RE🔴CONECTA

Ao longo desta primeira temporada partilhei reflexões, histórias, perguntas e partes de um caminho que nasceu da dor, mas que se foi transformando em algo maior. Neste último episódio, pela primeira vez, não estou sozinha. O Diogo junta-se a mim para uma conversa sobre amor, perda, reconstrução, parentalidade e sobre aquilo que significa escolher continuar, mesmo quando a vida nos confronta com o...

Escolher ficar parece simples. Mas nem sempre é . Existem momentos na vida que nos transformam profundamente. Momentos que nos confrontam com a dor, o medo e tudo aquilo que gostaríamos de evitar sentir. Quando isso acontece, a pessoa que temos ao nosso lado torna-se, muitas vezes, um espelho. Um reflexo das nossas feridas, dos nossos padrões e das partes de nós que ainda não aprendemos a acolher....

O luto não tira apenas, ele revela. Revela quem somos, aquilo que priorizamos e os traumas que durante muito tempo tentámos ignorar. Neste episódio reflito sobre a tomada de consciência, os padrões que repetimos e a responsabilidade que nasce quando deixamos de olhar para a dor apenas como algo que nos aconteceu. Porque há uma grande diferença entre viver preso ao papel de vítima… ou permitir que...

Neste episódio falo sobre luto, perda e sobre aquilo que tantas vezes fazemos quando estamos perante a dor do outro: tentar preencher o silêncio com palavras. Mas será que é isso que realmente ajuda? Ao longo da vida, fui percebendo que não são as frases feitas que aliviam a dor de quem perde alguém. Porque há dores que não precisam de explicação. Precisam de algo simples: presença. Foi desta refl...

O tempo cura tudo. E se não curar?   E se essa cura não residir no tempo mas sim em nós? Numa decisão que só depende de nós. De nos escutarmos . De nos permitirmos .  Porque só aí podemos integrar . É deste lugar de integração, de busca de sentido nas pequenas coisas, que este episódio surge.  Relatando Viktor Frankl: “ nem todo o sentido tem que ter sofrimento, mas no sofrimento podemos encontrar...

Neste episódio falo do corpo. Aquele que manifesta tudo: inclusive aquilo que tentamos esconder. Numa sociedade que preza pela produtividade constante, raros são os momentos em que nos permitimos parar. As listas infindáveis de afazeres e uma vida tal qual roda de rato, dificilmente dão valor ou possibilidade de tocar no botão de pausa, para que o regresso com "mais energia" se possa dar...

Neste segundo episódio do RE🔴CONECTA dou voz ao que antes existia apenas em papel. De cartas escritas em momentos em que as emoções me invadiam, hoje partilho aquilo que tantas vezes deixamos apenas para nós. Como uma ponte, agarro na dor e levo-a para um lugar mais alto: o de amor. Mais do que uma leitura, este é um encontro com tudo o que tantas vezes guardamos sem saber quando — ou se — algum...

Este é o primeiro episódio do RE🔴CONECTA. Um início que nasce de um caminho pessoal — feito de silêncio, cartas, reflexões... — algo que nunca pensei dar voz. Neste episódio partilho quem sou e a origem do projeto que me trouxe até aqui. Mais do que um começo, este é uma ponte. Uma ponte entre o que se perdeu para que nos voltemos a encontrar. Um encontro comigo — e, talvez, também contigo.