Pura Essência

Há momentos em que não estás propriamente mal… mas também não estás bem . Sentes-te mais em baixo, desconectada, sem energia ou clareza e nem sabes exatamente porquê . Neste episódio do podcast Pura Essência , falo sobre esses momentos intermédios que muitas vezes ignoramos, mas que são essenciais no nosso processo de crescimento e alinhamento . Partilho contigo a minha mais recente experiência nu...

💬 As afirmações são uma das ferramentas mais usadas na Lei da Atração… mas também são uma das mais mal compreendidas. Se já repetiste afirmações positivas, fizeste exercícios ao espelho ou ouviste áudios e mesmo assim sentiste que nada mudou , este episódio é para ti. 🤩Aqui explico-te porque é que as afirmações muitas vezes não funcionam e como usá-las de forma consciente para realmente transfor...

🧘🏻‍♀️ No seguimento do episódio anterior, criei esta meditação guiada onde exploro em profundidade o tema das crenças limitantes e a forma como estas histórias inconscientes podem influenciar as tuas decisões, emoções e a forma como vês o teu próprio potencial. ✨ Nesta prática meditativa, vou guiar-te num processo de consciência e libertação interior , ajudando-te a identificar as histórias de...

👉🏻 Porque é que muitas pessoas tentam aplicar a Lei da Atração com o que já aprenderam, mas mesmo assim não conseguem atrair aquilo que desejam ? 🎧 Neste episódio do podcast Pura Essência , vou falar-te sobre uma das peças mais importantes do processo de manifestação: as crenças limitantes . ✨ Percebe como estas crenças inconscientes estão a bloquear a tua energia e a impedir que a Lei da Atra...

👀 A visualização é uma das ferramentas mais poderosas da Lei da Atração … mas se ela é tão poderosa, porque é que parece não funcionar? Eu questionei-me disto durante anos e, neste episódio, explico-te o que quase ninguém te ensina sobre como a visualização realmente funciona — e porque apenas fechar os olhos e imaginar o que desejas não é suficiente. Vais compreender: ✨ O que é verdadeiramente...

🤩Já pediste um sinal ao Universo? Já viveste “coincidências” tão específicas que pareciam demasiado improváveis para acontecer por acaso? Neste episódio falo-te sobre sinais e sincronicidades dentro do processo da Lei da Atração — o que são, como surgem e como identificar. Vais descobrir: ✨ O que realmente são sinais e sincronicidades ✨ Como reconhecê-los na tua vida ✨ Quando é que eles surgem...

Hoje quero falar-te sobre um dos maiores paradoxos da Lei da Atração : quanto mais tentas controlar e forçar o resultado, mais resistência crias. Se tens sentido que atrair o que desejas parece funcionar para os outros, mas não para ti, este episódio vai trazer-te uma nova perspetiva. Vou partilhar contigo: ✨ O verdadeiro motivo pelo qual o esforço te afasta dos teus sonhos ✨ Porque tentar contr...

❌Porque é que a Lei da Atração parece não funcionar contigo, mesmo quando fazes tudo o que te ensinaram ? ✨Se pensas positivo, visualizas, meditas e aplicas o que aprendeste, mas mesmo assim sentes frustração, esforço e a sensação de que algo não está bem o que o problema és tu, este episódio é para ti. 👉🏻Este não é um episódio sobre fazer mais. É um convite para fazeres diferente, com clareza...

🥳 Esta semana o podcast Pura Essência celebra o seu primeiro mês e decidi gravar um episódio mais leve (para compensar as emoções fortes do episódio da semana passada 😅). 🗓️ Muitas de nós sentem a pressão de ter uma rotina perfeita, os hábitos certos ou as chamadas “manhãs milagrosas”. 😬 Vemos outras pessoas com rotinas que parecem funcionar maravilhosamente e, muitas vezes, tentamos copiar… ac...

🥹Este é provavelmente o episódio mais especial e emocionante que alguma vez irei gravar… Há dois ou três anos, quando o podcast ainda era apenas uma ideia, houve uma única pessoa a quem eu contei sobre este sonho. Disse-lhe que um dia iria criar um podcast… e que ela seria a minha primeira convidada . 🤩Hoje, finalmente, consegui manifestar isso na minha vida! Neste primeiro episódio com convidad...

👉🏻 Neste episódio, falo-te sobre o verdadeiro poder da gratidão e sobre como esta emoção, quando verdadeiramente sentida, pode transformar a tua vida de dentro para fora . 🙏🏼 Mais do que dizer “obrigada”, a gratidão é um estado interno que eleva a tua vibração, equilibra o sistema nervoso e cria espaço para mais leveza, clareza e bem-estar. ✨ Se sentes que existe mais reservado para ti e quer...

🤍 Neste episódio, falo-te sobre a nossa essência. Explico-te o que é para mim, porque sinto que ela é pura e porque foi este o nome que escolhi para o podcast: Pura Essência . Partilho também: – o que nos afasta da nossa essência; – como reconhecer quando estamos conectadas; – porque o momento presente é a chave; – e como essa conexão influencia a forma como criamos a nossa realidade; Este é um c...

✨UAU... estou tão feliz e entusiasmada por finalmente ter conseguido a coragem de dar este passo! 🎧 Neste primeiro episódio do podcast Pura Essência, através da minha história, partilho contigo o que deu origem ao desejo de criar este podcast e a energia que o guia. 🧘🏻‍♀️Falo do caminho que me trouxe até aqui, dos desafios, dos medos, das pausas… e do momento em que percebi que a verdadeira tr...