RECUPERA TU EQUILIBRIO (RTE) - Sergio de Miguel

Recibir feedback no es fácil ni siquiera cuando recibes halagos. Cuando nos dicen algo bueno nos incomoda. Más aún si es malo. Sin embargo recibir feedback puede ser una experiencia muy valiosa para aprender y mejorar en cualquier ámbito de la vida, ya sea personal o profesional. A continuación, te brindo algunos consejos que pueden ayudarte a recibir feedback de manera efectiva. Puedes sumarte a...

La mayoría de las veces tomamos el feedback como algo personal y acaba en conflicto. Por eso la gente lo elude. Sigue estos 7 pasos para que tu feedback tenga un buen final. Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 ---------------------------------------------------------------- NOS VEMOS...

A todos nos pasan cosas. Por más que te empeñes algunas situaciones o circunstancias no van a mejoras. Sin embargo, si eres capaz de confiar y sonreir ante lo que te pasa la vida se ve diferente. Arantxa nos enseña cómo cambiar el chip cuando te metas en una espiral negativa. Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para compartir cómo es tu día y recibir un mensaje inspirad...

¿Quién no ha tenido un mal día? De esos días en los que mejor te habrías quedado en la cama y te cuesta afrontar los retos diarios. Descubre qué hacer en esos días para darle la vuelta y cambiar tu estado de ánimo en menos de 10' Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 -------------------...

¿Cómo ganar autoconocimiento? Conócete y conocerás el mundo. Aquí te dejo 3 cosas que puedes hacer para conocerte mejor. Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 ---------------------------------------------------------------- NOS VEMOS EN LAS REDES LinkedIn www.linkedin.com/comm/mynetwork...

Creas lo que crees. Creamos nuestra propia realidad en base a nuestras creencias, a cómo pensamos que deberían ser las cosas. Si buscas un cambio haz cosas distintas. Y para ello necesitas cambiar tu mentalidad ¿Cómo hacerlo? Aquí te dejo 10 reflexiones que te pueden ayudar Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/...

Doga es Senegalés. Llegar a España conlleva momentos muy duros para los inmigrantes africanos. La vida no es fácil para personas como Doga. El idioma, buscar trabajo, conseguir papeles… Aún así se siente agradecido a la vida por lo que tiene. Doga nos demuestra que se puede estar agradecido a la vida a pesar de estar viviendo momentos difíciles. Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida E...

¿A que sería fantástico empezar el año sabiendo que conseguirás tus objetivos? Es difícil lograr nuestros propósitos, encontramos cientos de excusas. Aquí te cuento 4 cosas fáciles que puedes hacer para avanzar en tus objetivos del año. Aún estás a tiempo Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf...

¿No sería genial saber que el 2023 será un buen año? ¿Qué tiene que pasar para que lo sea? En 5' puedes conseguirlo. Cuando eres capaz de soñarlo eres capaz de lograrlo. Vamos a por ello! Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 -------------------------------------------------------------...

Sí, es posible. Ir más despacio y avanzar más. Parece una paradoja o un contrasentido. No lo es. Vamos como motos, tenemos demasiadas cosas en la cabeza. Demasiados estímulos. En estos momentos es justo cuando necesitamos más que nunca mantener la calma. Ahí van algunos trucos para entrenarse en ir más despacio.... y avanzar más! Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para...

Bravo! Esto es lo que vas a decir después de escuchar a Mónica su visión del equilibrio . Descubre cómo puedes hablarte a tí para poder comunicar al mundo quién eres. TE LLEVARÁS energía para que se escuche tu VOZ. Para da siempre lo mejor de tí. Nunca sabes quién te está viendo, qué oportunidades se pueden abrir. Piensa que te estás entrenando para cuando llegue la gran oportunidad. Y si tienes m...

¿Cuántas veces has pensado en dar un giro a tu vida? ¿Y montar un negocio? Todos lo hemos pensado alguna vez. Para eso o para hacer cualquier cambio te vendrá bien escuchar a Raúl Montouto Antxia, nos comparte 3 consejos para emprender. ------------------------- Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-...

Vamos por la vida acelerados, como pollos sin cabeza ¿A que te suena? En este capítulo aprenderás a darte cuenta de si vas acelerada y hacer algo para poder ir con más calma Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 ---------------------------------------------------------------- NOS VEMOS...

Hay días en los que tenemos menos energía. O temporadas. Momentos en los que necesitamos automotivarnos para afrontar los retos del día. En este capítulo comparto contigo 3 sencillas herramientas que puedes practicar para animarte cuando estés con baja energía. No me creas, practícalas y compruébalo por tí mism@ Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaj...

Si te sientes raro por ser espiritual no te preocupes, cada vez somos más. Cada experiencia te puede llevar a tu sabiduría interior, hazlo de la mano de Cristina Jardon, una auténtica especialista en inteligencia emocional, Mindfulness y compasión. Anímate a probar con Cristina: - Cómo conectar con tu autenticidad - Atrévete a practicar un mantra en sánscrito Ohm! Y te deja un mantra que te va a a...

Quiero vivir con ilusión!! Que alguien me diga cómo... y apareció Jesús Menéndez. Es lo que dice, y sobre todo, cómo lo dice. Un creador de historias, alguien con una lente especial que hará cambiar tu manera de mirar el mundo. Sigue a Jesús en: https://www.instagram.com/jesus_menendez_pabon/ https://www.linkedin.com/in/jes%C3%BAs-men%C3%A9ndez-pab%C3%B3n-86791b31/ --------------------------------...

¿Se puede ser muy racional y a la vez abrazar las emociones? Te lo cuenta una mujer que es Ingeniera Informática profesional que trabaja para áreas tan importantes como la de defensa y justicia. Destaca por su desarrollo personal y autoconocimiento. Nos deja unos cuantos mensajes para detectar cuando estamos en presencia: • Calma, paz • Sentimos que estamos donde tenemos que estar • Me afecta meno...

Un ingeniero de telecomunicaciones Gipuzkoano que trabajó en Alemania en BMW y vivió en Australia antes de migrar a Cadiz. Allí encontró la luz. Ahora hace mesas de madera. Y de las buenas! Además tiene un podcast, el chaparrón. Imagínate todo lo que tiene para compartir: Las decisiones tienen de razón, planificación y también de intuición. Atrévete Hay que hacer cosas (keep doing stuff) Puedes su...

¿Cómo hacer fácil el trabajo en equipo? Actualmente cualquier empleo necesita crear relaciones, trabajar con personas, colaborar. Siendo tan necesario ¡Qué difícil es! José Luis Alcaraz lleva más de 20 años acompañando equipos en su desarrollo y te da las claves para mejorar en esas relaciones Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada m...

Se siente un privilegiado ya que vive acompañando personas y ayudar a los demás le genera satisfacción. Está muy bien trabajar en lo que te apasiona. Y si no es posible ganarte la vida con eso ¿Qué puedes hacer? Jaume Roset, uno de los mejores coach a nivel internacional te lo cuenta. Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para compartir cómo es tu día y recibir un mensaje...

¿Quién no quiere ser feliz? La pregunta es ¿Cómo conseguirlo? En tan sólo 3' Sergio Ayala te da 3 claves que te ayudarán a sentirte más feliz, más pleno. Escúchale y ponlo en práctica!! Sergio es conferenciante, empresario y formador. A través del humor y la provocación te lleva a nuevos lugares. Un crack! síguele donde puedas Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para re...

A menudo me piden recomendaciones de coaches y me preguntan cómo elegir un buen coach. Por eso le he pedido a uno de los mejores coaches que conozco (de hecho es mi coach) que nos cuente qué tener en cuenta para elegir tu coach. Jaume Roset es coach certificado, además forma a coaches y da clases en las mejores escuelas de negocio. En este capítulo escucharás las 3 claves para que tengas la seguri...

Creadora del termino KOCREAR Marta es una voz para traer esperanza a las organizaciones. Y con un buen altavoz ya que ha sido nombrada “LinkedIn TOP Voice”, una influencers de las que ojalá hubiera más. Una directora de hotel cuyo claim es “There is no human B” y habla de ser más humanos, de enricrecernos como personas y profesionales. Te trae un mensaje: Que te enamores de tí, que estés encantada...

Si eres padres o madres de un deportista ¿Qué es lo mejor que puedes hacer? ¿Cómo comportarte para ayudarle? Iván García, un jugador de equipo, un futbolista profesional que ha vivido del fútbol durante más de una década ha conocido muchos jugadores que lo han pasado mal. Comparte las claves que tienen que saber los padres y madres para acompañar a sus hijos en el deporte Puedes sumarte a la comun...

¿Sabes lo que es sonreir de corazón? Si fueras hasta el infinito y más allá lo sabrías David Priego puede llevarte allí. Es una persona increible, polifacética, detallista, hace funcionar los equipos, un contador de historias que trabaja en RTVE y colabora con Mindvalley Escúchale y déjate llevar, sin expectativas. Abriéndote a la posibilidad de sorprenderte Nos enseña cómo cargar pilas: • jugando...