Renato Junior Justin Rosa
Renatocast
Sua reflexão sobre o CAOS da vida e do amor!
Autor
Renato Junior Justin Rosa
Categoria
Site do podcast
Último episódio
22 de abr de 2026
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Episódios
O fisiculturismo em cadeira de rodas 22.04.2026 20:00
As IAs do Renato De Peso trazem um tema inspirador: 🏆 A história do fisiculturismo em cadeira de rodas Uma trajetória marcada por superação, disciplina e muita força de vontade. Conheça a evolução da categoria, os grandes atletas e como o esporte vem ganhando cada vez mais espaço e reconhecimento. 🔥 Um conteúdo que vai te motivar e mostrar que não existem limites para quem quer vencer! 📲 Acompa...
O retorno aos palcos! 14.04.2026 26:17
No episódio de hoje Julie e Robert (as IA's do Renato De Peso) trazem o seu retorno aos palcos após um ano afastado do esporte. Além, de trazerem um pouco da história do Fisiculturismo no RS. Totalmente baseado em dados científicos!
Porquê treinar musculos de forma isolada? 05.04.2026 16:31
O tema apresentado propõe uma discussão sobre a relevância do treinamento isolado de diferentes grupos de músculos. O autor busca entender os motivos técnicos e práticos que justificam focar em partes específicas do corpo durante a atividade física. A fonte foca na análise dos benefícios de priorizar a hipertrofia e força por meio de estímulos direcionados. Em vez de exercícios compostos, o...
O gênio Miles Davis 23.02.2025 5:13
Um retorno? Não sabemos... Foto: Uillian Vargas
O Renatocast vai acabar 15.06.2024 3:35
Muito obrigado a todos! Esse é o nosso adeus.
#dropsdotreino com prof. Graziela Abreu 19.05.2024 3:12
Um oferecimento: https://www.instagram.com/renato_depeso/ * Natudermefarma: https://natudermefarma.com.br/ Cupom: Renato20
"Estamos muito felizes com a recepção de Cycles of Pain" 05.05.2024 3:07
Mais uma lenda aporta o RENATOCAST! Desta vez, o grande Felipe Andreoli do Angra. Em um bate-papo rápido na Galeria do Rock em São Paulo. Você confere agora mesmo \\m// * ANGRA: https://www.instagram.com/angraofficial/?hl=pt ANDREOLI: https://www.instagram.com/felipeandreoli/ * Natudermefarma: https://natudermefarma.com.br/ Cupom: Renato20 * RENATOCAST: https://www.instagram.com/renato_cast_/...
"Aprendi a lidar com as mudanças de formação como algo positivo" 01.05.2024 22:39
Mais uma lenda aporta o RENATOCAST! Desta vez, o resiliente Edu Lane do NERVOCHAOS e vc confere esse bate-papo incrível agora mesmo \\m// * NERVOCHAOS: https://www.instagram.com/nervochaos/ * Natudermefarma: https://natudermefarma.com.br/ Cupom: Renato20 * RENATOCAST: https://www.instagram.com/renato_cast_/
"A tecnologia trouxe mais benefícios a música" Pt. 02 10.04.2024 22:46
Confira a 2ª parte dessa entrevista exclusiva com a lenda do Black Metal nacional: Sucoth Benoth do gigantesto Amen Corner! Amen Corner: https://www.instagram.com/amencornerhorde/ Pré-venda Ebook: https://l1nk.dev/U6qnu Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/
"Colecionar CD's significa pertencer a algo" Pt. 02 03.04.2024 18:01
Segunda parte do episódio com uma lenda do Death Metal gaúcho: Tiago Vargas (Carcinosi). Trazendo sua visão sobre material físico, influências e muito mais! Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/ Pré-venda Ebook: https://l1nk.dev/U6qnu * Ouça o álbum solo de Tiago aqui: https://acesse.one/rD1J1 * Natudermefarma: https://natudermefarma.com.br/ Cupom: Renato20
#dropsdotreino com prof. Jaques Hanzel 31.03.2024 3:09
Um oferecimento: https://www.instagram.com/renato_depeso/ * Natudermefarma: https://natudermefarma.com.br/ Cupom: Renato20 * Pré-venda Ebook: https://l1nk.dev/U6qnu Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/
"As bandas de SP se consideram nacionais e não paulistas." Pt. 01 24.03.2024 22:28
Confira a 1ª parte dessa entrevista exclusiva com a musicista Juliana Novo da banda Adverse e ex-Crucifixion BR. Falando sobre sua mudança para São Paulo, novos projetos e muito mais \\m// Adverse: https://www.instagram.com/adversedeathmetal/ Juliana: https://www.instagram.com/juliananovoakadarkmoon/ Pré-venda Ebook: https://l1nk.dev/U6qnu Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/
"Você não precisa dar dinheiro a igreja para ter sua crença" Pt. 01 10.03.2024 17:17
Confira a 1ª parte dessa entrevista exclusiva com a lenda do Black Metal nacional: Sucoth Benoth do gigantesto Amen Corner! Amen Corner: https://www.instagram.com/amencornerhorde/ Pré-venda Ebook: https://l1nk.dev/U6qnu Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/ Foto: Leca Suzuki
Lá vem a história: "A Nervosa abriu o nosso show em Pato Branco" Pt. 02 25.02.2024 19:08
2° parte deste bate-papo incrível com o líder da banda paraguaia KUAZAR, Josema Gonzalez, trazendo assuntos à tona como saúde mental e histórias do passado realmente memoráveis 🤘🏼 KUAZAR: https://www.instagram.com/kuazarmetal/ Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/
Lá vem a história: "Qual motivação que leva o público hj para um show?! pt. 01 28.01.2024 22:03
Novo episódio no ar e desta vez com uma lenda do Death Metal gaúcho: Tiago Vargas (Carcinosi). Trazendo nessa 1° parte do bate-papo seus projetos e sua visão sobre o underground. Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/ Ouça o álbum solo de Tiago aqui: https://acesse.one/rD1J1
Lá vem a história: "Conde d'Eu cometeu um dos maiores crimes contra o Paraguai" pt. 01 14.01.2024 18:53
2024 iniciando da melhor maneira possível! Nossa 1° entrevista internacional com o grande Josema Gonzalez da banda paraguaia KUAZAR 🤘🏼 bate-papo dividido em dois episódios e vc confere a primeira parte agora 🔥 KUAZAR: https://www.instagram.com/kuazarmetal/ Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/ Parcerias: Uillian Vargas 📸: https://www.instagram.com/uillianvargas/ Loja Encanto:...
Lá vem a história: "Na minha época não tinha divisão de estilos." Zhema pt. 03 17.12.2023 23:27
Episódio final dessa saga épica com o lendário Zhema do Vulcano! Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/ Parcerias: Uillian Vargas 📸: https://www.instagram.com/uillianvargas/ Loja Encanto: https://www.instagram.com/encan_tolojinha/
"A própria banda plagiou nossa matéria" (Road to Metal 15 anos) 03.12.2023 44:32
15 anos de um dos melhores sites sobre Rock/Heavy Metal do Brasil 🤘🏼 Site: https://www.roadtometal.com.br/ Insta: https://www.instagram.com/road_to_metal/ Facebook: https://www.facebook.com/roadtometalsite Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/ Parcerias: Uillian Vargas 📸: https://www.instagram.com/uillianvargas/ Loja Encanto: https://www.instagram.com/encan_tolojinha/
Lá vem a história: Zhema, infernal pt. 02 26.11.2023 27:19
Uma lenda! Um dos maiores nomes da história do Heavy Metal em uma super entrevista dividida em 3 partes! Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/ Parcerias: Uillian Vargas 📸: https://www.instagram.com/uillianvargas/ Loja Encanto: https://www.instagram.com/encan_tolojinha/
Mais de 1 ano sem cafeína. O que mudou?! 29.10.2023 9:44
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Lá vem a história: O Metal deve muito a TARJA 22.10.2023 9:03
Sim. O Heavy Metal deve muito a TARJA e vc descobrirá o porquê ouvindo o episódio! Instagram: https://www.instagram.com/renato_cast_/ Parcerias: Uillian Vargas 📸: https://www.instagram.com/uillianvargas/ Loja Encanto: https://www.instagram.com/encan_tolojinha/ 📸 Uillian Vargas
Lá vem a história: Zhema, o enviado do inferno pt. 01 08.10.2023 31:56
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Lá vem a história: Quando Bruce não era TÃO intocável 23.09.2023 14:17
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Lá vem a história: Steve Harris um gentleman 10.09.2023 8:09
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Barbie o filme um desserviço ao feminismo 16.08.2023 7:44
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