Claudio Bagnasco
Runningsofia
"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa. "Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori. "Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì. Buone cose, buone corse!
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Autor
Claudio Bagnasco
Categoria
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Último episódio
6 de mai de 2025
Onde ouvir?
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Episódios
102. Correre, scrivere 07.05.2024 22:32
Su due antidoti al frastuono del mondo.
101. Turisti o podisti? 30.04.2024 24:04
Ragionamento intorno a un breve soggiorno a Budapest.
100. Cento volte Runningsofia! 23.04.2024 28:11
Stavolta ci festeggiamo un po'. Anzi: ci festeggiamo... cento volte.
99. Fallire: né più né meno 16.04.2024 21:29
Dove si spiega perché le sconfitte non vanno travestite da vittorie.
98. Ultramaratone e veganismo 09.04.2024 41:23
Chiacchierata... chilometrica con Antonio Di Manno.
97. Ancora loro, la coppia corsa-vita 02.04.2024 21:32
Possibili strategie per una lunga e felice convivenza.
96. Quando la vita sgambetta la corsa 26.03.2024 25:51
Dove si espongono i veri motivi di un allenamento bucato.
95. Tutto su Craft 19.03.2024 28:59
Alessio Ranallo ci svela i segreti delle scarpe gravel (e molto altro).
94. Milano, guarda che stiamo arrivando! 12.03.2024 29:32
Secondo mese di allenamenti (con tappa a Salsomaggiore Terme).
93. Tutto sul circuito FollowYourPassion 05.03.2024 30:13
Chiacchierata con Andrea Trabuio (e sconfinamento nel triathlon).
92. Correre fa bene? 27.02.2024 20:42
La domanda più semplice e, forse, la più insidiosa.
91. Vibram FiveFingers: sveglia, piedi! 20.02.2024 31:29
Chiacchierata con Sergio Rossato e Filippo Toschi.
90. Verso Milano: primo mese di allenamenti 13.02.2024 27:25
Tanti chilometri, un sassolino nella scarpa e due vincitrici.
89. Correre all'alba come esperienza religiosa 06.02.2024 22:14
Ma soprattutto, varie ed eventuali.
88. Ed ecco a voi Ulysses Running! 30.01.2024 31:03
Chiacchierata con Max Pedroni e Marco Rocca.
87. Il lato oscuro dei podisti 23.01.2024 25:25
Siamo solitari, selvatici, ossessivi e immaturi. O no?
86. Milano Marathon! 16.01.2024 31:30
Intervista a Luca Onofrio (con sorpresa finale).
85. 2024, a noi due! 09.01.2024 23:47
Via all'anno nuovo tra grandi entusiasmi e piccoli morbi.
84. Quale prossima maratona corro? 02.01.2024 28:14
Forse il dubbio più godurioso per un podista amatore.
83. E sono di nuovo 42.195 metri! 26.12.2023 24:03
La nostra maratona di Pisa tra incontri, progetti e auguri.
82. La vigilia di una gara 19.12.2023 24:40
La settimana prima del via: bignami di sopravvivenza.
81. Alla scoperta di Brooks 12.12.2023 28:09
Chiacchierata con Martina Fogagnolo (e altro).
80. La corsa come esperienza mistica 05.12.2023 23:28
Oltre il cronometro, oltre le sirene del mondo.
79. Maratona: secondo mese di programma 28.11.2023 26:57
Quel lunghissimo che reclamava vendetta e altre avventure.
78. Quando un allenamento rende infelici 21.11.2023 20:03
"Non correrò più", altri pensieri catastrofici e possibili soluzioni.
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