Psicologia e Saúde Mental por @psicolloga

EP.91 Poder das palavras 20.01.2023 17:41 ↓

Confissões de uma adulta em crise P.2 sobre o poder das palavras e como não deveríamos subestimar aquilo que dizemos para os outros e para nós mesmos

EP.90 Será que realmente falta tempo? 12.01.2023 14:07 ↓

Série nova aqui no podcast!! Confissões de uma adulta em crise! Esse primeiros episódio é sobre falta de tempo

EP.89 Bateria Social 20.12.2022 16:21 ↓

Se sua bateria social é baixa e você volta exausta quando sai com alguém esse episódio é pra você

EP. 88 Ser diferente 12.12.2022 12:56 ↓

Ser ou não ser diferente, eis a questão

EP. 87 Pequenos grandes momentos 05.12.2022 11:46 ↓

Esperamos grandes momentos mas vivemos a maior parte do tempo nos pequenos. No final temos muitos pequenos grandes momentos e eles são mais valiosos do que muitas vezes pensamos.

EP.86 Reais perdas de tempo 24.11.2022 12:56 ↓

Coisas que realmente fazem você perder tempo…

EP.85 Emoções “negativas” 22.11.2022 16:52 ↓

Será que nossas emoções são realmente negativas? O que podemos fazer com ansiedade, raiva e tristeza?

EP.84 Sobre ser digno de receber amor 17.11.2022 21:02 ↓

Muitas pessoas não se sentem merecedoras ou não acham que podem ser amadas! O que seria uma pessoa digna de receber amor? Vamos conversar

EP.83 Rejeição não precisa doer tanto 10.11.2022 15:37 ↓

Rejeição dói mas não precisa doer tanto.

EP.82 Tudo depende 08.11.2022 15:37 ↓

Tudo depende da relação que temos com aquilo

EP.81 Como gerenciar estresse 01.11.2022 22:29 ↓

O que é estresse, quando se torna algo prejudicial e o que fazer para melhorar

EP.80 Necessidades básicas 25.10.2022 18:32 ↓

Quais são nossas necessidades básicas, como melhorar a qualidade de nossos dias a partir delas e dicas para o dia a dia !

EP.79 Sobre perder alguém 17.10.2022 14:00 ↓

A vida é um ciclo finito. Perder alguém nos faz pensar em algumas coisas por outra perspectiva

EP.78 Procrastinação 2.0 28.09.2022 19:58 ↓

Por que procrastinamos? Quais os tipos de procrastinação? O que fazer para melhorar?

EP.77 Reconheça e valide suas conquistas 23.09.2022 12:02 ↓

Sempre queremos mais e muita vezes não reconhecemos nossa jornada e conquistas ao longo dela. Como reconhecer, validar e apreciar suas conquistas

EP.76 Síndrome da salvadora 19.09.2022 12:10 ↓

Não salve sempre todos. Principalmente quanto te faz esquecer de você.

EP.75 Não consigo superar e agora? 14.09.2022 15:03 ↓

Pessoas vão e vem mas as vezes é muito difícil de superar…

EP.74 Vida equilibrada 06.09.2022 20:07 ↓

As pessoas estão sempre buscando uma vida mais equilibrada… como fazer isso? Por onde começar? Tudo sobre equilíbrio nesse episódio

EP.73 Fracassos que moram no sucesso 30.08.2022 17:10 ↓

Ninguém quer fracassar e falhar, porém é impossível que tenhamos sucesso em tudo. Como enxergar fracassos de outra forma, como valorizar os sucessos desvalorizados e como utilizar tudo isso a seu benefício…

EP. 72 Mundo Caótico ft. Dra. Adélia Maynart 26.08.2022 48:45 ↓

EP disponível em vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=eKdKjV15-iw&t=1070   Tecnologia, redes sociais, COVID-19, cobranças e muita ansiedade! Uma conversa especial sobre esses temas e muito mais com a Dra. Adélia Maynart, psiquiatra especialista em transtornos de ansiedade

EP.71 Como se posicionar melhor? 23.08.2022 24:36 ↓

Podcast em vídeo: https://youtu.be/epiC9GWwGDA Medo de rejeição, de desagradar, de ser criticado. Como lidar com tudo isso? Medo de machucar o outro com as palavras ? O que fazer?

EP.70 Redes Sociais 20.08.2022 22:26 ↓

Primeiro ep em vídeo do Podcast ❤️ muito feliz: https://youtu.be/9AkizhLYpNU As redes sociais mudaram muito ao longo de poucos anos e trouxeram inúmeros ganhos e também consequências que mudaram nossa forma de ver as relações, nossas expectativas e também impactou nossos comportamentos, ansiedade etc… um pouco sobre tudo isso e muito mais nesse ep. IG: @psicolloga YouTube: Isabella Mondin giusti

EP.69 O que não fazer num término de relacionamento 18.08.2022 12:38 ↓

Algumas dicas de como lidar com términos e algumas armadilhas que às vezes dificultam esse processo

EP.68 Ambiente não é tudo mas é fundamental 15.08.2022 12:39 ↓

A importância do ambiente para nós! Algumas dicas e pontos-chaves

EP.67 Pressa inimiga de sólidas relações 10.08.2022 12:15 ↓

A importância de respeitar o seu tempo. Convivência, intimidade e confiança.