Salud mental para todos

Bienvenido a un nuevo episodio de Salud Mental para todos. En esta ocasión, Marta Serrada nos hablará del apego: la forma que tenemos las personas de vincular entre nosotros. El apego es el vínculo afectivo intenso que se establece entre el bebé y su cuidador principal, generalmente la madre. Este vínculo se forma desde el nacimiento y servirá de esquema o modelo más adelante para que el pequeño s...

El autocuidado es el conjunto de acciones voluntarias que están orientadas a mejorar la salud y el bienestar de la persona que las realiza. ¿Te has parado a pensar cómo te cuidas en el día a día? ¿o qué cosas haces para mantener tu bienestar psicológico? En este episodio, la psicóloga Laura García te ayudará a cuidarte mejor en diferentes áreas de tu vida. ¡No te lo pierdas!

Bienvenido al Podcast de Salud Mental para todos. En el capítulo de hoy, la psicóloga María grande nos guiará a lo largo de dos ejercicios: una respiración abdominal con la que paliar los nervios, y un escáner corporal, que nos ayudará a entrenar la atención para vivir más en el momento presente. Puedes escuchar este podcast siempre que quieras. Si quieres ir directamente al ejercicio, puedes adel...

En el podcast de hoy, el psicólogo Daniel Montenegro hablará de la dependencia emocional. Un tema que puede llegar a ser muy relevante en las relaciones de pareja.

A lo largo de este podcast, la psicóloga Cecilia González-Campo nos hablará del duelo, es decir, del proceso que ocurre ante una pérdida y que afecta al ámbito biológico, afectivo, cognitivo, social y espiritual de la persona que lo sufre. ¿Quién no ha perdido un amor, una mascota, una amistad, un objeto querido, un trabajo, o cualquier otra cosa significativa y ha experimentado malestar? ¿Por qué...

La psicóloga Laura Casado dedica este podcast a hablarnos de las autolesiones, un tema muy importante y cada vez más prevalente. Muchas personas pueden hacerse una idea de lo que son las autolesiones, pero no todo el mundo es capaz de comprender por qué una persona realiza este tipo de conductas contra sí misma, ¿Qué lleva a una persona a cortarse? ¿las autolesiones son una forma de llamar la aten...

María José Guilfoyle, nos habla de una serie de trastornos relacionados con el Trastorno Obsesivo Compulsivo: el trastorno de excoriación, que consiste en el rascado compulsivo de la piel; la tricotilomanía, caracterizada por arrancarse el cabello o el bello corporal y el trastorno dismórfico corporal, que consiste en una preocupación fuera de lo normal por algún supuesto defecto físico, ya sea re...

Cristina Llewellyn-Jones ahonda en la realidad de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (TICs), compañeras de tantos adolescentes. Existen muchos casos de dependencia entre los jóvenes, pero si sabemos sacarle partido, pueden ser unas de las herramientas más útiles de las que podrán disponer.

A lo largo del podcast, se irán explicando los distintos trastornos disociativos que existen, así como las causas y el tratamiento. Nos adentraremos en el conocimiento de las distintas partes de la personalidad y en los distintos niveles de disociación que existen, con el objetivo de conocer aún mejor estos trastornos.

A lo largo de este podcast, Raquel López nos ayuda a conocer en profundidad la respuesta sexual humana, las diferentes alteraciones que pueden darse en esta, tanto en hombres como en mujeres, y los posibles tratamientos, tanto farmacológicos como psicológicos.

La psicóloga Ana González habla en este podcast acerca del trastorno límite de la personalidad (TLP), un trastorno que se caracteriza por un patrón continuo de estados de ánimo, autoimagen y comportamientos inestables que, con frecuencia resultan en acciones impulsivas y problemas en las relaciones con otras personas.

Inés Ávila habla en este podcast acerca de la esquizofrenia, los mitos y verdades alrededor de esta patología, la sintomatología que acompaña a la enfermedad, cómo afecta la genética o el ambiente en su desarrollo, y cómo los profesionales de la salud mental abordan la enfermedad.

El psicólogo Gabriel Serrano profundiza a lo largo de este podcast en los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), una serie de trastornos caracterizados por un patrón de ingesta de alimentos alterado o la aparición de conductas para controlar el peso.

Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo. El psicólogo Abel Gordejuela nos explica en qué consiste este trastorno, cómo se origina y qué tratamientos existen.

El psicólogo Pablo Sastre nos ayuda a comprender qué es el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), qué hay de real en la versión que muestran las películas, las causas, sus síntomas, formas en que se manifiesta, a quién suele afectar y de qué forma, psiquiatras y psicólogos, tratamos esta afección.

La ansiedad patológica a grandes rasgos consiste en un conjunto de reacciones fisiológicas, sentimientos subjetivos de malestar y en muchas ocasiones comportamientos de evitación que incapacita al individuo para dar respuesta al peligro de una forma rápida. El problema está en que estas reacciones tienen lugar sin una amenaza externa clara o acontecimientos antecedentes claros que la precipiten, g...

La psicóloga Cristina Vizuete nos cuenta de forma comprensible qué es la depresión, cuáles son síntomas, qué hacer si los observas en ti mismo o en alguien cercano y cómo se puede tratar. Esta enfermedad se puede tratar y esto es lo interesante, si te ocurre a ti, pide ayuda.