet. Kamu bisa dapat semua target kamu dengan makanan yg ada. Perhatikan KALORI & NUTRISI.

Semua diet, prinsipnya sama! 27.02.2023 1:00 ↓

Pilih metode diet yang cocok buat kamu. Karena selama defisit kalori maka kamu pasti turun bb

Diet kok ngejar sempurna?! 26.02.2023 0:55 ↓

Diet itu berproses bukan kejar sempurna

Apakah kamu siap sambut 2023?? 31.12.2022 37:03 ↓

40% orang gagal dalam menyelesaikan resolusi dietnya di hari ketiga tahun baru lhooo...

BERAT BADAN STUCK & LEMAK YANG DIBAKAR?? 30.12.2022 41:46 ↓

Serba serbi lemak dan progress penurunan berat badan!

TIPS JAGA BERAT BADAN SAAT LIBURAN 30.12.2022 29:24 ↓

Kok bisa saat liburan gak naik berat badan ya??

WATER, INFUSED WATER, & TURUN BB 12.12.2022 31:30 ↓

Seberapa efektifkah infused water untuk turun berat badan??

Jalan Kaki dan Turun Berat Badan. EMANG BISA?!! 09.12.2022 30:22 ↓

Siapa bilang turun bb harus olahraga yang ribet?

10 Cara Turun BB dengan CEPAT!! 21.11.2022 41:31 ↓

Kamu sudah coba cara apa saja neh untuk turun bb??

Sudah MAKAN tapi kok LAPAR (lagi)?? 21.11.2022 22:37 ↓

Apakah kamu sering merasakan hal yang sama??

5 TIPS DIET SAAT LIBURAN 07.10.2022 29:50 ↓

Banyak yang bertanya, mari kita jawab