Prends ta place Queen

Je suis prête à parier que tu l'as déjà dit au moins une fois : “ça viendra avec le temps, ça va se faire petit à petit”… C’est doux, c’est rassurant. Mais c’est aussi la phrase qui te maintient exactement là où tu es. Il est temps de shifter ça ! Dans cet épisode de podcast, on va parler de ce que cache vraiment cette phrase. Et comment tu peux choisir dès maintenant de redevenir celle qui crée,...

T’as investi dans des coachings, t’as fait du mindset, t’as testé des stratégies, t’as lu les bons livres… et pourtant : y’a un truc qui coince. Tu continues à douter, à tourner en rond, à t’auto-saboter parfois — alors que t’es brillante, compétente, pleine de potentiel. Spoiler alert : ce n’est pas une question de discipline ou de passage à l’action. C’est une question d'identité. Dans cet épiso...

Combien de fois tu t’es demandée "Pourquoi d'autres entrepreneurs (notamment coachs et thérapeutes) attirent plus facilement leurs clientes de rêve que toi?" Pendant que toi, tu crées du contenu, tu peaufines tes offres, tu te formes en continu, mais ça ne décolle pas à la hauteur de ce que tu veux vraiment. Cet épisode de podcast va répondre à cette question et te permettre de faire le shift néce...

Et si on changeait de perspective à propos de la comparaison, du fait d'être attachée aux résultats au point de se mettre une pression énorme et de ne plus savoir quoi faire, l'impression de ne jamais être "assez" et de se diminuer face aux autres et à la "concurrence" ? Et si tu arrêtais de croire que ce sont des limitations pour les transformer en tremplin vers ce que tu désires vraiment ? Au pr...

Il est souvent plus difficile de repérer les schémas d'auto-sabotage en tant que femme ambitieuse et performante, notamment si tu te retrouves dans le syndrome de la petite fille sage, parce que ce n’est pas aussi simple que de scroller sur Instagram, te préparer un bon matcha ou regarder Netflix pendant des heures... et c'est exactement ce que l'on va aborder dans cet épisode de podcast ! Au prog...

Tu as toujours été une enfant sage, obéissante, celle qui ne faisait pas de vagues. Tu faisais ce qu’on attendait de toi, juste ce qu’il fallait : pas trop pour éviter de te faire remarquer, mais suffisamment pour ne pas décevoir. Aujourd’hui encore, tu fais tout pour bien faire, pour être appréciée, pour ne décevoir personne, ça te parle ? C'est que j'appelle le" syndrome de la petite fille sage"...

Les réseaux, l'algorithme, les habitudes de consommation... tout change tout le temps ! Et en 2025 on ne consomme déjà plus les réseaux ni n'achète de la même façon qu'en 2024 ! Et tout cela nous amène, entrepreneures, coachs et thérapeutes, à nous adapter constamment pour rester dans le game et continuer à développer notre activité ! Mais comment faire pour s'adapter sans tomber dans des mécanism...

C'est l'heure du bilan, mais pas celui dans lequel je vous énumère mes challenges et réussites 2024. Non celui là ne vous apporterait rien ! Dans cet épisode de podcast, je vous partager comment mes échecs de 2024 vont me permettre de devenir une femme entrepreneure encore plus confiante et alignée en 2025. Mes 2 dernières années business ont été challengeantes, j'ai connu une perte de sens, les d...

Es-tu du genre à toujours chercher l’approbation et la validation de quelqu’un pour te sentir légitime, pour prendre des décisions, faire des choix ? Que ce soit ton conjoint, ton patron, ton parent ou même ton coach ? C'est épuisant non ? Dans cet épisode de podcast, on va voir d'où vient ce besoin constant de validation extérieure, comment il se manifeste dans ta vie d'adulte et surtout comment...

As-tu l’impression de perdre toute ton énergie dans tes pensées, tes réflexions et tes ruminations ? À passer des heures à tourner en rond dans ta tête sur tout un tas de questions existentielles pour finir par te rendre compte que tu as perdu toute ta matinée “à ne rien faire” ? As-tu déjà eu l’impression de mettre beaucoup d’énergie dans ton business pour peu de résultats ? Si tu as répondu "oui...

Ça y est tu es prête à parler de succès et à prendre ton business au sérieux, voici 6 leçons incontournables pour faire de ta passion une entreprise rentable, durable et pérenne dès 2025 ! Je n'ai jamais entendu parler de ces 6 leçons ailleurs et pourtant c'est ce qui change TOUT dans l'entrepreneuriat ! Bonne écoute Queen 👑 Épisodes mentionnés : Épisode 3 : 3 principales peurs des coachs et thér...

Il y a eu un avant/après bébé pour mon business mais pas que... Tout ce changement identitaire m'a permis de comprendre, identifier et reprogrammer les codes imposés par la société concernant les femmes, leur rôle, leur succès, leur maternité... J'ai accédé à des croyances et schémas limitants et inconscients bien cachés qui m'empêchaient de créer le succès professionnel que je désirais tout en ét...

Rester dans l’ombre ? Ce n’est plus une option.  Imagine un instant toutes les personnes que tu pourrais aider et tout l’impact que tu pourrais avoir… si tu osais enfin te montrer vraiment ! Dans cet épisode, on va voir si tu te caches encore d’une façon ou d’une autre et pourquoi tu restes invisible même si ce n’est pas ce que tu veux. Au programme : Ça veut dire quoi "rester dans l'ombre da...

Si tu sens que tu n’es pas encore pleinement toi-même dans ta communication et ton activité de coach ou thérapeute, cet épisode est fait toi ! On va parler de comment trouver ta voix unique, celle qui fait que tes clients de coeur te trouvent et savent sans hésitation qu’ils/elles veulent travailler avec toi. Au programme : Ça veut dire quoi "trouver sa voix unique" et à quoi ça sert? Ce qui t'emp...

Laisse moi deviner : tu as déjà suivi des formations, lu des livres, ou écouté des podcasts en te disant : "Oui, c'est exactement ce qu'il me faut, c'est exactement ce dont j'ai besoin" , mais au final, rien ne change vraiment dans tes actions quotidiennes ! Si tu te reconnais dans cette situation, cet épisode de podcast est pour toi ! Au programme : Les 4 raisons pour lesquelles c'est si facile d...

"Je remets toujours ce que je dois faire à demain", "je procrastine", "je suis perfectionnisme" - ce sont les signes d'un auto-sabotage. Comment sortir de l'auto-sabotage pour enfin passer à l'action et atteindre ses objectifs ? C'est exactement ce qu'on va voir dans cet épisode de podcast. Au programme : Qu'est ce que l'auto-sabotage ? Comment ça se met en place ? 3 étapes concrètes pour en finir...

 "Je n'arrive pas à être régulière dans mes actions et les tenir sur la durée, pourtant je sais que la régularité est importante en business". Je suis prête à parier que tu t'es déjà dit cette phrase plus d'une fois dans la même journée, et que n'as toujours pas trouver de solution durable (pourtant tu en as cherché des stratégies pour être régulière dans ta création de contenu) Et si ça n'av...

Est-ce que tu t'es déjà dit au moins une de ces phrases : "Suis-je suffisamment légitime pour parler de tel sujet ?" "Je lance mon activité, je n'ai pas encore eu de clients, est-ce que les gens vont me faire confiance ?" Je suis convaincue de ma méthode mais j'ai du mal à croire qu'on va me payer pour ça" Ça te parle ? Alors tu vas adorer cet épisode ! Au programme : Qu'est ce que le syndrome de...

Comment me sentir suffisamment en sécurité dans mes relations ? Comment créer une relation sereine avec mes enfants ? Comment avoir plus confiance en moi ? Pourquoi ce genre de situation/relation se répète toujours dans ma vie ? Toutes ces questions ont un point en commun : les liens d'attachement ! Ce lien affectif qui se crée dès l'enfance et qui conditionne tous nos choix de vie une fois adulte...

Comment préparer au mieux sa rentrée en tant qu'entrepreneur tout en profitant de son été ? C'est ce qu'on va voir dans cet épisode de podcast pour préparer la rentrée de façon sereine et optimale et atteindre tous tes objectifs d'ici la fin de l'année ! Au programme : Les 3 étapes essentielles et efficaces pour une rentrée optimale Les bonnes questions à se poser pour reprendre sur de bonnes base...

Les périodes de remise en question et de perte de sens sont nombreuses dans l'entrepreneuriat. Comment sortir d'une phase de doute et retrouver de la clarté dans son business ? Au programme : Les signes qui montrent une perte de sens dans son activité Les 4 étapes incontournables pour retrouver de la clarté et se reconnecter à sa vision Pourquoi peut-on ressentir de la confusion ? Qu'est-ce qu'il...

Le Human Design est un outil puissant de connaissance et compréhension de soi, qui peut être un puissant levier dans le développement de ton activité (coach, thérapeute ou entrepreneur dans le mieux-être). Au programme : Qu'est ce que le Human Design ? Par quoi commencer pour intégrer le Human Design à son business ? Les différents types, leur stratégie et leur essence Comment utiliser le Human De...

"Je n'arrive pas à me vendre" cette phrase te parle ? Viens on déconstruit cette croyance ensemble ! Au programme : Le conditionnement qui se cache derrière la peur de vendre Comment dépasser la peur de vendre et changer sa perception de la vente pour signer plus de clients ? Pourquoi en tant que coach ou thérapeute, c'est totalement faux que tu ne sais pas vendre ? Bonne écoute Queen 👑 Pour rése...

Parlons de ce fameux "bon moment" ! Comment savoir si c'est le bon moment pour choisir une réalité différente ? Est-ce que ce bon moment existe-t-il vraiment ? Que se passe-t-il quand on attend le bon moment ? Au programme : Es-tu addict à l'espoir qu'un jour les choses changent ? Ce jour c'est quand exactement ? Est-ce qu'on a la main dessus ou est-ce le fruit du hasard ? L'archétype du Martyr VS...

95% de notre vie est dirigé par notre subconscient. Seulement 5% par notre conscient. Alors comment utiliser les 5% conscient pour reprogrammer les 95% inconscient et créer la vie et le business que l'on désire réellement ? Au programme : Comment s'est construit le subconscient ? Qu'est ce qu'il se passe réellement au niveau de notre subconscient ? Comment reprogrammer son subconscient pour le suc...