Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

Es war eigentlich ganz einfach: Ich hatte plötzlich das Bedürfnis weit zu laufen. Zwei Tage und einigen Stunden über der Landkarte später bin ich um halb 3 morgens von zu Hause losgelaufen. 95km, 4.500m im Anstieg und 14h später war ich wieder daheim. Aber diese Fakten beschreiben nicht im Ansatz, was ich an diesem Tag erlebt habe. Viele Abenteuer warten tagtäglich vor Deiner Haustür. Ich wünsche...

Du hast Ziele und einen Plan wie Du diese erreichst und dann kommt es anders: Du bist verletzt, krank oder der Bewerb wird abgesagt… Nun hast Du es in der Hand, wie Du darauf reagierst: Drama, Verzweiflung, Angst und Katastrophe ODER gibt es da noch andere Möglichkeiten? Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören! Florian Alle Events: ⁠⁠⁠⁠ https://www.runventure.at/events⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching & B2B-An...

Warum ist diese Folge für Dich vielleicht interessant? Unabhängig davon wo Du gerade stehst! Wir wollen oft sehr viel in kurzer Zeit und werden dann durch unseren Freund - unseren Körper, ausgebremst: Es tut Dir etwas weh, Du bist müde, Laufen macht Dir weniger Freude, Du musst Dich zum Laufen überwinden,… Dies sind alles wichtige Hinweise, wo sich genaueres Hinschauen bewährt hat. Ich gebe Dir he...

Diese Frage klingt doch einfach oder? Meine persönliche und berufliche Erfahrung bringen mich zu der Erkenntnis, dass es sich sehr lohnen kann, wenn du dir diese Frage offen stellst. Und frag dabei nicht nur deinen Kopf sondern vor allem deinen Bauch und dein Herz.

Es existieren umbeschreibbar viele Gründe, warum du deine Laufschuhe schnürst und losläufst. Aber: Tut DIR DEIN „Warum“ richtig GUT?I...

Back to the Roots: Laufen war für unsere Entwicklung und unser Überleben notwendig. Das spiegelt unsere Anatomie wider. Aber: Ist das auch im Jahr 2020 so? Ist Laufen nun für jeden etwas? Ist Laufen gesund oder ungesund? Ist Laufen ein Teil von uns? Lass Dich überraschen! Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören!
 Alle Events: 👉 ⁠⁠⁠ https://www.runventure.at/events⁠⁠⁠ 1:1 Coaching & B2B-Angebot...

Der Podcast mit Sportpyhsiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter.
Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden.
Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur. Alle Events: 👉 ⁠⁠ https://www.runventure.at/events⁠⁠ 1:1 Coaching & B2B-Angebote: 👉 Mehr dazu auf meiner ⁠⁠Website Wenn du solche Gedanken regelmäßig lesen möchtest – p...