Sapa Justa
Sapa Justa
Esse é o Sapa Justa, um podcast feito por uma lésbica pra todo mundo ouvir. Uma espécie de Talk Show apresentado por Letícia Martins que não é sempre justa mas é sempre sapa. Sobre experiências, representação, cultura, amizades, amor, gatos, aliens do mar e profundezas. Só teremos paz quando LGBTQ dominarem o mundo. INSTA: @SAPAJUSTA@LETSDAMATA
Autor
Sapa Justa
Categoria
Site do podcast
Último episódio
22 de mai de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
Ideologia 22.05.2026 18:54
Hoje eu quero conversar com vocês sobre uma palavra que muitas pesssoas transformaram em xingamento mas que nasceu exatamente para denunciar o oposto do que eles pregam: ideologia. Trago o caso da professora Maria Eduarda, de Contagem, demitida por telefone depois de responder honestamente a uma pergunta de uma criança sobre quem ela ia se casar. E falo sobre algo que me engasgou: os comentários d...
Seitas 31.03.2026 31:30
Hoje eu quero conversar com vocês sobre seitas, mas não do jeito óbvio. Nesse episódio eu falo sobre por que o desejo de pertencer a uma comunidade não é fraqueza, é humano. E sobre como esse desejo legítimo pode ser explorado por estruturas que concentram poder, exploram trabalho e isolam quem questiona. Falo também sobre por que pessoas LGBT, mulheres estão entre as mais suscetíveis a esses grup...
O trabalho emocional de ser a lésbica da família 29.12.2025 30:00
Hoje eu quero conversar com vocês sobre um tipo de cansaço que quase nunca é nomeado: o trabalho emocional de ser a lésbica da família. Vou falar sobre esse malabarismo constante de existir sem causar desconforto, sobre a figura da boa filha, da mediadora, da madura que aguenta tudo calada. Quero refletir sobre famílias que “aceitam”, mas só enquanto a gente se comporta, sobre o custo de editar a...
Cabelo 15.11.2025 1:07:39
No episódio de hoje, compartilho relatos que recebi de amigas e ouvintes sobre cabelo e sobre o que atravessa nossos cabelo. Tem cabelo pra se libertar, pra se reconhecer, quem sofreu, quem se descobriu, quem nunca quis o cabelo que deram e quem encontrou força justamente na mudança . Cabelo é estética, mas também é política, é corpo, é pertencimento, é sobrevivência e muitas vezes tem tudo a ver...
Casamento lavanda 21.10.2025 25:10
Nesse episódio eu conto sobre um relacionamento que vivi onde eu me sujeitei a situações absurdas, incluindo participar de um "casamento lavanda" . também é sobre como eu tinha pouca gerência da minha própria vida naquela époc, como eu aceitava o inaceitável achando que estava sendo "compreensiva", quando na verdade era medo de bancar meus próprios limites.
A Lésbica Errante 08.09.2025 42:01
Nesse episódio eu converso com Gabriela Adams sobre como mulheres lésbicas são retratadas na mídia. A gente fala sobre conceitos como male gaze, os estereótipos que marcam nossas representações e a importância de narrativas mais complexas e humanas. Uma conversa que questiona as imagens que consumimos e como elas moldam nosso imaginário. 💖 Apoie em: apoia.se/sapajusta A lojinha Sapa Justa está...
O que essa hétero quis dizer? 07.08.2025 19:53
Neste episódio reflito sobre algo que tem me incomodado bastante: umas frases que escutamos de mulheres heterossexuais que, aparentemente elogiando mulheres, acabam revelando camadas bem mais profundas de nossa sociedade. Sabe aquela clássica? "Acho mulheres lindas, mas não teria coragem de fazer algo com ...." Já ouviram por aí? Pois é, vamos destrinchar o que realmente está por trás de...
O Ultimato: Queer Love 2 21.07.2025 49:40
Neste episódio reflito sobre a segunda temporada do reality show "Ultimato Queer" Neste episódio, converso sobre a segunda temporada do reality show "Ultimato Queer" e as reflexões que ele despertou em mim. Será que como pessoas LGBTQIA+ acabamos reproduzindo padrões que nem sempre nos servem? Falo sobre cada casal do programa e o que suas dinâmicas nos mostram. Kyle e Bridget,...
Medo de Mulher 26.05.2025 35:00
Hoje eu quero conversar com vocês sobre uma frase que sempre me causa estranheza quando escuto: "eu tenho medo de mulher". Vou questionar algumas narrativas que absorvemos sem perceber, falar sobre homofobia internalizada e sobre como a gente às vezes se agarra em zonas de conforto que nem são tão confortáveis assim. Uma reflexão sobre desejo, vulnerabilidade e a coragem de ser quem real...
SapaFunk - MC Mano Feu 24.04.2025 39:21
No episódio de hoje, recebo MC Mano Feu, funkeira lésbica que tem somado força à cena do funk sapatão com letras que falam de vivência, prazer e resistência. MC Mano Feu compartilha sua caminhada desde a infância na periferia até os palcos, passando pelos desafios de ser uma mulher lésbica no funk e as barreiras que enfrentou para fazer sua música acontecer. Falamos sobre o preconceito com o ritmo...
Coisas que fiz pensando que era amor - Sofia Menegon 03.04.2025 49:24
Quem nunca fez uma loucura achando que era amor? No episódio de hoje recebo a maravilhosa Sofia Menegon, apresentadora do Louva a Deusa Podcast, para um papo sincero sobre as coisas intensas que já fizemos acreditando que era por amor. Mas será que era amor mesmo ou só uma projeção? Entre histórias pessoais, risadas e reflexões, eu e Sofia falamos sobre como aprendemos a identificar relações saudá...
O que estamos buscando quando nos relacionamos? 18.03.2025 56:59
No episódio de hoje, eu recebo a advogada e pesquisadora Natália para um papo daqueles sobre relacionamentos, padrões que a gente reproduz sem nem perceber e os desafios de manter nossa individualidade dentro (e fora) das relações. A gente fala sobre o peso do cuidado, as armadilhas do controle e como, muitas vezes, insistimos em repetir dinâmicas que não fazem bem pra gente. O que a gente aceita?...
Sair de Casa: Por onde começar? 25.02.2025 1:04:08
No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa sobre os desafios de sair de casa, seja para deixar a casa dos pais ou para se separar e não depender financeiramente de quem se relaciona. Falamos sobre os primeiros passos para organizar as finanças com poucos recursos, quais erros evitar no processo e como construir um plano realista para essa mudança. Também discutimos a importânc...
O preço da liberdade 07.02.2025 22:00
Nesse episódio solo, eu trago um papo mais intimista sobre como a desorganização financeira já me pegou de jeito e compartilho histórias que me fizeram enxergar o quanto dinheiro e independência caminham juntos – especialmente pra mulheres e pessoas LGBTQIA+. A gente também vai falar sobre ciladas financeiras, relações abusivas e aquele vício em aposta que tá destruindo vidas (e relacionamentos!)....
O poder da comunidade para viver mais 26.12.2024 26:52
No episódio de hoje, compartilho reflexões inspiradas por um vídeo poderoso da Jane Fonda sobre envelhecimento. A atriz e ativista de 86 anos, junto com a especialista Ashton Applewhite, nos presenteia com uma visão revolucionária sobre como envelhecer pode ser libertador e cheio de possibilidades. Falo sobre como a construção de comunidade é essencial nesse processo, seja através de atividades ar...
Você sabe olhar o rio por onde a vida passa? 12.11.2024 21:22
No episódio de hoje eu dou início a uma reflexão que tem me acompanhado. Perguntei para algumas amigas: “Você já sabe olhar o rio por onde a vida passa?” trecho da música "Pra Rua Me Levar", da Ana Carolina, que ficou ecoando na minha mente. Essa pergunta acabou inspirando o tema desse episódio. Compartilho as respostas das minhas amigas que me contam como interpretam essa ideia de "olhar o rio"...
Gestão Financeira 25.10.2024 1:04:29
No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa essencial sobre gestão financeira e o caminho para organizar as finanças, alcançando mais segurança e tranquilidade. Exploramos desde os primeiros passos para quem nunca fez um planejamento financeiro até a questão da gestão financeira para casais LGBT : é melhor administrar as finanças juntas ou separadas? Como dividir as despesas –...
Carol Durão, fala sobre mulheres na comédia e na direção 23.09.2024 53:13
No episódio de hoje, conversei com Carol Durão, diretora carioca conhecida por seu trabalho na série Rensga Hits! (Globoplay), no filme Doce Família (Netflix), e em programas de comédia como A Vila e Ferdinando Show . Carol compartilha sua trajetória como diretora, os desafios de atuar em um mercado ainda dominado por homens, e a importância de contar histórias de mulheres que rompem padrões. Ela...
Luíza Fazio, roteirista de “De Volta aos 15” 29.08.2024 50:02
Neste episódio, entrevisto Luíza Fazio, uma mulher lésbica e roteirista da série "De Volta aos 15".Luíza compartilha sua trajetória até se tornar roteirista, destacando sua participação em outras séries de sucesso como "Sintonia" e "Cidade Invisível". Ela também foi destaque na lista Under 30 da Forbes Brasil em 2022. Durante a conversa, Luíza fala sobre a trama sáfic...
Lidando com transtornos alimentares 16.08.2024 33:28
Nesse episódio do Sapa Justa, compartilho uma história pessoal sobre como lidei com transtornos alimentares. Inspirada por um podcast que ouvi recentemente, decidi trazer esse tema difícil para o nosso espaço de conversa. Falo sobre como a pressão estética e as expectativas de um corpo magro impactaram minha vida, desde a infância até em relacionamentos amorosos. É um episódio vulnerável, onde não...
Entre Culturas: Vida Lésbica em San Diego 02.08.2024 53:17
Neste episódio do Sapa Justa, conversei com Lilian, uma mulher lésbica sergipana que se mudou para San Diego, Califórnia. Ela compartilha suas experiências e desafios ao viver em um novo país, discutindo as diferenças culturais, as nuances dos relacionamentos LGBTQ+ e as peculiaridades da vida nos EUA em comparação ao Brasil. Lilian nos conta sobre sua adaptação, encontros,momentos interessantes,...
O desinteresse das marcas pelo Orgulho LGBT+ 27.06.2024 46:51
Nesse episódio, convido Ana Claudino (@sapatãoamiga) para uma conversa sobre a percepção de que as marcars estão abandonando as pautas sobre diversidade LGBTQIA+. Aparentemente, houve uma diminuição no interesse corporativo em apoiar essas causas, especialmente durante o mês do Orgulho LGBT+ em junho. E você, percebeu uma mudança no apoio das empresas às pautas LGBTQIA+? Viu muitas marcas falando...
Eu não sei dançar 19.06.2024 13:47
No episódio de hoje, eu compartilho a minha experiência com a dança, ou melhor, a falta de habilidade para dançar. Nunca aprendi a dançar forró, samba, ou o icônico Ragatanga dos anos 2000. Também não me aventurei no funk ou na quadrilha, que sempre me deixava desconfortável por questões de gênero e vestimenta. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Ju...
Términos de amizade 02.05.2024 34:55
Neste episódio, compartilho minha experiência sobre o término de amizades e a complexidade envolvida nesse processo. Discorro sobre situações nas quais toleramos menos do que deveríamos e destaco como é fundamental estabelecer limites para manter relacionamentos saudáveis. Abordo também o mito de que as amizades durem para sempre e como isso pode complicar o processo de término. E falo sobre como...
Nenhuma experiência é única (ou não) - Nara Lívia 15.04.2024 1:11:57
Nesse episódio, convido Nara Livia para uma conversa profunda sobre como nossas experiências, mesmo que singulares, podem se conectar com a vivência de outras. Exploramos os desafios de se libertar das prisões estéticas impostas pela sociedade, buscando entender as nossas preferências e como elas podem ter sido moldadas por pressões externas. Será que o perdão é necessário para seguir em frente? E...
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