Psicología|Luis Miguel Real

✅ Descarga la Guía para Calmar los Pensamientos Negativos: https://www.luismiguelreal.es/guia-pensamientos 0:00 Intro 0:19 Síntomas de un Ataque de Pánico 4:04 Test para saber si sufres Trastorno de Pánico 14:24 ¿Qué le sucede al cuerpo en un ataque de pánico? 22:08 Causas psicológicas de los ataques da pánico 32:59 ¿Cuánto tiempo dura un ataque de pánico? 36:01 ¿Qué hacer cuando una persona tien...

Es un audio que que grabé después de reflexionar mucho sobre torrijas

¿Quieres dejar el alcohol? Apúntate aquí (es gratis): https://www.luismiguelreal.es/alcohol 0:00 Intro 0:33 Por qué el alcohol está arruinando tu vida 10:31 Razones para dejar de beber alcohol para siempre 19:05 Cómo socializar sin beber alcohol 34:16 Por qué parece que cada vez menos gente bebe alcohol 39:39 Efectos del alcohol en el cuerpo #teloexplico 1:00:15 Preguntas de los suscriptores 1:04:...

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Luis Miguel Real habla muy claro sobre qué es —y qué no es— eficaz a la hora de abordar las adicciones. Él es psicólogo especialista en adicciones, master en investigación, tratamiento y patología asociadas a las drogodependencias, y lleva ya unos años trabajando 100% online, mayoritariamente con personas que quieren dejar el alcohol, el tabaco, el cannabis o las apuestas. Además, el año pasado pu...

Descarga la Guia para Calmar los Pensamientos Negativos: https://www.luismiguelreal.es/guia-pensamientos 0:00 Intro 0:47 Síntomas de la Hipocondría 11:58 Test para saber si tienes Hipocondría 16:22 Causas de la Hipocondría 26:59 Tratamiento psicológico de la Hipocondría 39:50 Ejercicios para Superar la Hipocondría 50:09 Conclusiones

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Contesto preguntas de mis suscriptores sobre cómo evitar lka procrastinación, cómo mejorar la autodisciplina y qué hacer si crees que eres una persona demasiado ambiciosa

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Descarga la Guía para Calmar los Pensamientos Negativos: https://www.luismiguelreal.es/guia-pensamientos 0:00 Intro 0:30 Síntomas de la Ansiedad Generalizada 7:15 Test de Ansiedad Generalizada 15:55 ¿El trastorno de ansiedad generalizada se cura? 20:04 Cómo curé mi ansiedad generalizada 24:55 ¿Cuál es la mejor terapia para la ansiedad generalizada? 27:00 Tratamiento para la ansiedad generalizada 3...

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Descarga la Guia para Calmar los Pensamientos Negativos: https://www.luismiguelreal.es/guia-pensamientos 0:00 Intro 1:24 Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) 7:44 Hipocondría (ansiedad por enfermedad) 18:30 Ataques de pánico 24:47 Agorafobia 31:01 Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) 38:48 Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) 47:57 Ansiedad social (fobia social) 58:34 Síndrome de Burnout (e...

Descarga la Guía para Calmar los Pensamientos Negativos: https://www.luismiguelreal.es/guia-pensamientos 0:00 Intro 1:05 Síntomas Físicos de Ansiedad 6:49 ¿Se sana completamente la ansiedad, o solo se aprende a controlarla? 16:13 ¿Puede una persona morir de un ataque de ansiedad? 20:57 ¿Por qué no consigo controlar mi ansiedad? 24:09 ¿Cómo puedo reducir la ansiedad por la noche? 27:42 ¿Tengo que p...

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¿Quieres dejar de beber alcohol? Apúntate aquí (es gratis): https://www.luismiguelreal.es/alcohol ✅ Descarga la guía "Cómo Vivir (feliz) Sin Alcohol y Alcanzar la Sobriedad": https://luismiguelreal.es/sin-alcohol-guia 0:00 Intro 0:35 ¿Cómo saber si se tiene problemas con el alcohol? 15:44 ¿Cuáles son las etapas del alcoholismo? 21:20 Cómo dejar de beber alcohol los fines de semana 29:16 "Me gusta...

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¿Quieres dejar el alcohol? Apúntate aquí (gratis): www.luismiguelreal.es/alcohol 0:00 Intro 0:21 La doble personalidad del alcohólico 5:07 ¿Los borrachos son conscientes de lo que hacen? 8:28 Hice algo borracho y me arrepiento 14:31 Efectos psicológicos del alcohol en el cerebro y la personalidad 24:56 Síndrome amotivacional del alcohol 31:16 Un año sin tomar alcohol (beneficios y cómo conseguirlo...

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