Psicologia e Saúde Mental por @psicolloga

Você sente que faz faz faz e não fez nada? Sente que todos fazem mais que você? Que sua vida não sai do lugar? Esse podcast é pra você ❤️

Todos nós temos planos, desejos, metas e como nós organizamos e planejamos é fundamental nesse processo! Tem coisas que ajudam esse processo e outras que são sabotagens...

Que coisas você teria deixado de fazer se tivesse sempre dado só ouvidos ao que te dizem? Saber ouvir e fazer o que estão te dizendo são coisas diferentes! Dicas de como filtrar e no que é importante prestar atenção!

Vamos falar sobre final de mês, final do dia, final do ano... tudo visto como motivo de cansaço e muitas vezes de frustração! Olhar para o que não foi feito, para o que não deu certo é bem comum! Nesse podcast converso com vocês sobre tudo isso e dicas de como fazer diferente !

Transtornos alimentares causam enormes prejuízos para a vida de muitos e de muitas famílias! Nesse podcast falei sobre principais tipos, sinais de alerta, quem está disposto a desenvolver e um pouco sobre a busca por ajuda

De uma vez por todas vamos entender sobre procrastinação! O que causa, motivos, gatilhos e soluções!! Vou te ajudar a parar de procrastinar

Quem não gosta de assistir um filme? O que eles nos ensinam e o que precisamos ter cuidado! Machismo nas histórias e muito mais

O que é? Inseguranças, críticas, autoimagem, autoestima em crianças e como melhorar!

Você sabe colocar limites nas suas relações? Sabe a importância de se conhecer mais? Tem dificuldades de superar términos e de lidar com as expectativas? Esse episódio é pra você!

Será que realmente dá tudo certo no final? Tudo se resolve e seremos felizes para sempre? Vamos falar e refletir sobre finais felizes e o que precisamos fazer e entender sobre isso!

Já se percebeu agradando demais ou com coisas que te desagradam? Já se percebeu insegura e precisou buscar segurança em agrados. Esse podcast é pra você ❤️

Se você já pensou que queria voltar no tempo porque tudo parecia mais fácil esse podcast é pra você

Por que desconfiamos? Como avaliar e responder a isso? Por que desconfiamos mesmo em vezes que não achamos que precisamos desconfiar? Qual papel da insegurança nisso? Vem saber mais sobre

Neste episódio, discutimos “sintomas” comuns de pessoas em processo de recuperação da dependência emocional, como o grande vazio interno e a aparente falta de identidade. E falamos sobre os perigos da perpetuação da narrativa vitimista— tanto por parte da vítima de dependência emocional como por parte de pessoas a seu redor.

Gente neste segundo episódio eu e Ana (@SUPERVULGAR) falamos sobre como evitar, reconhecer, tratar e romper a dependência emocional!

Nesse podcast eu junto com a Roberta Giusti tentamos abordar questões em relação a morar no exterior. Desafios, expectativas, adaptações, cultura, xenofobia, entre outros temas! Esperamos que gostem!

Profissionais autônomos e mercado de trabalho. Dicas, dificuldades e por onde começar

Neste episódio, junto da minha amiga Ana d’Utra Vaz (@supervulgar), definimos dependência emocional, as possíveis causas, e as formas de identificá-la em seus relacionamentos.