quando amar dói

@lucianamansanopsico sugestão de tema: psicolucianamansano@gmail.com você não quer mais voltar. Não espera mais uma mensagem. Se essa pessoa aparecesse hoje, talvez a sua resposta ainda fosse "não". Então por que ela continua ocupando um espaço tão grande dentro de você? Às vezes, o que permanece não é o amor. É a rejeição. Neste episódio, conversamos sobre uma das dores mais silenciosas depois do...

@lucianamansanopsico Neste episódio, vamos falar sobre a  Síndrome do Quase : a experiência de viver uma sequência de relações que pareciam caminhar para um compromisso, mas permaneceram apenas como possibilidades. Mais do que refletir sobre ficantes ou relacionamentos indefinidos, este episódio investiga o impacto psicológico do acúmulo dessas experiências e como elas podem moldar nossa autoestim...

@lucianamansanopsico Nem todas as perdas envolvem pessoas. Algumas envolvem sonhos, expectativas, futuros imaginados e versões de nós mesmas que já não existem mais. Neste episódio, refletimos sobre os "descansos" descritos por Clarissa Pinkola Estés e sobre a dificuldade que temos de reconhecer os finais da vida. Quantas vezes continuamos carregando relacionamentos que acabaram, esperan...

@lucianamansanopsico Neste episódio, conversamos sobre o que existe por trás da irritação, do ressentimento e das explosões emocionais. Falamos sobre a raiva como um sinal de que algo importante foi atravessado: um limite desrespeitado, uma necessidade ignorada, uma dor que não encontrou palavras. Você vai descobrir por que algumas pessoas explodem diante de pequenos acontecimentos, enquanto outra...

Neste episódio, parto de uma pergunta que recebi no Instagram e que talvez também seja sua: por que parece tão difícil se apaixonar hoje, mesmo conhecendo pessoas interessantes? Ao longo da conversa, exploramos como nossas experiências amorosas transformam a maneira como nos relacionamos, a diferença entre perder a capacidade de amar e perder a capacidade de se iludir, e por que tantas vezes confu...

@lucianamansanopsico Neste episódio, eu falo sobre segurança emocional para além das idealizações: não como perfeição, ausência de medo ou maturidade impecável, mas como a capacidade de sustentar vínculos sem viver o amor em estado constante de ameaça. Por que algumas pessoas conseguem permanecer mesmo diante de conflitos? Por que relações seguras às vezes parecem “sem química”? E por que tantas p...

Neste episódio, eu falo sobre o apego desorganizado ,um padrão relacional marcado pelo conflito entre desejar profundamente amor e, ao mesmo tempo, sentir medo da intimidade que o amor exige. A dificuldade de confiar. A hipervigilância constante. Os afastamentos repentinos. A sensação de que o vínculo pode desmoronar a qualquer momento. E o que acontece quando a própria conexão emocional ativa med...

Neste episódio, eu falo sobre o apego evitativo de forma prática e profunda: como esse padrão se forma, como ele aparece nos relacionamentos amorosos e por que relações com pessoas evitativas costumam gerar tanta confusão emocional. A dificuldade de sustentar proximidade. O movimento de aproximação e afastamento. A sensação de nunca conseguir acessar completamente o outro. E o que acontece com voc...

Neste episódio, eu falo sobre o apego ansioso a partir da minha experiencia. Como algo que aparece no corpo, no pensamento e na forma como você se comporta quando alguém começa a importar. A necessidade de acertar, de prever, de ajustar. A dificuldade de se sentir segura mesmo quando não há um problema concreto. A sensação de que, se você não fizer do jeito certo, pode acabar.

Neste episódio, eu falo sobre um conflito silencioso: o desejo por um relacionamento estável e a dificuldade de sentir algo dentro dele. A verdade é que muitas pessoas não deixaram de querer amor, mas aprenderam a reconhecer amor apenas quando ele vem acompanhado de ansiedade, dúvida e intensidade emocional.

Quando o amor passa a ser vivido dentro da lógica do consumo, as relações começam a seguir o mesmo funcionamento do mercado: busca por novidade, excesso de opções, baixa tolerância à frustração e facilidade de substituição. O outro deixa de ser alguém com quem se constrói vínculo e passa a ser alguém que oferece experiência, validação ou entretenimento temporário. Nesse cenário, o vínculo entra em...

Ao longo do episódio, eu te conduzo pela história do Barba Azul e pela leitura que fazemos dela a partir do livro Mulheres que Correm com os Lobos, da Clarissa Pinkola Estés. não como um conto antigo, mas como um alerta atual sobre predadores emocionais. Aqueles que não chegam impondo medo. Chegam despertando confiança.

Nesse episódio, eu falo sobre o medo de ser esquecida. Não de perder alguém, mas de deixar de existir na memória emocional do outro. Por que essa dor é tão difícil de nomear? E o que ela revela sobre a forma como você se vê dentro das suas relações?

Neste episódio, eu falo sobre o pai que foi presente na infância, participou da construção de quem você é, mas não conseguiu sustentar esse lugar ao longo da sua vida. É sobre uma presença que existiu e, aos poucos, deixou de ocupar o mesmo espaço. O que acontece dentro de uma mulher quando o primeiro olhar masculino que a validava já não reconhece quem ela se tornou? Como essa mudança afeta autoe...

Nesse episódio, eu falo sobre quando o silêncio deixa de ser uma pausa e passa a ser uma forma de punição dentro das relações. Quando ele vira controle. Quando ele faz alguém ceder não porque entendeu, mas porque não aguenta mais sustentar aquele lugar. E também sobre o outro lado…quando não falar parece mais fácil do que sustentar uma conversa, mas acaba criando uma dinâmica que desgasta aos pouc...

Aprendemos a temer a tristeza como se ela fosse sempre sinal de queda, fracasso ou fraqueza. Como se sentir fosse sinônimo de perder o controle. Mas e se não for assim? Neste episódio, eu te convido a olhar para a tristeza por um outro lugar. Não como algo que te derruba, mas como um movimento que te leva para dentro , para partes suas que ficaram esquecidas, silenciadas ou evitadas por tempo dema...

Passamos boa parte da vida imaginando o momento em que o relacionamento finalmente dá certo. As histórias que ouvimos desde cedo parecem sempre terminar no mesmo lugar: o casal se reconcilia, o casamento acontece, alguém engravida, a música sobe e a tela escurece com a promessa silenciosa de que, dali em diante, tudo ficará bem. No nosso imaginário coletivo, reforçado por novelas, filmes e contos...

Esse episódio traz uma reflexão sobre a consciência da finitude da vida e sobre a maneira como usamos o nosso tempo de vida.

Quando falta posicionamento, direção, atitude e maturidade, algo começa a se desfazer por dentro. A mulher ainda ama, mas já não admira. E sem admiração, o desejo se apaga.

A conhecida dinâmica dele querer todos os benefícios do relacionamento, mas não querer assumir um compromisso com você.

Neste episódio, eu falo sobre o medo silencioso que atravessa muitas mulheres: o medo de nunca mais encontrar alguém para amar. Um medo que não nasce só da solidão, mas das pressões do tempo, do discurso machista, das frustrações com os encontros, do desejo de maternidade e da sensação de que o futuro ficou mais estreito. A partir da clínica e da minha própria vivência, este episódio é um convite...

O luto das relações que não tiveram nome

Quando foi que amar deixou de ser um lugar de encontro e passou a doer? Neste episódio de abertura, eu proponho uma reflexão sobre por que tantas vezes associamos o amor à dor e ao sofrimento. Falamos sobre desencontros, expectativas, permanências difíceis e sobre o peso de sustentar relações apenas com sentimento. Não para falar mal do amor, mas para entender o que realmente machuca quando amar c...