RDV avec Diana : Fertilité et Santé Féminine

Comprendre son cycle menstruel : ovulation, phase folliculaire et phase lutéale expliquées simplement Tu penses que ton cycle, c'est juste tes règles tous les mois ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la fertilité ne se joue pas au moment des règles, mais dès la phase folliculaire, et pourquoi l'ovulation est le véritable événement central du cycle menstruel. Après 15 ans comme sage-femme et...

Grossesse à 40 ans : faut-il vraiment attendre 6 mois avant de consulter ? On t'a peut-être dit d'attendre 6 mois d'essai avant de consulter. À 40 ans, je ne suis pas d'accord et je t'explique pourquoi dans cet épisode. Dans ce rendez-vous, on décortique ensemble ce que dit vraiment la science sur la fertilité après 40 ans, sans catastrophisme et sans faux espoir : Pourquoi la décroissance de la f...

Ton bilan de fertilité est revenu normal, et pourtant tu n'arrives pas à concevoir. Dans cet épisode, je t'explique ce que le bilan classique mesure vraiment, et surtout ce qu'il ne voit jamais : la résistance à l'insuline, l'inflammation chronique, la qualité de ta phase lutéale, ta glaire cervicale. Parce que "tout est normal" ne veut pas dire "tout est optimal". Dans cet épisode tu vas découvri...

Tu as tes règles chaque mois. Mais est-ce que tu as vraiment bien ovulé ? Avoir ses règles ne confirme pas une ovulation de qualité. Et un test d'ovulation positif non plus, il indique que ton corps essaie d'ovuler, pas que ça a eu lieu. C'est une nuance de taille, et c'est exactement pour ça que j'ai voulu faire cet épisode. Ton corps produit chaque mois des informations précieuses sur la qualité...

Critères de Rotterdam, 4 phénotypes du SOPK, résistance à l'insuline : tout ce que tu dois savoir sur le SMOP si tu es en désir de grossesse. Le SOPK vient officiellement de changer de nom en 2026 . Il s'appelle désormais SMOP, Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien suite à un consensus international publié dans The Lancet, validé par 56 organisations, après 11 ans de travail. Et ce n'est pa...

Combien de temps après l'arrêt de la pilule peut-on tomber enceinte ? Pourquoi les règles ne reviennent pas tout de suite ? Est-ce que la pilule abîme la fertilité ? Si tu t'es déjà posé une de ces questions, cet épisode est exactement ce dont tu as besoin. Dans cet épisode, on décortique tout ça : comment fonctionne la pilule dans ton corps, pourquoi les saignements que tu avais sous contraceptio...

Tu cherches des infos sur le don d'ovocyte ? ALors cet épisode est fait pour toi Lorna, 26 ans, a fait un don d'ovocytes à 19 ans pour aider un couple proche à passer prioritaire sur une liste d'attente PMA . 3 ans plus tard, quand elle s'est lancée dans les essais bébé avec son mari Corentin et le diagnostic de SOPK est tombé rapidement. Et c'est elle qui s'est retrouvée à avoir besoin d'une aide...

Est-ce que les règles douloureuses, c'est normal ? NON ! C'est fréquent, mais fréquent ne veut pas dire normal. Entre 24 et 91% (Wang et al. 2022) des femmes en âge de procréer pourraient des douleurs menstruelles (on parle de dysménorrhée) à un moment de leur vie. Pourtant, souffrir au point de poser un arrêt de travail, d'avaler des antidouleurs en continu ou d'annuler ta vie pendant plusieurs j...

Quelques jours avant tes règles, tu ne te reconnais plus. L'humeur qui s'effondre, les pensées noires, l'impression d'être une autre personne. Et puis les règles arrivent, et tout disparaît, tu redeviens toi-même. Ce que tu vis s'appelle peut-être le trouble dysphorique prémenstruel, le TDPM . Et non, le trouble dysphorique prémenstruel n'est pas juste un syndrome prémenstruel un peu accentué. Dan...

Tu changes quelques jours avant tes règles. Vraiment. Les larmes qui arrivent pour rien, l'irritabilité, les seins hypersensibles, les ballonnements, la fatigue qui ne passe pas. Et on t'a dit que c'était normal. Ce n'est pas normal. C'est fréquent. Ce n'est pas la même chose. Dans cet épisode, on parle du syndrome prémenstruel, ce qu'il dit vraiment de ton équilibre hormonal, d'où il vient, et ce...

Tu n'as plus tes règles depuis plusieurs mois . Tu as consulté, on t'a parlé de SOPK , des examens ont été faits, mais au final ce n'était pas ça, et on a fini par te parler d 'aménorrhée hypothalamique fonctionnelle . L' aménorrhée hypothalamique fonctionnelle , c'est l'une des causes d'absence de règles les plus méconnues et les plus mal diagnostiquées. Des femmes passent des années en errance m...

Tu viens de recevoir ton résultat d'AMH. Le chiffre est bas. Et là, c'est comme si c'était une sentence. Très souvent, ce qui suit, c'est une orientation rapide vers un parcours PMA, souvent une FIV et parfois même vers le don d'ovocytes. Comme si ce chiffre avait déjà tout décidé à ta place. Dans cet épisode, on décortique ensemble ce que mesure vraiment l'AMH et surtout ce qu'elle ne mesure pas....

Retrouver SOS je ne vois pas ma glaire "Je ne vois pas de glaire cervicale, est-ce que c'est grave ?" Cette question, je l'entends tout le temps. En DM, sous mes posts, en appel découverte. C'est probablement LA question qu'on me pose le plus souvent. Alors aujourd'hui, on y répond ensemble Dans cet épisode : tu vas comprendre ce qu'est vraiment la glaire cervicale pourquoi elle est absolument ind...

Est-ce que tu sais vraiment ce qu'il y a dans ton complément fertilité ? Et si le mot "fertilité" sur l'étiquette te coûtait plus cher pour une formule similaire ? Dans cet épisode, je reçois Emelyne Humbert-Voss, docteure en biochimie spécialisée dans la formulation de compléments alimentaires. Elle travaille littéralement derrière les étiquettes. Elle sait ce qu'il y a dans ces flacons et ce qu'...

Retrouver DECRYPTE TON CYCLE Tu es en essai bébé depuis plusieurs mois. Ton bilan est "normal". Tu fais attention à ton alimentation. Et pourtant, la grossesse ne vient pas. Dans cet épisode on fait le point sur 5 facteurs qui compromettent silencieusement les chances de concevoir, et sur lesquels tu peux agir dès maintenant. Au programme : Des bilans "dans la norme" ne sont pas toujours des bilan...

Tu es en essais bébé et tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet épisode, je te partage les 3 choses concrètes que j'aurais faites dès le début. Tu prends ton acide folique, tu surveilles ton cycle avec ton appli, tu essaies d'avoir des rapports au bon moment… et pourtant, tu as l'impression de tâtonner sans vraiment savoir ce qui cloche. C'est exactement ce que j'ai vécu pendant 4 ans d'inferti...

Grossesses arrêtées à répétition : témoignage d'Amandine - grossesse molaire, grossesse extra-utérine et deuil périnatal Dans cet épisode de Rendez-vous avec Diana, j'accueille Amandine, 30 ans, qui témoigne avec une sincérité rare de son parcours vers la maternité : 4 grossesses arrêtées, dont une grossesse molaire et deux grossesses extra-utérines traitées au méthotrexate, avant d'entrer en parc...

Rejoins dés maintenant Décrypte ton cycle , le programme pour apprendre à observer ton cycle, comprendre tes signes de fertilité et maximiser tes chances de grossesse C'est quoi la symptothermie exactement ? J32. Mes règles auraient dû arriver il y a deux jours selon mon appli... Et moi je suis là, test de grossesse à la main, en train de me demander si mon corps me joue encore des tours. C'était...

Rejoins Decrypte Ton cycle , le programme pour pour apprendre à observer ton cycle, comprendre tes signes de fertilité et maximiser tes chances de grossesse Tu te fies entièrement à tes tests d'ovulation pour repérer ta fenêtre de fertilité ? Cet épisode pourrait bien changer ta manière de voir les choses. La semaine dernière, Sarah m'a écrit sur Instagram : "Mes tests d'ovulation m'indiquent que...

De l'aménorrhée à la grossesse : aujourd'hui Marisa vous partage son parcours. Un récit plein d'espoir (SOPK, aménorrhée, 3 tentatives de FIV dont une ponction blanche...) ou Marisa raconte tout : les moments de colère, de culpabilité, de doute profond. Mais aussi ce qui l'a tenue debout, les approches complémentaires qui l'ont aidée, et pourquoi elle aurait aimé ne jamais arrêter de vivre. Aujour...

"Arrête d'y penser, tu y penses trop, ça va finir par arriver." Si je te dis de ne pas penser à un éléphant rose, qu'est-ce qui va se passer ? Tu vas penser à un éléphant rose. Alors imagine les dégâts que ce genre de phrase peut faire quand le désir est aussi fort que le désir d'enfant. Aujourd'hui avec Kelly ( @essaibébépositive) , on parle de ce que ça veut VRAIMENT dire de vivre dans l'attente...

Et si l'appli censée t'aider à tomber enceinte était en train de te faire rater ta fenêtre fertile ? Tu utilises une application de suivi de cycle pour savoir quand ovuler. Tu suis ses notifications. Tu programmes tes rapports en fonction de ses prédictions. Et pourtant… ça ne marche pas. Spoiler : ce n'est pas ton corps le problème. C'est l'algorithme. 🎧 Dans cet épisode, je t'explique : ✨ Pour...

1 couple sur 4 rencontre des difficultés à concevoir en France. Et si les choses étaient enfin en train de changer ? La ministre de la Santé vient d'annoncer le déploiement du plan fertilité destiné à lutter contre l'infertilité. Bonne nouvelle… mais concrètement, qu'est-ce que ça change pour toi ? Dans cet épisode, je ne suis pas seule. J'accueille Marion Vallet, sage-femme experte en fertilité ,...

Tu crois que pour tomber enceinte, il suffit de viser "le bon jour" ? Spoiler : ce n'est pas si simple. Si tu as l'impression que ton cycle est un mystère, que personne ne t'a jamais vraiment expliqué comment ça fonctionne, ou que tu te demandes pourquoi tes règles sont irrégulières, douloureuses ou accompagnées de SPM intense… cet épisode est pour toi. Parce que ton cycle menstruel, ce n'est pas...

"Je ne pouvais plus voir des femmes enceintes à longueur de journée alors que j'enchaînais grossesse arrêtée sur grossesse arrêtée." Si tu traverses l'infertilité, si tu te sens épuisée par l'attente, si tu as l'impression que ton corps te trahit… je sais exactement ce que tu ressens. Parce que je l'ai vécu. Dans ce premier épisode, je te raconte mon histoire. Sans filtre. 🎧 Mon parcours en bref...