Patryk Sala
Sala Treningowa- Sala Patryk
Posłuchaj prawdziwych historii o zmianie stylu życia! Znajdziesz tutaj praktyczne wskazówki oraz inspirujące historie od ludzi takich jak Ty. Celem rozmów jest pokazanie Ci, że się da. Nie będzie tu fitnesowego pierdo*lenia o wstawaniu 5 rano, bieganiu 30km dziennie czy robienia 5 treningów w tygodniu. Ma być efektywnie, a nie efektownie.
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: www.instagram.com
Autor
Patryk Sala
Categoria
Site do podcast
Último episódio
8 de jul de 2026
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Instale grátis
Android 5 mi+ downloads · nota 4,8
iOS em breve
Episódios
#13 Co musisz wiedzieć, jeśli czeka Cię operacja kolana? 12.11.2024 8:05
🎙️ W dzisiejszym odcinku przedstawię kluczowe informacje dla pacjentów przygotowujących się do operacji kolana. Omówię, jak odpowiednie przygotowanie może wpłynąć na powrót do pełni sprawności po zabiegu 🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, kliknij obserwuj i oceń podcast na 5 gwiazdek, jeśli uznasz, że dostarczamy wartościowe treści. Każde Twoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszyc...
#12 Dlaczego musisz się przetestować na platformie po kontuzji? 05.11.2024 7:32
🎙️ W dzisiejszym odcinku omówimy zalety platform— podzielimy się sprawdzonymi metodami, praktycznymi wskazówkami i najnowszymi badaniami, aby pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję dla Twojego zdrowia. 🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, kliknij obserwuj i oceń podcast na 5 gwiazdek, jeśli uznasz, że dostarczamy wartościowe treści. Każde Twoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszych odcin...
#11 Po co Ci dynanometr po kontuzji? 29.10.2024 7:07
🎙️ W dzisiejszym odcinku omówimy zalety dynanometru — podzielimy się sprawdzonymi metodami, praktycznymi wskazówkami i najnowszymi badaniami, aby pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję dla Twojego zdrowia. 🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, kliknij obserwuj i oceń podcast na 5 gwiazdek, jeśli uznasz, że dostarczamy wartościowe treści. Każde Twoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszych o...
#10 Operacja kolana to nie wyrok! 15.10.2024 8:41
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#9 Jeśli kiedykolwiek miałeś operację kręgosłupa to musisz trenować! 08.10.2024 9:00
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#8 Nie daj się przetrenować swojemu dziecku 10.09.2024 7:54
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#7 Złamania zmęczeniowe | naderwania | martwice - możesz tego uniknąć 03.09.2024 7:40
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#6 Ból pleców nie daje Ci biegać? 27.08.2024 7:01
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#5 Ból pleców nie daje Ci spacerować? 20.08.2024 5:27
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#4 Boli Cię bark przy wyciskaniu? Zastosuj się do tych wskazówek! 13.08.2024 6:15
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#3 Dużo piszesz na klawiaturze i boli Cię łokieć? 06.08.2024 6:52
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#2 Bolą mnie kolana przy schodzeniu. Co dalej? 30.07.2024 5:04
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
1# Skręciłem kostkę. Co dalej? 23.07.2024 5:56
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.
#10 Kobieto! Nietrzymanie moczu to nie wyrok! - Jagoda Potoczek 18.06.2024 30:25
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#23 Co jako specjalista powiedziałabyś dawnej sobie? - Jagoda Potoczek 11.06.2024 57:47
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#9 Nie wyręczaj swojego schorowanego bliskiego w codziennych czynnościach - Jan Sielczak 04.06.2024 30:33
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#22 Jak dbać o aktywność jeśli mam małe dziecko i pracuje na pełny etat 28.05.2024 1:01:29
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#8 "Kanapowcy" czyli jak nie powinieneś się odchudzać - Basia Brzyszkiewicz 21.05.2024 24:52
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#21 Do jakich chorób doprowadziła mnie otyłość - Basia Brzyszkiewicz 14.05.2024 1:12:43
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#7 Co polecasz osobom, które dużo siedzą - Justyna Horbacz 07.05.2024 34:04
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#20 Jak w ciągu 3 lat zaczęłam żyć jak statystyczny Polak - Justyna Horbacz 30.04.2024 1:20:44
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#6 Nie zapominajmy o progresji w naszych treningach - Jakub Liberski 23.04.2024 12:49
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#19 My jako lekarze, łącznie z genami (…) mamy wpływ tylko na 30% naszego zdrowia - Jakub Liberski 16.04.2024 1:20:21
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#5 Operacja bez rehabilitacji nie da Ci 100% sukcesu - Jakub Łukowski 09.04.2024 25:53
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#18 Jak ułamek sekundy potrafi zatrzymać karierę - Jakub Łukowski 02.04.2024 1:06:21
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
Podcasts parecidos
Ouça o podcast Sala Treningowa- Sala Patryk no Replaio
Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos
