Progetto Daninfermiere

Sono Daniele, infermiere da 6 anni a contatto quotidiano con pazienti cronici e anziani. Ho visto troppo spesso cosa succede quando ignoriamo i segnali del nostro corpo, quando scambiamo la comodità per benessere e quando dimentichiamo che siamo ancora animali evolutivi intrappolati in un mondo ipermoderno. Daninfermiere è il podcast per chi vuole riprendersi il controllo della propria salute, energia e longevità. Qui parliamo di nutrizione, movimento, sonno, stress, relazioni e spiritualità con un approccio scientifico ma accessibile, senza illusioni da guru e senza scorciatoie miracolose. Ogni episodio esplora il divario tra ciò per cui il nostro corpo è stato progettato e l’ambiente tecnologico in cui viviamo: stress cronico, sedentarietà, infiammazione, declino cognitivo, obesità metabolica. Ma soprattutto, parliamo di come riconquistare fatica, costanza e noia come strumenti di crescita personale. Se senti che qualcosa non quadra - energia bassa, peso che non scende, mente annebbi